Хвърляйте неща, когато сте ядосани? може би имате тази болест & bull; здравей здрави

Независимо дали става въпрос за служебни проблеми в офиса, спорове с приятели или съпруг или часове, заседнали в задръстванията, почти всеки, който обикновено е спокоен, дори се ядосва. Гневът е една от естествените човешки емоции, която, ако се възпира, може само да изостри проблемите.

Но ще бъде друга история, ако гневът ви е отишъл твърде далеч и е взел своето - стъклото е счупено, масата е разделена на две или вашият колега е избит от истериката ви. Звучи като Хълк? За съжаление, невъзможността да сдържите този подтик да действате агресивно няма да ви превърне в свръхчовек, а по-скоро означава разстройство на гнева, което може да предизвика проблеми в работата и в личните ви отношения, но също така и в цялостното ви качество на живот.

Защо на някои хора им е трудно да овладеят гнева?

Нарушенията на гнева в света на психологията са по-известни с имена Интермитентно експлозивно разстройство (IED). Това състояние се характеризира с повтарящи се епизоди на гневни изблици и насилие, които са слепи, непланирани и неразумни, когато са предизвикани от (обикновено много тривиална) провокация. Хората, които имат IED, описват своите изблици като чувство, че губят контрол над своите емоции и тела и са обсебени от гняв.

Изблиците на гняв могат да бъдат много, много агресивни до степен на възмущение - увреждане на близкото имущество / имущество, безкрайно крещене, изблици на презрение и псувни, до заплашване и / или физическо нападение върху други хора или животни.

Смята се, че причината за разстройствата на гневни изблици идва от комбинация от няколко компонента, включително генетични фактори, аномалии в мозъчния механизъм за регулиране на производството на серотонин и / или регулиране на възбудата и сдържаността или фактори от околната среда и семейството. Но в по-голямата си част разстройствата на гнева се дължат на хронично потапяне на гняв или на основна емоция.

Разстройството на гнева е основният резултат от дългосрочната грешка в управлението на гнева, при която нормалният гняв тихомълком прераства с течение на времето в негодувание, цинизъм, ярост и разрушителен гняв, който възниква вследствие на неразпознаване и справяне с гнева съзнателно, преди да стане опасен.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 10 стъпки за овладяване на гнева

Обичам да ругая и да хвърлям неща, когато съм ядосан; Означава ли това, че имам разстройство на гнева?

Това разстройство, контролиращо гнева, е по-често, отколкото си мислим. Интермитентното експлозивно разстройство (IED) засяга приблизително 7,3% от възрастните в даден момент от живота си. Симптомите на IED обикновено се появяват още на 6-годишна възраст и стават по-изразени в юношеството.

За да бъдете диагностицирани с IED, това извън контрол изблик трябва да се случи най-малко два пъти седмично и да продължи три месеца, причинявайки отделни неизправности в ежедневието или свързано с отрицателни финансови или правни последици. Лицата с IED също могат да проявят изключителна чувствителност към алкохол, като са били изложени на насилие в ранна възраст; излагане на агресивно поведение у дома (например гневни изблици от родители или братя и сестри); са преживели физическа и / или психическа травма; история на злоупотреба с вещества; или определени медицински състояния - но не като непосредствена психологическа причина за вашето избухване. Официалната диагноза IED се поставя и след като лекарят изключи други психични разстройства, които могат да обяснят вашето гневно разстройство (например асоциална, гранична личност, психотични тенденции, мания или ADHD).

В допълнение към изблици на ярост и презрение, IED ще покаже физически симптоми, като главоболие, болки в мускулите, стягане в гърдите, кратки и бързи вдишвания, изтръпване, чувство на натиск върху главата и треперене. След освобождаването на истериките си те често се чувстват облекчени и изразяват искрените си искания за инцидента. Тогава те също могат да се почувстват обезсърчени, преследвани от угризения или срам за поведението си.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: „Хангри“: Защо можете лесно да победите, когато сте гладни

Доказателствата сочат, че IED могат да действат като спусък и / или да повлияят върху депресията, тревожността, суицидното поведение и зависимостта от алкохол и / или наркотици по-късно в живота.

Внимавайте, котилото за домашни любимци може да предизвика раздразнителните ви тенденции

Ново проучване предполага, че хората, които са склонни към истерики, може да са под влиянието на токсоплазмоза, заболяване, причинено от паразити, открити в котешките постелки и суровото месо. Установено е, че хората, диагностицирани с разстройство на гневни изблици (IED), са два пъти по-склонни да носят Toxoplasma gondii, паразитът, който причинява токсоплазмоза, в телата си, каза водещият изследовател д-р Емил Кокаро.

Токсоплазмозата обикновено е относително безвредна. Около една трета от всички хора са заразени, казаха изследователите. Новородените и хората със слаба имунна система са най-изложени на риск от тежка инфекция с токсоплазмоза, която може да причини увреждане на мозъка, очите или други органи. Токсоплазмозата обаче може да засегне и мозъка на здрави индивиди чрез заразяване на области на мозъка, които контролират емоционалната регулация или чрез промяна на мозъчната химия. Предишни изследвания свързват този паразит с повишен риск от самоубийство и суицидно поведение, които включват същите видове импулсивност и агресия като IED, казва Кокаро. Двадесет и два процента от общо 358 души с IED са положителни за токсоплазмоза.

Това проучване обаче не е клинично изпитване, така че резултатите не потвърждават пряка причинно-следствена връзка между токсо и гневни разстройства. Кокара също така добавя, че не всеки, който има положителен тест за токсо, ще има проблем с агресията.

Според Coccaro и други изследователи, лечението на IED може да включва лекарства като Prozac и психотерапия, за да помогне за контролиране на агресивните импулси. Доказано е, че хората с това разстройство реагират положително на комбинация от двете.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Искате ли да търсите внимание? Възможни характеристики на Histrionic поведенчески разстройства