Съдържание:
- Може ли захарните храни да причинят възпалено гърло?
- Връзка между ГЕРБ и ларингит
- Съвети за справяне с болки в гърлото поради сладки храни
След като пият напитка с високо съдържание на захар, като подсладен чай или млечен шейк, много хора изпитват болки в гърлото. Вярно ли е, че сладките храни и напитки могат да причинят възпалено гърло?
Разгледайте отзивите по-долу, за да разберете отговора.
Може ли захарните храни да причинят възпалено гърло?
Възпаленото гърло е често срещано състояние, което често се среща при деца при възрастни. Това състояние обикновено се причинява от вирусна инфекция или възпалено гърло.
Започвайки от грипния вирус, бактериалната инфекция до раната на шията може да бъде причина за възпалено гърло. Има обаче хора, които вярват, че дори сладките храни са една от причините за възпалението.
Всъщност консумацията на храни или напитки, които съдържат изкуствени подсладители, наистина може да предизвика възпалено гърло. Това състояние често може да възникне, ако имате ГЕРБ, известен още като стомашна киселина, издигаща се в хранопровода.
Както съобщава страницата на Асоциацията на пациентите с езофагеал, консумацията на малки количества сладки храни или напитки няма да повлияе на стомашната киселина.
Това е още повече, ако храната не съдържа изкуствени подсладители, като чист мед, конфитюр или кленов сироп.
Въпреки това, прекомерната консумация на храни и напитки с високо съдържание на захар, които съдържат други задействащи киселини в стомаха, със сигурност ще влоши положението ви. Например шоколад, мазни храни, цитрусови плодове и кофеинови напитки.
Това може да е и защото твърде много захар може да увеличи риска от диабет и да увреди блуждаещия нерв. Блуждаещият нерв е нервът, който контролира храносмилателните мускули.
В резултат на това времето за изпразване на стомаха се забавя, което може да доведе до увеличаване на производството на стомашна киселина и да доведе до ГЕРБ.
Един от симптомите на ГЕРБ е възпалено гърло. Така че, косвено, сладките храни и напитки могат да предизвикат възпалено гърло чрез увеличаване на стомашната киселина.
Връзка между ГЕРБ и ларингит
Ефектът от сладките храни може непряко да причини болки в гърлото чрез ГЕРБ.
Възпаленото гърло поради ГЕРБ се причинява от стомашна киселина, която се издига до допира до гласните струни. В резултат на това киселината причинява възпаление и когато се появява многократно, може да предизвика дрезгав глас, да кашля или да почувства, че нещо е заседнало в гърлото.
Този симптом е по-често наричан ларингеален фарингеален рефлукс (LPR). Това състояние обикновено се характеризира с заболяване на горните дихателни пътища. Това може да бъде причинено от дразнене на гласните струни от стомашна киселина, което може да причини възпаление.
Следователно може да се заключи, че сладките храни могат да причинят възпалено гърло. Ефектът обаче не беше незабавен.
Все пак са необходими допълнителни проучвания дали храните и напитките с високо съдържание на захар действително могат да раздразнят гърлото ви.
Съвети за справяне с болки в гърлото поради сладки храни
Един от начините да се справите с болки в гърлото поради сладки храни е да намалите храните и напитките с високо съдържание на захар.
В допълнение, добрата диета и избягването на храни, които могат да предизвикат киселинен рефлукс и възпалено гърло, също могат да помогнат, като например:
- Яжте по-често на малки и редовни порции
- Поддържайте тегло
- Не яжте два часа преди лягане
- Избягвайте храни, които са кисели, пикантни и съдържат високо съдържание на мазнини
- Управлявайте добре стреса
Ако смятате, че сладките храни могат да предизвикат киселинен рефлукс и да причинят многократно възпалено гърло, първо се консултирайте с Вашия лекар. Това е така, че да получите подходящо лечение от медицински специалисти.
