Съдържание:
- Защото хората се страхуват да бъдат неженен
- Страхът от нежененост може да е признак на анутафобия
- Синглите не са толкова страшни, колкото си ги представяте
- Как да преодолеем страха да не бъдем самотни
Статус на мечка неженен е много тъжно нещо за някои индонезийци. Jomblowan и jomblowati винаги смятани за нещастни, самотни и нещастни, защото нямат гадже. Различни отрицателни печати, прикрепени към статуса неженен след това несъзнателно така насаждаше неразумен страх у много хора. Независимо дали обичате или не, най-важното е да имате приятел и да не сте неженени. Експертите наричат феномена „страх от нежененост“ с термина синглизъм.
Защото хората се страхуват да бъдат неженен
Терминът "необвързани" за описание на хора, които нямат партньор в живота, всъщност съществува от 1993 г. насам.
Промяна в значението, която става негативна, може да бъде „популяризирана“ едва през 2000-те. Тези със статут неженен всъщност често е обект на подигравки, защото се смята за „непродаден на пазара“.
Феноменът синглизъм, известен още като „синдромът“ на страха да не бъдеш сам, е изследван от Spielmann et al. През 2013 г. и е публикуван в Вестник за личността и социалната психология.
В проучването синдромът на единичния страх се определя като „чувство на безпокойство, безпокойство и трудности при живота без партньор“.
Това чувство може да изпита всеки, включително хора, които в момента не са гадже, никога не са имали партньор или са в романтична връзка.
При хора, които вече имат партньор, синдром синглизъм може да я накара да продължи да се притеснява, че връзката й ще се провали. Тогава това притеснение кара човека да има желание да остане във връзката, дори и да се окаже токсичен и да не се чувстваш щастлив.
Когато връзката му е била принудена да се задържи, той предпочита да понижи стандартите си, вместо да се налага да живее сам неженен.
Страхът от нежененост може да е признак на анутафобия
При хора, които много не желаят и се страхуват да бъдат нежененТехният ирационален страх може да показва специфично фобийно състояние, наречено ануптафобия. Тази фобия често се разглежда като противоположност на гамофобията, известна още като страха от брака.
Прекомерният страх и необяснимата тревожност са основните характеристики на фобиите. И така, каква е причината?
Основен фактор, допринасящ за ануптафобията, е страхът от самота, който може да бъде предизвикан от травматични преживявания в миналото.
Физическите, емоционалните и психологическите травми в миналото могат да накарат човек да изгради лично убеждение, че щастието може да бъде постигнато само когато имате партньор. Това кара страдащите от ануфафобия да продължат да мислят за любовта, брака и бъдещето с партньора си.
Този фактор в крайна сметка кара човек да се чувства непълноценен без партньор и да се страхува да бъде неженен.
Синглите не са толкова страшни, колкото си ги представяте
Страхът от нежененост може да доведе до навика да се създават и поддържат нездравословни, камо ли щастливи връзки.
Това е така, защото хората, които се страхуват да не са самотни, ще бъдат по-загрижени за любовния си статус, отколкото в настоящата си връзка.
Всъщност да си човекнеженен псевдоним неженен не толкова лошо, колкото се смяташе. Има много положителни неща, които можете да получите, ако живеете сами без партньор. Един от тях е повече време за общуване с хора наоколо, особено родители, семейство и приятели.
Животът без гадже също ви отваря повече възможности да се научите да познавате своя потенциал, да обичате себе си и да имате достатъчно време да се забавлявате.
Как да преодолеем страха да не бъдем самотни
Ако започнете да се чувствате уплашени и притеснени от това, че сте необвързани без видима причина, опитайте се да отклоните негативните чувства и мисли, като се включите в положителни дейности, които могат да се подобрят. настроение.
Добре е да живеете собствения си живот, докато продължавате да търсите най-добрата сродна душа, без да сте притиснати от времето. Напомнете си, че все още можете да бъдете щастливи, дори ако нямате гадже.
Намирането на щастие е отговорност на самите вас, а не на тежест на другите. Трябва да постигнете щастие сами. Други хора не носят отговорност за това да ви направят щастливи.
Ако тревожността ви започне да пречи на вашите дейности, най-добре е да говорите с психолог или психиатър веднага за помощ.
