Преодоляване на стреса с цветна терапия & bull; здравей здрави

Напоследък книжките за оцветяване са предпочитани от всички възрасти като най-забавния начин за справяне със състояния, свързани със стреса, като безсъние, депресия, тревожност, астма, поведенчески разстройства и т.н. Можете да изберете любимия си цвят, за да оцветите определен модел или изображение и да създадете интересни снимки.

Но знаете ли, че цветът отдавна се използва като терапия за лечение на различни здравословни проблеми?

Влиянието на цвета върху човешкото тяло и ум

• Цветът е един от езиците на душата. Изследванията показват, че цветът насърчава взаимодействията, които езикът няма.
• Цветът влияе на възприятието от разстояние (ярките цветове правят пространството да изглежда голямо, високите тавани изглеждат по-малко високи, когато им се дават тъмни цветове и др.)
• Не всички хора и култури имат еднакво разбиране за цвят.
• Цветът влияе върху енергията в тялото. Ако преминете през системата за проверка на тялото на летище, екранът показва цвета на вашата чакра. Цветът също е свързан с биологичното привличане.

И така, кой е вашият любим цвят? Въпроси като този често се задават от психиатрите, за да разберат и определят характера на човек въз основа на любимия му цвят. Отговорите могат да варират в зависимост от индивида и са свързани със здравето и благосъстоянието.

Ако изпитвате няколко физически и емоционални разстройства и трябва да балансирате системата на чакрите или естествените енергийни центрове на тялото, хромотерапията или цветната терапия могат да бъдат метод за лечение. Цветът влияе на настроението, защото цветовете имат специфична дължина на вълната и енергия.

Как работи цветотерапията?

Преди хиляди години древните култури в Египет, Китай и Индия са построили големи стаи, където пациентите са били къпани със светлина, филтрирана през множество панели или витражи. Смята се, че това може да възстанови уморено и болно тяло. Днес тези методи все още съществуват за лечение на възрастни, както и на деца с проблеми с четенето.

Лекарите вярват, че цветът помага да се коригират емоционални, физически и психически. Съвременните цветотерапевти често комбинират този метод с други техники, като ароматерапия, кристал, масаж, йога и др.

Класификация на цветовете, която може да облекчи стреса и заболяванията

1. червен. Червеното е символ на огън, гняв и любов. Червеното стимулира кореновата чакра, в основата на гръбначния стълб. Червеният цвят причинява повишаване на хемоглобина както за хора с анемия, така и за състояния, свързани с кръвта. Не лекувайте рака с червен цвят, тъй като този цвят може да стимулира растежа на клетките.

1. Оранжево. Оранжевият цвят стимулира свещените чакри, което е символ на късмет. Портокалът стимулира креативността и ентусиазма. Портокалът засяга храносмилателната система, увеличава активността на щитовидната жлеза и облекчава мускулните крампи и спазми.

1. Жълто. Жълтият цвят укрепва нервите и ума. Жълтеницата действа при заболявания на стомаха, черния дроб, диабет и помага за възстановяване на белези.

1. Зелено. Известни като естествени цветове. Зеленият цвят стимулира сърдечната чакра и се използва също за лечение на състояния като настинки, грип, язви, подобряване на визуализацията, укрепване на имунната система и изграждане на мускули, кости и клетки.

1. Син. Свързан с гърлената чакра. Е символ на хладно и успокояващо. Синият цвят може да помогне при висока температура, главоболие, високо кръвно налягане, астма и да облекчи възпалението (против сърбеж, антистрес).

1. Индиго. Този цвят помага за преодоляване на психични разстройства, както и стимулира чакрата на веждите, която регулира физическото и духовното възприятие.

1. Лилаво. Медитацията оцветява, забавя свръхактивното сърце, стимулира имунитета, лекува безсъние и подпомага детоксикацията.

Как книжките за оцветяване могат да се справят със стреса?

Книжките за оцветяване са метод за цветна терапия, свързан с арт терапията. Много терапевти са забелязали значително подобрение при своите пациенти чрез арт терапия. Изследванията показват, че арт терапията помага на жените с рак да намалят симптомите на емоционален стрес. Освен скъпоценни камъни, кристали и други средства за цветна терапия, книжките за оцветяване са една от любимите среди за изкуство и цветна терапия.

Книжките за оцветяване могат да ви помогнат да се съсредоточите и да помогнете на ума си да се отпусне и да освободи негативни мисли чрез цветове и форми. В допълнение, изследване на невропсихолог д-р. Стенд Родски, който е и автор на книжки за оцветяване, каза, че нещо необикновено се случва с пулса и мозъчните вълни по време на оцветяването. Това е добър знак, че терапията може да помогне за получаване на същите ползи като медитацията.