Нараняване на ахилесовото сухожилие: симптоми, причини и лечение

Определение за нараняване на ахилесовото сухожилие

Какво представлява нараняването на ахилесовото сухожилие?

Мускулно-скелетните нарушения включват не само проблеми със скелетната система и човешката мускулна система, но също така включват проблеми, засягащи сухожилията, съединителните влакна между костите и мускулите.

Един от проблемите на сухожилията е нараняване на ахилесовото сухожилие, което засяга долната част на крака ви. Обикновено това състояние се изпитва от спортисти, но може да бъде изпитано и от всеки.

Ахилесовото сухожилие е една от най-големите сухожилия в тялото. Ако го използвате прекомерно, това сухожилие може да се разкъса частично или дори напълно.

Нараняванията на ахилесовото сухожилие могат да бъдат много болезнени и понякога да причиняват затруднения при ходене. Докато изпитвате това, може да чуете звуци от краката си, които показват увреждане на сухожилията.

След това последва болка в глезените и долната част на краката, така че, както вече споменахме, ще имате затруднения при ходене.

Това състояние обикновено се лекува с операция. Повечето обаче могат да облекчат болката от това нараняване на сухожилията с различни други лечения.

Колко често е това състояние?

Нараняването на ахилесовото сухожилие е относително често срещано състояние. Тези наранявания обикновено засягат мъже на възраст 40-50 години, особено спортисти, които участват в атлетични дейности след дълги периоди на спиране на тренировките.

Болестта може да бъде преодоляна чрез намаляване на рисковите фактори. Говорете с Вашия лекар за повече информация.

Признаци и симптоми на нараняване на ахилесовото сухожилие

Най-честите симптоми на нараняване на ахилесовото сухожилие са:

Болка в крака, която се появява внезапно, усеща се като ритник в задната част на прасеца.
Болката се влошава, когато сте активни.
Подуване на задната част на крака, между прасеца и петата.
Трудно ходене, особено ако се изкачвате по стълби или вървите нагоре по наклони.
Трудно повдигане на пръстите на краката.
Чува се звук като напукване или счупване на крака с нараняване на сухожилието.
Ахилесово сухожилие, което се чувства схванато при ставане от легнало положение.
Болка в областта на сухожилията след тренировка.
Сухожилието става по-дебело.
В петата има изпъкнала кост.

Някои от другите симптоми или признаци може да не са изброени по-горе. Ако се чувствате притеснени от симптомите на нараняване на ахилесовото сухожилие, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.

Кога да отидете на лекар

Свържете се с Вашия лекар, ако имате някое от следните:

Болка и изтръпване в краката.
Усещане, че нещо е счупено или скъсано в петата ви, особено когато имате затруднения при ходене след това.

Причини за нараняване на ахилесовото сухожилие

Това нараняване на сухожилията може да възникне за няколко неща, включително:

1. Тендинит

Тендонитът е проблем със сухожилията, който възниква в резултат на прекомерна употреба на сухожилието или увреждане на сухожилието. Това може да причини болка в задната част на крака и около петата.

Може да забележите, че сухожилието е станало по-дебело или по-твърдо и по-твърдо в резултат на тендинит. Това състояние със сигурност ще се влоши, ако не се обърне внимание незабавно.

2. Разкъсвания на сухожилията

Ако сухожилната тъкан е разкъсана, това може да причини повече увреждане на сухожилието. Сухожилната тъкан може да бъде частично или дори напълно разкъсана. Когато го изпитвате, със сигурност се нуждаете от медицинска помощ.

Падането от височина или някои инциденти може да доведе до разкъсване на ахилесовото сухожилие. В допълнение, някои лекарства, като антибиотик хинолон, могат да увеличат риска от това състояние.

Рискови фактори за нараняване на ахилесовото сухожилие

Ето някои от рисковите фактори за нараняване на ахилесовото сухожилие, които може да имате:

1. Определена възраст

Възрастта е един от факторите, който може да увеличи риска от развитие на нараняване на ахилесовото сухожилие. Обикновено това състояние е податливо на хора на възраст 30-40 години.

2. Мъжки пол

Това състояние е по-склонно да се изпитва от мъже, отколкото от жени. Всъщност възможността мъжете да претърпят това нараняване е пет пъти по-голяма.

3. Няколко вида спорт

Има няколко вида упражнения, които могат да увеличат риска от развитие на това състояние. Някои от тях включват бягане, скачане или спортове като футбол, баскетбол и тенис.

4. Използване на стероидни инжекции

За лечение на определени състояния може да се наложи да приемате лекарства, като използвате стероиди. Обикновено лекарите дават това лекарство за намаляване на болката и възпалението в тялото.

Това лекарство обаче може да отслаби сухожилията около областта, която е получила инжекцията. Също така често се свързва с наранявания на ахилесовото сухожилие.

5. Използване на определени антибиотици

Флуорохинолоновите антибиотици като ципрофлоксацин или левофлоксацин могат да увеличат риска от развитие на нараняване на ахилесовото сухожилие.

6. Наднормено тегло или затлъстяване

Наднорменото тегло или затлъстяването може да бъде рисков фактор за развитие на нараняване на ахилесовото сухожилие.

