Преодоляване на хранителни разстройства при юноши & bull; здравей здрави

Родителите трябва да намерят начини да се справят с хранителните разстройства при подрастващите. Понякога желанието да имат перфектно тяло ги кара да преминат през начини, които всъщност са вредни за здравето им. Започвайки от твърде строга диета, до повръщане на храна.

Не само психологически, но и физически тийнейджърите също са повлияни да постигнат формата на тялото на мечтите си. Има няколко начина, по които родителите и училищата могат да се свържат с тийнейджъри, които имат хранителни разстройства.

Копаене за хранителни разстройства при юноши

Преодоляването на хранителните разстройства при подрастващите е едно от задълженията на родителите и училищата. Често пъти този проблем е изолиран, тъй като има няколко хранителни разстройства, които остават незабелязани. Всъщност това има отрицателно въздействие върху здравето, емоциите и способността да се виждат важни аспекти от живота.

Едно от често срещаните хранителни разстройства, които се наблюдават при юноши, включва анорексия, нервна булимия и нарушения на хранителното преяждане. Всъщност точната причина за хранителните разстройства все още не е известна. Има обаче няколко фактора, които могат да повлияят на диетата на тийнейджъра, включително:

1. Социален натиск

Околната среда влияе върху начина, по който юношите възприемат перфектното тяло, или т.нар телесни цели. Досега социалните медии и рекламите описват перфектното тяло като тънко, бяло, което в крайна сметка оказва влияние върху психологията на подрастващите, като по този начин се отразява на диетата им.

2. Желаната дейност

Като модел или публична личност се изисква да се обръща внимание на външния вид, особено на теглото. Тези изисквания могат също да увеличат риска от хранителни разстройства. Ако видите, че тийнейджърите ограничават приема на храна, родителите трябва да преодолеят хранителните си разстройства.

3. Лични фактори

Споменато в клиниката Майо, че генетичните и биологични фактори позволяват на подрастващите да изпитват хранителни разстройства. Тийнейджъри, които са перфекционисти, притеснени и са склонни да бъдат крехки, могат да бъдат уловени в хранителни разстройства.

Може би не всички родители знаят характеристиките на децата си, които имат това разстройство. Всяко дете има различна диета и признаци на хранителни разстройства. Ето защо е важно да се предприемат стъпки за преодоляване на хранителните разстройства при подрастващите.

Не всички деца са отворени за това, което често мислят и го правят стресиращо, затова решават да адаптират собствената си диета, за да постигнат идеално тяло. Всъщност несъзнателно това, което прави, може да застраши здравето.

По-долу са признаци, които родителите трябва да знаят:

Пропускайки храненията, има смисъл да не ядете или да ядете тайно
Прекалено внимание към диетата
Чувства се притеснен от теглото си
Лаксативно злоупотреба
Прекомерно упражнение
Консумирайте много храна или закуски
Депресия и чувство за вина заради хранителните й навици

Така че, незабавно предприемете стъпков подход за преодоляване на хранителните разстройства при юношите.

Преодоляване на хранителните разстройства при юноши

Ако откриете някои от горните признаци при юноши, опитайте се да общувате директно правилно. Попитайте дали нещо не го притеснява през цялото това време. Има ли нещо, което да го изнервя от собствената му стойка.

За да преодолеете хранителните разстройства при подрастващите, опитайте се да обсъдите и повдигнете следните точки.

1. Насърчавайте здравословните хранителни навици

Възможно е тийнейджърите да имат определен идол като еталон телесни цели. Подкрепете го, като му предоставите информация за здравословна диета. Този метод се прави така, че техните хранителни нужди също да бъдат балансирани и да увеличават енергията и външния им вид.

Кажете му също, че няма нищо лошо в яденето, когато сте гладни. Насърчаването на здравословните хранителни навици е усилие за преодоляване на хранителните разстройства при подрастващите.

2. Дискусия на медийни съобщения

Тийнейджърите са склонни да усвояват информация, че идеалното тяло е това, което се вижда в телевизионни програми, социални медии или филми. Макар и не непременно.

Водете дискусията, че това, което прави, може да е признак на хранително разстройство при юноши, което може да изостри здравословните му проблеми.

Нека детето ви мисли, че това, което прави, не е полезно за тялото му. Все още има здравословни начини да получите идеално тяло.

3. Предоставете преглед на въпросите изображение на тялото

Дайте увереност на тийнейджърите, че всеки има различна форма на тялото. Всеки индивид има свой собствен начин да поддържа здраво тяло.

Напомнете й, че шеговитен призив, който сочи към физическа характеристика, може да предизвика негативни мисли у нея изображение на тялото тях и себе си. Здравето обаче е основното в сравнение с идеалния образ на тялото.

4. Увеличете увереността му

За да се справите с хранителните разстройства при тийнейджърите, опитайте се да повишите тяхното самочувствие. Оценявайте и продължете да предоставяте подкрепа за постигнатите неща.

Чуйте какво иска в близко бъдеще. Напомнете му, че го обичате безусловно, а не въз основа на формата или теглото на тялото.

5. Кажете ми за опасностите от нездравословните диети и емоционалното хранене

Тийнейджърите с хранителни разстройства обикновено имат нездравословна диета. Това със сигурност ще се отрази на здравето им. За това кажете на детето си за лошите възможности, които ще се случат, ако то продължи да живее по този начин на живот.

Тийнейджърите обаче са все още в ранна детска възраст. Насърчавайте го да разбере емоциите си по време на хранене и как да ги контролира. Дайте и съвети за здравословна диета, ако той все още иска да постигне телесни цели-неговата.

Ако горното не работи….

Методът по-горе е превантивно усилие, така че тийнейджърите да бъдат мотивирани да водят здравословен начин на живот и да видят позитивно себе си.

Ако този метод все още не е променил мисленето му, опитайте се да привлечете лекар, диетолог или терапевт.

Те ще помогнат при хранителни разстройства при юноши.Възможно е лекарят да предпише лекарства за лечение на преяждане, тревожност или депресия. Това лечение и грижи зависят от състоянието на всеки индивид.

Така че родителите трябва да продължат да гледат и да се приближават до своите тийнейджъри. По този начин хранителните разстройства при юношите все още могат да бъдат преодолени, преди да е станало късно.