Съдържание:
Още от малки, когато бяхме бебета, бяхме запознати с различни видове или жанрове музика. Може би не толкова, колкото сега, но поне от нас малко вече сме запознати с музиката.
Ще се съгласите, че слушането на музика може да промени настроение и повече, оцветяващи дните ви, докато сте в движение, независимо дали сте вкъщи, училище, кампус, офис или място навъртам се, може би. Особено сега, когато ни е по-лесно да слушаме музика или да гледаме музикални фестивали, защото технологичното развитие ни позволи да слушаме музика по различни начини джаджа където и да се намираме.
Учени от университета в Мисури откриха, че е вярно, че музиката влияе настроение хората го слушат.
„Резултатите от вашето изследване подкрепят това, което много хора са правили: слушане на музика за подобряване настроение тях “, пише водещ учен и автор Юна Фъргюсън в прессъобщение, цитирано от HealthLine.com.
Въз основа на изследване на Фъргюсън, публикувано в Списанието за позитивна психология, хората могат да се справят по-успешно настроение тях и са увеличили цялостното им щастие само за 2 седмици, като са слушали музика.
В неговото проучване участниците в изследването бяха помолени да слушат музика, за да се подобрят настроение тях, но това работи само когато слушат музика с бийте по-бързо от Copeland и по-малко успешно с малко музика мек от Стравински. Останалите участници, които бяха помолени да слушат музика без намерение да се променят настроение, не отчита увеличение на щастието.
„Хората могат да се съсредоточат повече върху това да се наслаждават на своите преживявания по пътя към щастието, а не да бъдат фиксирани върху целите си“, каза Фъргюсън.
15 жанра музика, които могат да повлияят на настроението ви
Въз основа на публикуваното на Mamiverse.com, изследователи от университета McGill в Монреал, САЩ, казват, че слушането на музика прави настроение ние сме засегнати, защото музиката кара тялото да произвежда допамин. Повишеният допамин в мозъка, който реагира на музика, доказва, че хората получават удоволствие след слушане на музика.
Има 15 жанра или типа музика, които можете да слушате и всички те ще повлияят настроение Ти. Зависи от какъв вид състояние или настроение как се чувствате в момента, но когато слушате всички тези жанрове или само няколко от тях, настроение Ще се поберете по-точно както искате. Наслади се!
- Блус
Ако се чувствате малко нервни или тревожни, може да искате да слушате блус. Ритъмът на музиката може да забави пулса ви малко и да ви успокои.
- Рок и пънк
Тази музика наистина е енергична и може да прокара нивото настроение Ти. Ако се наслаждавате на рок и пънк музика, засилването на адреналина и енергията ви ще свърши много. Вкусът ви кара да кимате и да скачате наоколо!
- Реге
Този жанр или тип музика е подходящ за тези от вас, чиито емоции често са взривоопасни. Reggae е жанр музика, който може да ви успокои. Някои хора казват, че жанрът реге има музикален ритъм, който е здравословен за човешкото сърце, особено когато го слушате, докато си почивате.
- Основен поп / рок
Слушайки тази музика мейнстрийм на пазара, като по телевизията, радиото, интернет, било то поп или рок, може да ви помогне, когато искате да тренирате след работа, но ви е мързеливо да го правите. Успокояващото темпо и лесно смилаемият ритъм (включително текстовете) поддържат сърдечния ритъм нормален и дишането ви постоянно.
- Класическа любовна песен
Слушането на тази песен е подходящо, когато се забавлявате само като си вземете партньор. Но ако просто сте се разделили? По-добре не слушайте романтични песни. Ако гледате Дневникът на Бриджит Джоунс и запомнете песента Сам, не прави същото!
- Танц
Жанрова песен танц ще ви накара да се почувствате по-бързо бързо. Бързото темпо и високото ниво на енергия ще ви накарат да се люлеете.
- Класическа музика
Този музикален жанр може да се подобри настроение някой веднага се успокоява. Смята се, че този тип музика влияе и върху нивото на мозъчните способности, затова класическата музика често се използва в училищата, а също и в болниците. Освен това класическите песни могат да накарат вас (и децата ви, разбира се) да спите по-добре през нощта.
- Рап и хип-хоп
Този тип музика може да се промени настроение В зависимост от текста на песента, темпото на музиката и общото послание, съдържащо се в самата песен, може по някакъв начин. Рапите често носят съобщения за гняв, арогантност и насилие, но някои казват, че рапът ги кара да се отпуснат. Може би избягвайте „гангста рап“ и изберете нещо, което прави текстовете по-разумни и лесни за разбиране и същевременно е по-добре.
- Хеви метъл
Агресивните текстове и мелодии могат да ви разтърсят с определен негативен ефект настроение Ти. Както при рапа и хип-хопа, всеки е различен и някои може да твърдят, че хората, които слушат хеви метъл, имат по-високо самочувствие.
- Страна
Музика страна свързани с депресия и дори самоубийство. Ако сте депресирани или надолу не слушайте тази песен!
- Нова епоха
New Age е изпълнен повече с инструменти и разнообразие от звуци. Използването на този жанр музика ви носи спокойствие и е подходящо за медитация и релаксация.
- Бродуей
Слушайте песни от саундтрак театърът и мюзикълите могат да бъдат много мотивиращи. Тази музика осигурява вдъхновение и чувствителност за творчеството.
- латино
Латино музиката повишава енергията. Независимо дали е труден ден в офиса или сте напълно изтощени, латино музиката може да ви накара да се почувствате по-енергични, като облекчите симптомите на умора!
- Дискотека
Без значение колко бавно се възпроизвежда този музикален жанр, диско музиката от година на година може да ви увлече и да се приготвите да започнете нов, по-добър ден. Не забравяйте да танцувате, докато го слушате!
- Медитация
Може би това, което е включено в този музикален жанр, са песни, които имат успокояващи нюанси, като акустични или народни песни. Като слушате тази песен, която изглежда ви кара да "медитирате", можете да намалите нивото на стрес и тревожност, като същевременно повишите чувството си за спокойствие и релаксация.
