Карнитин: употреби, странични ефекти, взаимодействия

Ползи

За какво е карнитинът?

Карнитинът е съединение, намиращо се в телесните клетки, особено в скелетните мускули и сърдечния мускул. Карнитинът играе важна роля в производството на енергия. Хората, чиито естествени нива на карнитин са твърде ниски поради генетични фактори, приемат определени лекарства (валпроева киселина при гърчове) или защото се подлагат на медицинска процедура (хемодиализа за бъбречни заболявания) се нуждаят от допълнителен прием на карнитин под формата на добавка.

Карнитинът се продава без рецепта като хранителна добавка с общи имена, които включват L-карнитин, ацетил-L-карнитин и пропионил-L-карнитин.

Карнитиновите добавки се използват широко от хората за отслабване и подобряване на производителността и издръжливостта на спортистите.

В допълнение, тази добавка се използва и за преодоляване на различни здравословни проблеми, като:

Застойна сърдечна недостатъчност.
Болка в гърдите, свързана със сърдечен удар.
Сърдечни усложнения от дифтерия.
Болки в краката, причинени от нарушен кръвен поток (периодична клаудикация) и висок холестерол.
Мускулни нарушения, свързани с лекарства за СПИН.
Мъжко безплодие.
Разстройство на мозъчното развитие, наречено синдром на Rett.
Анорексия.
Синдром на хронична умора.
Диабет.
Свръхактивна щитовидна жлеза.
Разстройство с дефицит и хиперактивност (ADHD).
Язви на краката.
Лаймска болест.

Как работи?

Няма достатъчно изследвания за това как действа тази билкова добавка. Обсъдете с вашия билкар или лекар за повече информация.

Има обаче няколко проучвания, които показват, че карнитинът подпомага производството на енергия в организма, като внася дълговерижни мастни киселини в митохондриите, за да бъде изгорен за енергия, за да може тялото да го използва за дейности. Не само това, но и карнитинът помага да се премахнат токсичните отпадъци в организма, така че да не се натрупват в митохондриите.

Доза

Информацията, предоставена по-долу, не замества медицинските препоръки. Винаги се консултирайте с вашия билкар или лекар, преди да вземете това лекарство.

Каква е обичайната доза за карнитин за възрастни?

В зависимост от формата на лекарството, което приемате, стандартната доза за възрастни с дефицит на карнитин е:

Таблетки: 990 mg 1-3 пъти дневно в зависимост от клиничния отговор на всеки пациент.
Инжекции: 50 mg / kg като бавна болусна инфузия (над 2 до 3 минути) или чрез инфузия веднъж дневно. Най-добрият начин за даване е под наблюдението на лекар.

Дозировката на добавката може да варира при всеки пациент. Дозата, от която ще се нуждаете, зависи от вашата възраст, здравословно състояние и няколко други състояния. Добавките не винаги са безопасни за консумация. Обсъдете с вашия билкар или лекар за дозировка, която е подходяща за вас.

В какви форми се предлага карнитин?

Формите и дозировките на карнитин са:

Капсула
Таблетка
Решение
Прах

Странични ефекти

Какви нежелани реакции може да предизвика карнитинът?

Най-честите странични ефекти от приемането на добавки с карнитин са:

Гадене или повръщане
Главоболие
Стомашни болки
Диария
Повишено кръвно налягане
Рибна миризма в урината, дъха и потта

Редки нежелани реакции от приема на карнитинови добавки са:

Симптоми като миастения гравис (DL-карнитин)
Мускулна слабост при уремични пациенти
Припадъци при хора с припадъчно разстройство (епилепсия)

Не всеки изпитва нежеланите реакции, споменати по-горе. Възможно е да има и други нежелани реакции, които не са изброени тук. Ако имате притеснения относно някои нежелани реакции, моля, консултирайте се с вашия билкар или лекар.

Сигурност

Какво трябва да знам преди да приемам карнитин?

Наблюдавайте сърдечния статус, ако приемате тази добавка при ангина, след миокарден инфаркт или вродена сърдечна недостатъчност.
Наблюдавайте психичното състояние, ако приемате карнитин за деменция.
Съхранявайте карнитина на хладно и сухо място, далеч от прекомерна светлина.
Използвайте левокарнитин с или след храна.
Освен това, ако използвате тази билка в течна форма, пийте я бавно. Тези билки са склонни да разстройват стомаха ви. Течната форма може да се консумира самостоятелно или разтворена в напитки или други течни храни.

Наредбите, уреждащи употребата на билкови добавки, са по-малко строги от тези на лекарствата. Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи неговата безопасност. Преди употреба, уверете се, че ползите от използването на билкови добавки надвишават рисковете. Консултирайте се с билкар или лекар за повече информация.

Колко безопасен е карнитинът?

Няма надеждна информация за безопасността на употребата на L-карнитин, ако сте бременна. Избягвайте използването, за да сте в безопасност.

Употребата на L-карнитин е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНА при кърмещи жени, когато се приема през устата в препоръчителни количества. Малки количества L-карнитин са дадени на бебета в майчиното мляко и адаптирано мляко без съобщени странични ефекти. Ефектите от големи количества карнитин, използвани от кърмачки, са неизвестни.

Взаимодействие

Какви видове взаимодействия могат да възникнат, когато приемам карнитин?

L-карнитинът може да повиши ефективността на аценокумарол (Sintrom) и варфарин (Coumadin), които се използват за забавяне на съсирването на кръвта.
L-карнитинът изглежда намалява ефективността на хормоните на щитовидната жлеза в организма.

Тази билкова добавка може да взаимодейства с други лекарства или с каквито и да е здравословни състояния, които имате. Консултирайте се с билкар или лекар преди употреба.

Hello Health Group не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.