Метатарзалгия: причини, симптоми и как да се лекува

Дефиниция на метатарзалгия

Какво представлява метатарзалгия?

Метатарзалгия е термин, използван за болка и възпаление (подуване) на метатарзалите (стъпалата). Това мускулно-скелетно разстройство често засяга спортисти, които тренират, без да носят защита.

Въпреки че често причинява болки в краката, метатарзалгията е едно заболяване, което лесно се лекува.

Ако обаче не се лекува, това заболяване, което атакува човешката система за движение, може да причини болка в други области на тялото, като болка в долната част на гърба и болка в кръста, причинявайки необичайни пътища за ходене.

Колко често се среща това заболяване?

Метатарзалгията е заболяване, което може да преживее всеки от всяка възрастова група. Можете да предотвратите шансовете си за развитие на метатарзалгия, като намалите рисковите си фактори. Моля, обсъдете с Вашия лекар за повече информация.

Признаци и симптоми на метатарзалгия

Следват различните признаци и симптоми, които може да почувствате, когато имате метатарзалгия:

Чувство на твърдост, парене или болезненост на стъпалата, по-специално метатарзалната област, която е долната част на пръстите ви
Болката се усилва, когато стоите, ходите или разтягате краката си. Болката се усилва, когато си почивате, стоите или ходите по твърди повърхности.
Пробождане, изтръпване или изтръпване на болката в пръстите на краката

Възможно е да има признаци или симптоми, които не са изброени по-горе. Ако имате притеснения относно определени симптоми, моля, консултирайте се с Вашия лекар.

Кога да посетите лекар?

Ако усетите гореспоменатите симптоми и не се подобрите с домашните лекарства, не се колебайте да посетите лекар. По-бързото лечение може да ви помогне да лекувате по-лесно заболявания.

Причини за метатарзалгия

Основната причина за метатарзалгия е прекомерен натиск върху метатарзалите, който е много вероятно да се случи в резултат на следното:

Правейки определени дейности на краката многократно. Например, продължаване на бягането и може би носене на износени или неподходящи обувки.
Наднорменото тегло оказва голям натиск върху метатарзалните крака, докато се движите.
Обувките, които не се побират правилно, могат да причинят деформации в стъпалото, като чук и подута, болезнена бучка в основата на големия пръст (бунион). По същия начин използването на високи токчета може да причини голям стрес на метатарзалите.
Наличието на малка пукнатина в костта на пръста на крака може да доведе до промяна в натоварването по време на активност, което в крайна сметка кара натиска върху метатарзалите да стане по-голям.
Имате състоянието на Morton's Neuroma, което представлява нераково фиброзно разрастване около нервите, което обикновено се случва между третата и четвъртата метатарзални глави.

Рискови фактори за метатарзалгия

Има различни неща, които могат да увеличат риска от метатарзалгия, а именно:

Честа висока активност, като скачане и бягане.
Използване на високи токчета за дълго време.
Страдащи от артрит (артрит), като ревматоиден артрит (ревматизъм) или подагра.

Лечение и лечение на метатарзалгия

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Лекарят ще прегледа крака, който причинява болка, когато стоите и седите. След това лекарят ще попита и за вашите навици, дейности, начин на живот и медицинска история.

Вашият лекар може също да Ви помоли да направите образни тестове, като рентгенови лъчи и кръвни тестове, за да изключите фрактури или други здравословни проблеми на краката.

Какви са възможностите за лечение на метатарзалгия?

Можете да се подложите на домашни лекарства, ако имате това заболяване. Вашето тяло се нуждае от почивка, докато компресирате краката с лед или използвате помощно средство за окачване на крака, за да облекчите болката.

Болкоуспокояващите също могат да помогнат, като парацетамол, ибупрофен или аспирин.

Освен това носенето на подходящите обувки също е важно, например маратонки за бягане. След това използването на меки вложки или подложки от пяна, пластмаса, гума или гел върху обувки и ортопедични устройства също може да намали болката.

Ако всички видове лечение са направени и не са дали резултат, тогава можете да изберете операция. Хирургичните процедури могат да преоформят костта, за да изправят ненормалните пръсти на краката или да премахнат заклещени или раздразнени нерви, така че симптомите да не се появяват повече.

Домашно лечение на метатарзалгия

Някои от промените в начина на живот и домашните лекарства, които могат да ви помогнат да се справите с метатарзалгията, според уебсайта на клиниката Майо са:

Трябва да намалите упражненията за известно време, но все пак можете да изглеждате свежи с леки упражнения, като плуване или колоездене
Компресирайте болното място, за да намалите болката
Сменете модела на обувката си. Омекотената обувка може да направи голяма разлика
Поддържайте теглото си, като поддържате здравословна диета и спортувате редовно
Разтегнете се и се загрейте, преди да спортувате, които правят кръвообращението гладко

Профилактика на метатарзалгия

Можете да предотвратите метатарзалгия със следните действия:

Използвайте по-малко високи токчета във вашето време. Доколкото е възможно, замествайте високите си токчета от време на време със сандали или обувки без токчета.
Уверете се, че тялото ви си почива, когато спортувате.
Следвайте лечението на Вашия лекар, ако имате възпалителни ставни проблеми.
Яжте хранителни храни и се придържайте към здравословна диета, така че телесното ви тегло да е идеално.