Съдържание:
- Различни терапии за преодоляване на пристрастяването към порнографията
- 1. Стационарна или амбулаторна рехабилитационна терапия
- 2. Групова рехабилитационна терапия
- 3. Когнитивна поведенческа терапия (CBT)
- 4. Психодинамична терапия
- 5. Брак или семейно консултиране
Пристрастяването към порнографията обикновено се появява, когато човек иска да избяга от реалността или като разсейване от негативни емоции. За да се справят ефективно с това, хората, пристрастени към порнографията, трябва да се подложат на терапия със специалист по психично здраве като психолог или психиатър.
Тогава, какви видове терапия може да се направи?
Различни терапии за преодоляване на пристрастяването към порнографията
Преди да се подложи на лечение, терапевтът трябва първо да проучи факторите зад пристрастяването към порнографията.
Това ще направи терапията по-ефективна, за да може психологът или психиатърът да помогне да се предотврати повтарянето на същото поведение.
Вземайки предвид произхода и състоянието на пациента при започване на лечението, терапевтът може да започне терапия чрез следните методи:
1. Стационарна или амбулаторна рехабилитационна терапия
Рехабилитационната терапия за пристрастяване към порнография може да се извършва както в болнични, така и в амбулаторни условия. По време на хоспитализация пациентът ще бъде непрекъснато наблюдаван от терапевта.
Целта е да се преодолеят причинителите на пристрастяване, така че пациентът да може да отклони емоциите си в по-добра посока.
След приключване на стационарната рехабилитация, пациентът може да продължи с амбулаторна терапия.
Тази програма има за цел да осигури на пациентите по-здравословен начин на живот и емоционално разсейване. По този начин пациентите вече не разчитат на порнографията като решение.
2. Групова рехабилитационна терапия
Източник: Verywell Mind
Груповата рехабилитационна терапия обикновено включва около 5-15 пациенти, които имат подобен случай, в този случай пристрастяване към порнография.
Тази терапия е полезна за осигуряване на повече подкрепа, повишаване на социалните умения, насърчаване на напредъка в рехабилитацията и осигуряване на нови перспективи за участниците.
Една сесия за групова терапия може да продължи от 60 минути до 2 часа. По време на терапевтичната сесия участниците ще седнат в кръг, ще се представят един на друг, след което ще споделят състоянието си.
Всички терапевтични сесии ще се ръководят от психолог.
3. Когнитивна поведенческа терапия (CBT)
Източник: Psykologvejen
Когнитивна поведенческа терапия (CBT) е терапията, която най-често се използва за лечение на пристрастяване към порнография.
Съобщавайки от страницата на NHS, тази терапия е насочена към промяна на мисловните модели и навици, така че пациентите да могат бавно да преодолеят зависимостта си.
По време на CBT сесията терапевтът ще помогне на пациента да проучи проблема. Проблемът е разделен на няколко части, които включват чувства, физически усещания, които възникват, и поведение, което се извършва.
След това терапевтът и пациентът анализират всички тези аспекти, за да разберат кои области са проблемни и как да ги промените.
Терапевтът ще помоли пациента да приложи тези промени и да види резултатите на следващата терапевтична сесия.
4. Психодинамична терапия
Психодинамичната терапия се фокусира върху минали преживявания, емоции и вярвания, които карат пациентите да се пристрастят към порнографията.
Тази терапия се провежда чрез предоставяне на възможности на пациентите да разказват свободно за проблемите, пред които са изправени.
По този начин се очаква пациентите да могат да разпознават, изразяват и да се справят с негативни емоции, които причиняват пристрастяване.
Пациентите също така ще се научат да се справят с проблемите, които изпитват, за да не предизвикват пристрастяване в бъдеще.
5. Брак или семейно консултиране
Бракът и семейното консултиране е вид терапия, която включва партньор, родител, дете или друг член на семейството.
В допълнение към фокусирането върху справяне с проблемите на пациента, терапевтът предоставя и разбиране на партньори и семейства, за да помогне при рехабилитацията.
Тази терапия е силно препоръчителна, ако проблемът с пристрастяването към порнография е засегнал хората около пациента.
Терапията с близки може да възстанови доверието, да намали срама и вината и да възстанови отношенията.
Проблемът с пристрастяването към порнографията може да бъде преодолян с различни методи. Всеки пациент има различни условия, така че метод, който работи за един човек, може да не работи за друг.
Следователно пациентите трябва да работят заедно с терапевта при проучване на фона на проблема. Процесът на рехабилитация не е кратък, но ползите са огромни за качеството на живот на пациента и на най-близките му.
