Витамините предотвратяват covid-19, вярно ли е

Маска за лице, дезинфектант за ръцесапун за ръце и други дезинфектанти могат да се видят да се носят от рафтовете на магазините. С нарастващия брой потвърдени случаи на COVID-19 в Индонезия продажбите на добавки и витамини също скочиха рязко. Хората се надяват, че приемането на витамини и добавки може да предотврати предаването на COVID-19 и да им помогне да избегнат вируса.

Те купуват и складират добавки с витамин С. В природата на хората е да търсят допълнителна помощ, за да се предпазят от някаква вреда. Приемът на витамини и добавки обаче ли е най-добрият начин да се предотврати заразяването с COVID-19? Следва прегледът.

Могат ли витаминните хапчета да предотвратят Covid-19?

Съобщено от Insider, Dr. Каролайн Аповиан, режисьор Център за хранене и управление на теглото Бостън медицински център каза, че приемането на хапчета за добавки или витамини не е най-добрият начин за предотвратяване на COVID-19.

„Много по-важно е да си измиете ръцете, отколкото да вземете таблетки за смучене цинк, "Каза Аповиан.

Нито едно проучване не е открило солидни доказателства, че витамините и добавките имат някаква значителна полза. Има много малко доказателства, че хранителните добавки и витамините могат да осигурят имунитет срещу SARS-CoV-2, вирусът, който причинява COVID-19.

Освен за хора с недохранване, експертите казват, че витамините или добавките на хапчета не пречат на човек да се разболее, ако влезе в контакт с патогени като COVID-19.

„Мисля, че приемът на витамини може да бъде добър избор. Но това, което е ясно, е, че това няма да попречи на COVID-19 “, каза Аповиан, като гарантира, че добавянето на мултивитамини е полезно за тези, които са недохранени.

Аповиан напомни, че приемането на витамини не трябва да кара някой да забравя други начини за предотвратяване на COVID-19.

Актуализации на огнището на COVID-19 Държава: ИндонезияДанни

1,024,298

Потвърдено

831,330

Възстановен

28,855

Карта за разпределение на смъртта

Съществуват редица предпазни мерки, които могат да бъдат взети, за да се предотврати рискът от заразяване с COVID-19, освен приемането на витамини. Като например често миене на ръце със сапун, избягване на докосване на лицето и поддържане на социално дистанциране.

„Хората не могат да приемат добавки и да мислят, че са имунизирани и не се нуждаят от други предпазни мерки“, обясни Аповиан.

Някои добавки могат да осигурят малка полза, въпреки че често такива добавки или витамини се продават на висока цена. Аповиан предложи, отколкото да купува добавки или витамини, по-добре е да спестите пари.

Приемът на витаминни хапчета и добавки няма значителна полза

С нарастващия брой положителни случаи на COVID-19 в Индонезия, разбира се, ние търсим начини да останем здрави и да консумираме големи количества витамини. Въпреки че консумацията на твърде много витамини или хапчета за добавки всъщност не помага за засилване на имунната система на организма. Всъщност, ако е прекалено, това може да е вредно за здравето.

Вместо да предотвратите инфекция, вместо диария, разбира се, не искате да изпитвате диария, защото консумирате прекомерни витамини, особено при заплахата от COVID-19 като сега.

В някои случаи високите дози витамини могат да бъдат вредни за вашето здраве.

Джон Хопкинс Изследовател, Едгар Милър, доктор по медицина и Lawrence Appel, M.D. анализира нови доказателства, според които ежедневните мултивитамини не са ефективни за предотвратяване на рак, сърдечни заболявания и деменция. Тези резултати в контекста на предишни проучвания предполагат, че високите дози бета-каротин и добавките с витамин Е всъщност могат да бъдат вредни.

„Повечето добавки не предотвратяват хронични заболявания или смърт, употребата им не е оправдана и те трябва да се избягват“, пише д-р Апел в изследването.

Някои мултивитамини имат малко предимства, други нямат полза, но не са вредни, но някои нямат никаква и никаква вреда.

Докладване от страницата на уебсайта Джон Хопкинс медицина, Д-р Апел установи, че витамин Е може да бъде опасен в големи дози и че бета-каротинът всъщност може да увеличи риска от рак на белия дроб при пушачите.

За да се повиши имунната система на организма, се препоръчва да се храните балансирано здравословно, което включва всички основни хранителни вещества и да получите достатъчен сън. Изследванията показват, че хората, които са лишени от сън, могат да понижат имунитета си.

Витамин С се препоръчва за лечение на пациенти с COVID-19

Репутацията му на усилвател на имунната система е толкова популярна, че много от нас обикновено приемат витамин С, когато настинем. Въпреки това, някои експерти казват, че витамин С не помага да се предотврати заразяването с вируса, който причинява COVID-19.

Витамин С например е водоразтворим витамин. Ако консумирате повече, отколкото тялото ви може да съхрани, тогава витамин С се отделя само с урината и се отвежда в тоалетната. Нещо повече, консумацията на твърде много витамин С може също да причини диария и гадене.

Но на изказванията на няколко експерти наскоро отговори провинциалното правителство на Шанхай, Китай. Тези, които обявиха, че препоръчват прием на витамин С за лечение на COVID-19.

Препоръката е пациентите с COVID-19 да консумират големи количества витамин С. Дозировката варира в зависимост от тежестта на заболяването. На ден от 50 до 200 милиграма на килограм телесно тегло.

За възрастни доза от 4000 до 16 000 може да се прилага интравенозно (IV) или инфузия. Това интравенозно приложение е важно, тъй като има по-висока ефективност в сравнение с това дали се яде / консумира през устата.

Atsuo Yanagisawa, доктор по медицина, тъй като "Ефектът на витамин С е поне десет пъти по-силен от IV, отколкото ако се приема през устата", каза Atsuo Yanagisawa, професор в Японския колеж по интравенозна терапия.

Yanagisawa каза, че витамин С, прилаган интравенозно, е безопасен, ефективен и широкоспектърен антивирусен препарат.

Въпреки това, тази препоръка е насочена към лечение на пациенти с COVID-19, което означава, че са заразени. Те не споменават препоръката или ефективността на витамините за предотвратяване на заразяване с COVID-19.