8 Промени в тялото на жената след влизане в 40-те

С възрастта промените в тялото на жената ще стават по-видими, особено когато тя е на около 40 години. Това обикновено се случва поради значителни хормонални промени в тялото. За да разберете повече подробности, ето различни физически промени за жените, когато навършат 40 години.

Промени в тялото на жената, когато тя навлезе в 40-те си години

1. Паметта започва да намалява

Навлизайки във възрастта на 40 години, мозъкът започва да показва спад в своите способности, особено по отношение на паметта. Може би лесно забравяте обещанията, които сте дали с колегите си, или просто забравяте да оставите нещо.

Е, това състояние се нарича преждевременна деменция, която всъщност се среща естествено при жени, които навлизат в менопаузата. Това не означава, че имате Алцхаймер, но това е просто нормална промяна в тялото на жената, като се има предвид, че мозъкът работи от десетилетия.

Не се паникьосвайте, почти всяка жена, която навърши 40 години, ще изпита това. За да може способността на мозъка ви да остане добра, все още можете да я тренирате, като научите нещо ново или прочетете книга.

Ако обаче състоянието на паметта ви е достатъчно тежко, трябва незабавно да се консултирате с лекар за допълнителни изследвания.

2. Косопад

От раждането до напреднала възраст единственото нещо, което ще расте, е косата. С напредването на възрастта ще падат повече коси, въпреки че все още могат да бъдат заменени с нови.

Хормоналните промени в тялото, които настъпват преди менопаузата, могат да причинят загуба, която е доста тежка от обичайните дни. За това не се притеснявайте, ако изведнъж, когато разресвате косата си, падате повече от обикновено.

Това състояние е класифицирано като нормално поради хормоналните промени, които се случват много при наближаване на менопаузата. Ако обаче загубата на коса се влошава всеки ден, за да стане косата ви почти плешива, можете да се консултирате с лекар, за да разберете точната причина.

3. Започнаха да се появяват сиви косми

Един от най-очевидните признаци на стареене е побелялата коса. Така че, когато навлезете на 40-годишна възраст, не се изненадвайте, ако косата ви, която преди беше черно, сега започва да се доминира от колекция сива коса.

Не се притеснявайте да мислите за промяна на цвета на косата, защото това е много често. Ако обаче не сте уверени, че излизате с кичури сива коса на главата, можете да използвате бои за коса с по-малко сурови съставки, за да възстановите увереността си.

4. Намален контрол на пикочния мехур

Бременността, раждането и менопаузата могат да доведат до намален контрол на пикочния мехур при жените. С напредване на възрастта понякога ще ви е трудно да сдържите чувството, че искате да уринирате.

Не само това, дори според Барбара Хана Груферман, автор на книгата Обичайте възрастта си: Малката стъпка към по-добър, по-дълъг и щастлив живот, също така посочва, че 40 процента от тези течове могат да възникнат, когато кашляте, кихате или се смеете.

За да поправите това, можете да правите упражнения на Кегел, които могат да укрепят мускулите на тазовото дъно, като мускулите на матката, пикочния мехур и дебелото черво.

5. Появява се фина коса

Промените в тялото на жената, когато тя е на 40 години, са появата на фини косми по лицето, брадичката, ставите на пръстите и пръстите на краката.

Това се дължи на повишените нива на хормоните естроген и тестостерон в организма. В резултат на това ще видите повече фини косми, появяващи се на няколко части на тялото, особено на лицето.

6. Вагината изсъхва

Когато тялото започне да остарява, нивата на естроген ще намалят. В резултат на това вагината става суха. Ако е разрешено, това ще намали сексуалното ви желание, защото тази дейност вече не е забавна.

Сухата вагина прави секса още по-болезнен. Затова трябва да направите някои стратегии, които да помогнат за решаването на този проблем.

Използването на лубриканти, локални вагинални естрогенни кремове или някои лекарства могат да бъдат решение на този проблем. Освен това можете да правите и естествени методи като по-дълго загряване и забавяне на сексуалната активност.

Можете също така да помолите партньора си да увеличи сексуалното желание преди започване, тъй като това може да помогне за увеличаване на притока на кръв и смазване на влагалището.

7. Горещо усещане възниква от тялото

Около 80 процента от жените на възраст над 40 години ще получат приливи. Горещите вълни са горещи усещания в тялото, които обикновено се появяват преди и по време на менопаузата.

Обикновено това състояние продължава дълго време, което може да бъде от 7 до 11 години. Обикновено тези симптоми ще се появяват по-често през нощта, за да се изпотите много. Горещите вълни се появяват като реакция на организма към настъпилите хормонални промени.

За да поправите това, можете да направите различни прости начини, като носенето на тънки дрехи и попиването на пот, прилагането на техники за коремно дишане и създаването на хладна атмосфера в спалнята.

При по-тежки случаи лекарите обикновено препоръчват хормонозаместителна терапия или антидепресанти.