Как да поддържаме бутилираната вода безопасна и чиста

Всеки ден се нуждаете от прием на течности, особено минерална вода, за да поддържате тялото да работи оптимално. С различни ежедневни дейности или съчетания бутилираната вода е практично решение за задоволяване на ежедневните нужди от течности.

При избора на продукт с бутилирана вода обаче има няколко неща, които трябва да се имат предвид. Освен това трябва да се гарантира бутилирана питейна вода за нейната чистота и безопасност. Какви са те и как? Следва прегледът.

Важно е да се отбележи, преди да се пие бутилирана вода

За да посрещнете приема на течности при възрастен, средно трябва да пиете поне два литра на ден. Тази сума обаче може да се промени, защото се коригира обратно към ежедневните извършвани дейности. Например, когато спортувате, нуждата от течности в тялото ще се увеличи.

Основното изискване за бутилирана вода, която е подходяща и безопасна за пиене, може да бъде известно физически, което се отбелязва с:

Без миризма,
Безцветен,
Безвкусен.

Уверете се също, че продуктът е регистриран в Агенцията за надзор на храните и лекарствата (BPOM), така че безопасността му да е гарантирана. Винаги внимателно проверявайте срока на годност, отпечатан върху опаковката на продукта, и се уверете, че продуктът е на място за съхранение, което се препоръчва за всяка опаковка.

Освен това се уверете, че уплътнението на бутилката е все още здраво и здраво. Всеки продукт за напитка има опаковка под формата на пръстен или предпазен пръстен на гърлото на бутилката. Пръстенът се затваря плътно срещу капака, така че не се отваря лесно. Така че, имате нужда от "малко усилия", когато отваряте капака на бутилка с минерална вода или друг бутилиран продукт за напитки.

Функцията на пръстеновидния уплътнител на капака на тази опакована бутилка за напитка е знак, че напитката не е отворена и се пие от други. Освен това уплътнението, което все още е плътно, също така предотвратява излагането на бутилирана вода на бактерии, вируси или други вредни вещества.

Поддържайте бутилираната вода безопасна за пиене

Повечето бутилирани питейни води са преминали през различни процеси, като лицензиране и са били регламентирани в приложимите закони, за да се гарантира безопасността на питейната вода за здравето.

Качеството на бутилираната питейна вода се осигурява чрез санитарни инспекции, вземане на проби от вода, тестване на качеството на водата и анализ на резултатите от лабораторните изследвания.

Преварената вода наистина може да убие бактерии, вируси, протозои или други патогенни агенти. Те обаче не премахват всички замърсители след готвене, някои видове пестициди, хормони и остатъци от торове могат да останат във водата дори след готвене.

Освен това източникът на вода, използван за пиене, също трябва да отговаря на изискванията, като например разстоянието от тоалетната. С други думи, въпреки че водата изглежда чиста, тя не е непременно безопасна за консумация.

Ето защо бутилираната питейна вода е безопасен избор за пиене.

Изхвърлете използваните контейнери за вода незабавно и не ги използвайте повторно

Използваните бутилки за вода могат да съдържат бактерии или плесени, които растат във влажна среда. Бактериите или гъбичките могат да полепнат по устата, ръцете или други предмети, с които може да влезете в контакт, когато пиете или отваряте бутилка.

Проучване от 2005 г. изследва развитието на бактерии във бутилка с вода при две различни температури, а именно 4 и 23 градуса по Целзий за 0, 24 и 48 часа след отварянето на бутилката. Резултатът от първоначалните бактерии по-малко от 1 колония на милиметър се повиши до 38 000 колонии / милиметър за 48 часа след инкубация при 37 градуса по Целзий.

Ползите от пиенето на бутилирана или минерална вода са безопасни и сигурни

Минералната вода има много предимства, включително спомага за увеличаване на ефективността на тялото, така че да не се уморявате лесно, а също така да поддържате телесната температура. Водата също може да предпази настроение за да остане добра и мозъчната функция може да работи правилно, така че да се поддържа концентрация.

Липсата на прием на минерална вода също може да причини дехидратация и един от симптомите, който често се появява, е главоболието. Минералната вода също може да подобри храносмилането и да предотврати запек.

Изследване върху 255 жени след менопаузата тези, които редовно пият минерална вода с високо съдържание на калций, имат по-плътна костна маса от тези, които пият вода с ниско съдържание на калций. След това, проучване на 70 възрастни в продължение на една седмица с високо кръвно налягане, които редовно пият 1L минерална вода на ден, отчита понижение на кръвното налягане.

Друго проучване върху жените след менопаузата тези, които редовно пият 0,51L минерална вода на ден, изпитват намаляване на нивата на LDL и увеличаване на HDL, така че здравето на сърцето се увеличава.

Изследвания върху 106 души в продължение на 6 седмици, които пият рутинно 500 ml минерална вода с високо съдържание на магнезий и сулфат, показват повишаване на честотата на изпражненията и консистенцията на изпражненията става мека, така че се избягва запек.

Можете да пиете бутилирана вода, стига да я поддържате безопасна и чиста. Освен че е практична, бутилираната питейна вода или често наричаната минерална вода гарантирано осигурява дори ползи за здравето.