Горещите крака затрудняват съня, може би това е причината

Някои хора често могат да се оплакват, че през нощта краката им са горещи, въпреки че са в климатизирана стая. Вие сте един от тях? Усещането за парене в стъпалата на краката също обикновено се придружава от болка, като щифтове или изтръпване, които могат да затруднят добрия Ви сън. Не подценявайте горещите крака. Ето няколко причини за горещи крака през нощта.

Защото краката се чувстват горещи през нощта

Ето няколко причини:

1. Диабетна невропатия

Диабетната невропатия е усложнение на диабета, което се причинява от увреждане на нервите, причинено от високи нива на кръвната захар. Наред с усещането за парене, други симптоми включват болка като удара от остър предмет, болка, изтръпване и изтръпване.

Ходенето може да бъде много болезнено и може да ви боли само от нежно докосване. Болката може да се влоши с течение на времето и да се разпространи в крака или ръката ви.

2. Бременни сте

Бременните жени могат да получат горещи крака поради хормонални промени, които повишават телесната температура. Увеличаването на телесното тегло, което се опира на краката, също може да доведе до усещане за горещо и изтръпване на краката по време на бременност.

3. Менопауза

Менопаузата може да причини хормонални промени, които водят до повишена телесна температура и горещи крака. Повечето жени преминават през менопаузата на възраст между 45 и 55 години.

4. Трихофития (леко стъпало)

Трихофития, известна още като атлетично стъпало (инфекция на tinea pedis) е гъбична инфекция, която засяга краката. Обикновено инфекцията се открива по-често между пръстите, но може да бъде и на гърба или стъпалата. Трихофития може да накара краката да се чувстват горещи, сякаш горят в заразената област. В допълнение, трихофития се характеризира с напукана кожа и пълни с течност обриви, които се чувстват много сърбящи.

5. В момента се подлага на химиотерапия

Страничните ефекти от химиотерапията могат да доведат до увреждане на нервите. Ако настъпи увреждане на нервите в краката, краката ви могат да се чувстват горещи, парещи и изтръпващи.

6. Уремия

Уремията е усложнение на хроничното бъбречно заболяване. Това се случва поради увреждане на бъбреците, така че бъбреците не могат да функционират правилно. Бъбреците вече не са в състояние да отстраняват токсините от тялото чрез урина, така че токсините да попаднат в кръвта. Това може да доведе до периферна невропатия, което води до усещане за изтръпване и парене в краката.

7. Прекомерна консумация на алкохол

Консумацията на твърде много алкохол може да увреди периферните нерви и да доведе до състояние, наречено алкохолна невропатия. За правилната функция на нервите са необходими определени хранителни вещества. Алкохолът в тялото нарушава нивата на това хранително вещество в тялото и може да причини увреждане на правилната функция на нервите.

8. Хронична възпалителна демиелинизираща полиневропатия (CIDP)

CIDP е нарушение на нервната система, което причинява възпаление и подуване на нервите. Това възпаление унищожава миелина, който линира и защитава нервните влакна. Това може да предизвика изтръпване или усещане за парене в краката, както и в ръцете.

9. Васкулит

Васкулитът е възпаление на кръвоносните съдове, което причинява промени в стените на съдовете. Промените, които могат да настъпят в стените на кръвоносните съдове, са сгъстяване, отслабване, стесняване и поява на белези. Това може да причини болка, изтръпване и увреждане на тъканите.

10. Саркоидоза

Саркоидозата е състояние, при което появата на колекция от възпалителни клетки или грануломи, които са разпръснати в различни части на тялото. Саркоидозата може да продължи години и да причини увреждане на свързани органи. Ако кожата или нервната система са засегнати, краката могат да изгорят или да се чувстват горещи.

11. Други причини

• Излагане на тежки метали (олово, живак, арсен). Ако в тялото се натрупа достатъчно метал, той ще стане токсичен, за да може да попречи на нервната функция.
• Болест Шарко-Мари-Зъб (CMT): Наследствени нарушения на периферните нерви.
• ХИВ / СПИН.
• Хранителни недостатъци
• Хипотиреоидизъм, състояние тялото не произвежда достатъчно хормон на щитовидната жлеза, причинявайки увреждане на нервите.
• Еритромелалгия.
• Синдром на Гилен-Баре (GBS), автоимунно заболяване което кара имунната система да започне да атакува здравата периферна нервна система.
• Синдром на тарзалния тунел.