Може ли сокът със студено пресоване да ви направи тънки за миг? & бик; здравей здрави

Напоследък може би често чувате за или сте опитвали тенденцията на детоксикация чрез пиене студено пресован сок. Студено пресован сок известен като по-здравословна, по-свежа и по-питателна алтернатива на обикновения сок. Нищо чудно, че толкова много хора веднага се стекоха да ловуват студено пресован сок, особено тези, които са запалени по здравословния начин на живот. Всъщност цената студено пресован сок който се продава на пазара днес е относително много по-скъп от обикновения сок. Освен това има и такива, които редовно консумират сокове с тази модерна техника на обработка като опит за диета или отслабване. Изглежда обаче, че все още има много хора, които не разбират напълно какво представлява студено пресован сок и различни ползи за тялото. В резултат на това има много заблуди относно ефикасността студено пресован сок. Затова по-добре първо се запознайте с този новодошъл.

По какво се различава студено пресованият сок от обикновения сок?

Разлика студено пресован сок с обикновените сокове се крие как да ги обработваме. За да правите редовни сокове, ще поставите в блендер съставки за сок като плодове и зеленчуци, смесени с вода или лед. За да получи смесени плодови или зеленчукови сокове, блендерът след това ще смачка съставките на сока с метални ножове, които се въртят бързо с центробежна сила (кръгово движение).

Междувременно в техниките за обработка студено пресован соксок, плодове и зеленчуци с помощта на специална машина. Плодове и зеленчуци и смачкани чрез притискане до смачкване, така че сокът да се отдели. В производствения процес соковете плодове и зеленчуци няма да се добавят с вода или кубчета лед, така че съдържанието да идва чисто от пресни плодове и зеленчуци.

Тъй като производственият процес е различен, полученият сок също има различни качества. Техниката на раздробяване на плодовете в обикновен сок ще генерира топлина от металното обръщане на остриетата на пасатора. Тази топлина ще намали хранителните вещества и ензимите на плодовете и зеленчуците, които са смачкани в блендера. Освен това нарязването на плодове и зеленчуци в блендер ще доведе до по-бърз процес на окисляване, така че свойствата и хранителните вещества да не траят дълго.

В сравнение с обикновения сок, студено пресован сок също има максимално хранително съдържание, тъй като не се смесва с вода или кубчета лед. Студено пресован сок също се обработва и съхранява под много високо налягане, за да убие патогени или вредни бактерии, които могат да причинят заболяване. Тогава студено пресован сок може да продължи по-дълго от обикновения сок, но все още е прясно и качеството и вкусът не се влияят.

Детоксикирайте със студено пресован сок

Обикновено студено пресован сок консумира се като ритуална детоксикация или премахване на токсини и токсични вещества в тялото. В рамките на един ден ще постнете и няма да ядете твърди храни като ориз, картофи или гарнитури. Трябва също да избягвате цигари и напитки, които съдържат кофеин, алкохол или подсладители. Ще консумирате само няколко бутилки студено пресован сок за един до три дни. Целта на детоксикацията с студено пресован сок почива храносмилателната система, защото хранителните вещества от студено пресован сок по-бързо се усвоява и усвоява от организма, отколкото твърдата храна. В допълнение, храненето, което тялото получава, е максимизирано, защото идва чисто от зеленчуци и плодове, които не се смесват с добавени подсладители, оцветители, консерванти или ароматизанти.

Тъй като хранителните вещества се абсорбират правилно, без никакви токсични вещества, които обикновено идват от консумацията на нездравословни храни или цигари, тялото ще намери по-лесно и по-бързо да се отърве от ненужните токсини и бактерии.

Може ли сокът със студено пресоване да ви помогне да отслабнете?

Смята се, че този процес на детоксикация може да отслабне драстично, защото вие също се насърчавате да постите от твърда храна. Всъщност, студено пресован сок не е метод, който се препоръчва за тези от вас, които се подлагат на програма за отслабване. Когато искате да отслабнете, ще бъдете посъветвани да намалите броя на консумираните калории. Междувременно броят на калориите в една бутилка студено пресован сок варира от 100 до 350. Така че, ако замените обедното си меню с студено пресован сок който съдържа 300 калории, всъщност не намалявате броя на калориите.

При някои хора консумират студено пресован сок първоначално може да помогне на метаболизма на тялото, така че тялото да се чувства по-леко. Въпреки това, тялото не получава достатъчно мазнини, протеини, витамин В12 и въглехидрати, за да изгори и загуби калории. В резултат на това вие също се чувствате слаби и слаби. Когато започнете да ядете отново както обикновено след един до три дни детоксикация, ще качите обратно тегло или дори ще качите. Това е така, защото по време на процеса на детоксикация тялото ви не отделя мазнини и калории, а мускулна маса.

В заключение, студено пресован сок е добър избор, ако искате да поддържате здравето си и да се отървете от натрупаните в организма токсични вещества, като никотин и други вредни химикали. Не очаквайте обаче това да консумира студено пресован сок сам ще отслабне и ще ви направи по-стройни за миг. Все още трябва да сте усърдни в упражненията, да обръщате внимание на калориите, които консумирате, и да отговаряте на ежедневните си хранителни нужди, за да постигнете идеалното телесно тегло.