Съдържание:
Овесена каша, която често знаете за закуска. Това е здравословно и питателно меню за закуска. Знаете ли обаче, че овесените ядки могат да се използват за къпане, особено за бебета? Всъщност тази овесена каша има много ползи за кожата. Може да се използва за преодоляване на различни кожни проблеми при кърмачета и възрастни. Как да?
Ползи от овесени бани за кожа
Ваните с овесени ядки могат да бъдат естествен начин за лечение на различни кожни проблеми, като суха кожа. Освен това ваните с овесени ядки също са подходящи за всеки тип кожа. Нещо повече, можете да направите своя собствена овесена каша у дома на доста достъпна цена.
Овесените ядки имат много предимства за вашата кожа поради съдържанието на мазнини и захар в нея. Мазнините могат да бъдат смазка, която може да помогне за лечение на суха кожа. Захарта под формата на полизахариди, съдържаща се в овесените ядки, също може да направи кожата по-влажна. В допълнение, овесената каша има и няколко други съставки, които са полезни за здравето на кожата.
Проучване, публикувано в Journal of Drugs in Dermatology през 2010 г., показва, че авентрамидите в овесените ядки могат да инхибират причиняващите възпаление съединения и антихистамини. Така че, овесените ядки могат да помогнат за успокояване на сърбеж по кожата. Фенолите и антиоксидантите, съдържащи се в овесените ядки, също могат да помогнат за намаляване на възпалението на кожата и лечение на сърбеж по кожата.
Някои кожни проблеми при кърмачета и възрастни, които могат да бъдат преодолени чрез вземане на овесени бани са:
- Обрив от памперс
- Суха кожа
- Екзема
- Сърбящ анал или анус
- Акне
- Варицела
- Сърбеж поради ухапвания от насекоми
- Отровен бръшлян
- Изгорена кожа
- Груба кожа
- Херпес зостер
Как да приготвим овесена каша?
Освен че са хранителни, оказва се, че овесените ядки могат също да овлажняват кожата, да я предпазват и да успокояват кожата от дразнене и сърбеж. За да се получи тази полза обаче, овесените ядки не се ядат, а се използват във ваната.
Ето как да приготвите овесена каша.
- Пригответе 1 чаша неовкусена мигновена овесена каша или сурова овесена каша. За бебета можете да използвате 1/3 чаша овесени ядки.
- Смелете овесените ядки в блендер, докато станат фин прах като мляко. Не използвайте овесена каша в непокътната форма за накисване.
- Изсипете готовите овесени ядки във вана, пълна с топла вода. Разбъркайте няколко пъти на ръка, докато се разпредели равномерно.
- Можете да накиснете в топла вода, смесена с овесените ядки на прах за 15-20 минути. Можете също така да търкате овесените ядки директно върху кожата си, внимателно, така че мръсотията по кожата да се отдели.
- След това изсушете кожата си с мека кърпа.
Можете да вземате овесена каша веднъж или два пъти на ден. И можете да видите резултатите сами.
