Какво се случва с мозъка, когато изпитвате неуспех

Чието име е животът, не рядко ще се сблъскате с провал. Не само веднъж, но може би многократно. Например, да не успееш да влезеш в мечтан университет, да не успееш в бизнеса или дори да не успееш да получиш сърцето на своя идол. Неуспехът е сърцераздирателен, но няколко научни изследвания показват, че неуспехът също може да попречи на концентрацията на човек и по този начин да повлияе на бъдещия ви успех.

Това проучване също така обяснява, че все още има много хора, които стават магьосници, за да се върнат, когато се провалят. Така че не рядко провалът в живота на човека може да продължи и да не промени нищо в живота му. Ако може да се чувствате стресирани, тъжни, разочаровани и ядосани в сърцето си, какво ще се случи с мозъка ви, когато изпитате провал в живота?

Разберете реакцията на мозъка, когато изпитвате неуспех

1. Не само умът е стресиран, мозъкът също може да бъде стресиран

Чувството за досада, тъга, гняв и объркване относно това какво да правите след това са често срещани емоционални реакции при неуспех. Други изследвания обаче показват, че тревогата и безпокойството, които се появяват, когато се провалите, могат да накарат мозъка ви да мисли, че отслабвате.

Не рядко това може да окаже влияние и върху мозъчните състояния, които не могат да решат проблема с емоционалния контрол. Това може да се почувства, когато оценявате и слушате вашия бизнес процес, докато се опитвате да постигнете цели. И накрая, не е необичайно въздействието на този неуспех да бъде интерпретирано от мозъка като съмнение и дори неща, които могат само да ви направят стресиращи.

Тогава какво може да се направи?

Преди да знаете какво да правите, когато се провалите, първо трябва да знаете какви са дългосрочните ефекти на силния стрес върху мозъка, когато изпитвате неуспех. Можете да убивате мозъчните клетки и да разяждате мозъчната тъкан, а това също може да попречи на успеха ви в мисленето, знаете ли.

Вместо това се опитайте да запомните процеса и това, което ще се промени. Изследванията показват, че можете да "редактирате" минали неуспехи, докато замествате лошите спомени със забавни или глупави неща. Като свързвате вашите неуспехи с нещо смешно или глупаво, можете да научите за своите неуспехи и да подобрите следващите си начинания.

2. Мозъкът веднага ще бъде развълнуван от други цели

Реакцията на мозъка, когато изпитвате неуспех, понякога ви кара да правите сляпо други усилия, без да знаете истинската цел. Но всъщност е погрешно и вие не сте насърчавани да правите това.

Защо не се препоръчва? Виждате ли, всъщност успехът на някого не избягва плановете, които ще направи, когато се провали. Но това не означава, че те планират да се провалят, а.

Това означава, че те внимателно планират и прогнозират резултата от целите си. Те имат резервен план, в случай че опитите им се провалят. Без внимателен план мозъкът обикновено избира пътя, който е най-малко устойчив и резултата, който е най-лесен за получаване. В резултат на това дори се отклонява от целите или успеха, които наистина желаете.

Тогава какво мога да направя?

Вместо това се придържайте към своите дългосрочни цели, докато се опитвате. Има едно проучване, което установява, че за тези от вас, които обичат да бъдат решителни цел къде и кога трябва да постигнете успех, това може да увеличи вашия успех във всяко начинание.

3. Вашият мозък ще се опита да избегне неуспеха

След преживяване на провал, със сигурност не искате да се провалите отново в същото нещо, нали? Да, в резултат на това, че не искате да попаднете в една и съща дупка, в крайна сметка принуждавате подземния свят винаги да прави нещата правилно, без грешки.

Психолозите наричат ​​това „избягване“ или „предпазна мярка“, взета, за да се мотивира. Изследванията обаче показват, че мотивирането на себе си при избягване има тенденция да създава безпокойство поради страх от негативни резултати. Не рядко това всъщност ще попречи на другите ви бизнес процеси в бъдеще.

В замяна можете да промените целите си, докато вмъквате положителни неща в тях. Освен това целите за успех, които имат предимства, се реализират по-ефективно, отколкото просто успех за себе си. Например, ако се опитвате да осъществите мечтата си да станете писател, можете да промените целта си да станете писател. От първоначално замисленото като хоби или печелене на доходи можете да вмъкнете цел, която да вдъхнови другите заради писането ви.

По този начин можете да увеличите постиженията и удоволствието си, докато се опитвате. Също така може да увеличи самомотивацията за по-добра работа за постигане на успех.