Как да се справим с прекомерното самочувствие & bull; здравей здрави

Престижът може да се дефинира като честта или достойнството, които човек има. Понякога здравословното чувство за престиж може да осигури самоокуражаване и мотивация за по-добро. От друга страна, прекомерният престиж може да затрудни себе си, както и отношенията ви с други хора. Тогава какви са начините за контрол и преодоляване на прекомерния престиж?

Как да се справим с прекомерния престиж?

Престижът, ако се притежава в правилната част, може да ви бъде от полза. Освен че може да повиши самочувствието, престижът може да изгради определена сила и идентичност в себе си.

Някои хора обаче често имат прекомерно чувство за престиж. Според Psychology Today престижът се формира от хората като най-външната крепост, за да прикрие слабостите и недостатъците, които съществуват в самия него.

Всъщност не е необичайно хората с високо чувство за престиж да свикнат да лъжат, сякаш имат нещо, а всъщност нямат. Това беше направено единствено, за да се чувства по-добре от другите.

Ако е позволено, престижът може да навреди на вас и на другите. Ето няколко начина, по които можете да преодолеете или да попречите на чувството си за престиж да влезе в нездравословен етап.

1. Останете себе си

Източник: Институтът на Британската общност

Както беше обяснено по-горе, хората с прекомерна гордост понякога не се колебаят да лъжат за себе си. Например лъжа за активи, статус или постижения.

Не е необичайно те винаги да се принуждават да следват или да имитират други хора, което не е непременно в съответствие с техните личности или обстоятелства.

Обикновено това се прави така, че да се разглеждат като „повече“ и да се прикрият недостатъците им.

Всъщност това да бъдеш себе си и винаги да си благодарен за това, което имаш, може да има положително въздействие, особено върху психичното ти здраве. Чувството за гордост, което те кара да искаш повече от другите, те кара да забравиш да се чувстваш благодарен.

2. Да не се сравнявате с другите

Чувството за гордост често ви кара да се чувствате неадекватни и винаги да виждате какво имат другите хора.

Например, винаги сравнявате вашите постижения и постижения с другите. Това ви кара да искате вашето самочувствие да бъде винаги повече от другите, така че никога да не сте доволни от себе си.

Всъщност самочувствието на всеки е субективно и не може да се сравнява помежду си. Това е, което често се забравя от хората с прекомерен престиж.

Следователно, най-добрият начин да контролирате и преодолеете престижа е да се чувствате благодарни и да не сравнявате това, което имате с тези около вас.

3. Избягвайте ината

Друг начин, който е не по-малко важен за преодоляване на прекомерния престиж, е избягването на инат.

Упоритите хора често вярват, че тяхното мнение е най-правилното и отхвърлят мненията или възгледите на другите. Понякога това също ви затруднява да приемете критика.

За да избегнете тази черта, най-добре е, ако сте готови да се научите да разбирате и да слушате други хора и да имате по-отворено мислене.

4. Не се колебайте да се извините и да ви благодарите

За някои хора с прекомерен престиж думата „съжалявам“ означава слабост. Всъщност „извинявай“ те учи да бъдеш винаги смирен човек.

Когато направите нещо нередно, не се колебайте да се извините. Извинявайки се искрено, това е знак, че сте сърдечни да признаете какво сте сгрешили и няма да го повторите следващия път.

Същото важи и когато получавате помощ от други хора. Винаги казвайте „благодаря“, когато получавате доброта или помощ.

Това показва, че цените другите и можете да дадете положителни емоции на другите и себе си.

Ако винаги правите горните методи за справяне с престижа в ежедневието си, гарантирано ще имате по-спокоен и спокоен ум.