Лекарства и лечение на наранявания на ахилесовото сухожилие

Описаната информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Често пъти това състояние се бърка с други състояния, като навяхвания. Всъщност двете условия са много различни. Ако лечението е неправилно или не е подходящо, състоянието ви може да се влоши.

Ето защо, ако имате симптоми, които се отнасят до това състояние, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар, за да получите правилна диагноза, така че лекарят да може да осигури подходящото лечение.

Обикновено по време на диагнозата ще се има предвид следното:

Общото здравословно състояние на пациента, заедно с медицинската му история.
Описание на симптомите на пациента.
Физически упражнения за трениране на ахилесовото сухожилие и проверка за подуване, мускулни болки или стърчащи кости.
Тествайте, за да видите дали все още можете да движите добре глезена си.
Рентгенов тест, за да се види състоянието на костите и да се определи дали сухожилията са станали твърди или твърди.
ЯМР тестове, за да се види тежестта на увреждането на сухожилията, което изпитвате, и да се определи най-доброто лечение за вашето състояние.

Какви са възможностите за лечение на наранявания на ахилесовото сухожилие?

Лечението на наранявания на ахилесовото сухожилие зависи от възрастта, интензивността на активността и тежестта на нараняването. Ето някои възможности за лечение на това състояние:

Нехирургично лечение

Леченията за този тип нараняване на ахилесовото сухожилие са:

Почивка на сухожилието с помощта на патерици.
Нанесете лед върху засегнатата област на тялото.
Вземете болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен.
Дръжте глезена далеч от активност през първите няколко седмици след нараняването, обикновено като носите ботуши, когато излизате на открито или в гипс.

Нехирургичното лечение обикновено се прави, за да се избегнат рисковете, които могат да възникнат от операция, като инфекция. Това лечение обаче увеличава шансовете Ви да изпитате същия проблем по-късно.

Операция

Обикновено хирургичната процедура за лечение на нараняване на ахилесовото сухожилие включва извършване на разрез в задната част на подбедрицата, където разкъсаното сухожилие се зашива обратно.

Всъщност това състояние зависи от състоянието на разкъсаната тъкан, тъй като процесът би могъл да бъде подсилен от наличието на други сухожилия.

Възможните усложнения от хирургичните процедури включват инфекция и увреждане на нервите. Минимално инвазивните процедури намаляват процента на инфекция в сравнение с отворените процедури.

Рехабилитация

След като се подложите на един от избраните видове лечение, ви съветваме да участвате във физически упражнения за укрепване на мускулите на краката и ахилесовото сухожилие.

Повечето хора, които изпитват това състояние, ще имат същата сила както преди след 4-6 месеца по-късно.

Важно е обаче да продължите да правите физически упражнения, за да поддържате силата и стабилността на мускулите и сухожилията и след това, за да не изпитвате мускулна слабост или други мускулни проблеми.

Съществува и функционална рехабилитация, която е вид рехабилитация, която се фокусира върху координацията на частите на тялото и как тялото се движи. Целта на тази рехабилитация е да се върне към фитнеса както преди.

Рехабилитацията, която се извършва след преминаване на лечение, също може да увеличи напредъка на самия процес на лечение.

Усложнения на нараняване на ахилесовото сухожилие

Нараняванията на ахилесовото сухожилие също могат да причинят няколко усложнения, включително:

Болката може да се влошава всеки ден.
Трудно ходене или невъзможност за активно движение.
Сухожилието е скъсано поради многократни наранявания.

Има и усложнения, които се появяват веднага след като се подложите на лечение за това състояние, като например:

Сухожилие разкъсано след инжектиране на кортизон.
Има болка и инфекция, които се появяват след хирургичната процедура.

За да избегнете тези различни видове усложнения, веднага се разгледайте, ако почувствате определени симптоми, свързани с това състояние. Отлагането на лечението увеличава риска от развитие на усложнения, които не искате.

Профилактика на наранявания на ахилесовото сухожилие

Ако имате много заета и активна дейност, някои неща, които можете да направите, за да предотвратите нараняване на ахилесовото сухожилие, са:

1. Правете разтягания, които укрепват мускулите на прасеца

Изпънете прасците, докато почувствате истинско дърпане, но не боли. Не искате тялото ви да отскача, докато се разтягате.

Цитирани от клиниката Майо, упражненията за укрепване на прасците също могат да помогнат на мускулите и сухожилията да абсорбират повече сила и да предотвратят наранявания.

2. Променете упражнението

Не винаги спортувайте с висока интензивност, това е много вероятно да причини нараняване. Различни алтернативни спортове с голямо въздействие, като бягане и спортове с малък удар, като ходене, колоездене или плуване

Избягвайте дейности, които поставят прекомерен стрес върху ахилесовото ви сухожилие, като бягане по хълмове и скачане.

3. Изберете безопасна повърхност, по която да ходите

Избягвайте или ограничавайте твърди или хлъзгави повърхности. Облечете се правилно за времето и носете спортни обувки, които плътно прилепват към петата.

4. Увеличете бавно интензивността на упражнението

Нараняването на ахилесовото сухожилие е състояние, което обикновено се случва след внезапно увеличаване на интензивността на активността. Увеличете разстоянието, продължителността и честотата на тренировките си с не повече от 10 процента всяка седмица.

Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с лекар или ортопед, за да разберете по-добре най-доброто решение за вас.