Може ли сок от алое вера да лекува IBS (синдром на раздразненото черво)?

Алое вера е известна като естествена съставка, която ефективно овлажнява кожата и е полезна за здравето на косата. Въпреки че е добре известно като лечение на кожата и косата, алое вера също е ефективно за подпомагане на преодоляването на различни храносмилателни разстройства. Всъщност той казва, че сокът от алое вера е доста ефективен за преодоляване на симптомите синдром на раздразнените черва (IBS). И така, как този естествен сок може да преодолее това хронично чревно разстройство?

Ефикасност на алое вера за храносмилателните органи

Освен че е лесно да намерите или направите сами, оригиналният екстракт от сок от алое вера от растението алое вера има и много предимства, като например:

Поддържайте хидратацията на тялото. Растенията с алое вера съдържат много вода, следователно консумирането на алое вера е един от начините за предотвратяване на дехидратация. За хората с диария, които обикновено губят много течности, това растение от алое вера може да помогне за възстановяване на загубените телесни течности.
Поддържайте чернодробната функция. Алое вера съдържа много фитохимикали, които могат да помогнат за подхранването и хидратирането на черния дроб. Това прави храносмилателната система да работи гладко.
Съдържа много хранителни вещества като витамини В, С, Е и фолиева киселина. Алое вера е и единственият растителен източник, който съдържа витамин В-12, така че може да се използва от вегани.

И така, как може сокът от алое вера да помогне за лечение на IBS?

IBS е хроничен храносмилателен проблем. Това състояние причинява симптоми на коремна болка, подуване на корема, диария и продължителен запек.

Всъщност има малко изследвания върху алое вера, които могат да помогнат за лечението на IBS. Известно е обаче, че алое вера помага за облекчаване на диария, запек и метеоризъм. И трите са симптоми, които могат да възникнат по време на IBS. По този начин алое вера ще помогне за облекчаване на тежестта на симптомите, усещани при хора, които имат IBS.

Освен това, сокът от алое вера има и успокояващ ефект, когато го пиете. Сокът от алое вера съдържа антрахинони, които са естествени лаксативи, които могат да лекуват хора, които имат запек.

Проучване от 2013 г. в Journal of Research in Medical Sciences показа положителни резултати по отношение на прилагането на сок от алое вера на хора с IBS. Особено за хора с IBS, които изпитват симптоми на запек, коремна болка и метеоризъм. Това проучване обаче все още не е завършено.

Други проучвания показват, че резултатите нямат ефект върху състоянието на сок от алое вера върху IBS. Все още са необходими повече изследвания, за да се разбере дали сокът от алое вера всъщност може да помогне за лечение на IBS.

Въпреки че все още няма много изследвания, които предполагат, че това може да има ефект, пиенето на сок от алое вера няма да влоши хората с IBS. Тъй като естественото алое вера всъщност има противовъзпалителни свойства и успокоява храносмилателната система.

Въпреки изследванията, много хора са толкова удобни да пият алое вера, че избират този сок като допълнение към лечението си с IBS.

Бъдете внимателни, когато избирате сок от алое вера

Когато избирате сок от алое вера, също трябва да внимавате. Прочетете етикета, техниката на обработка и други съставки, които са включени в сока. Сокът от алое вера, приготвен с цели листа от алое вера, трябва да се пие в по-малки количества.

Тъй като сокът от алое вера съдържа антрахинон (естествен лаксатив), което е повече от вида сок от алое вера, който се прави от вътрешната страна на листата на алое вера. Ако пиете твърде много слабително, това всъщност може да влоши симптомите на IBS.

Освен това антрахиноните могат да доведат до рак, ако се приемат редовно. Проверете етикета на опаковката на сок от алое вера, както и за нивата на антрахинон. Тези вещества трябва да са под 10 PPM, за да бъдат безопасни. Затова избягвайте да консумирате антрахинони в алое вера, като останете немски и внимавате при избора на сок от алое вера.

Също така проверете описанието на техниката на обработка, независимо дали е обезцветена или безцветна. Обезцветеният тип е направен от целия лист на алое вера, но е филтриран, така че антрахинонът да бъде редуциран. Този тип е по-безопасно да се консумира редовно.

Междувременно, ако консумираме сок от алое вера с безцветната техника, това дава няколко странични ефекти като болка в стомаха, диария, дехидратация, намалени нива на кръвната захар и алергични реакции.