Онлайн терапия за психологически проблеми, доколко е ефективна?

В тази сложна епоха всичко може да бъде лесно достъпно на линия. Започвайки от наблюдение на последните новини по света, пазаруване, до купуване на наркотици на линия. Всъщност сега може да се направи психологическа терапия на линия. Да, трябва само да "щракнете" и да бъдете незабавно свързани към мястото на терапиятана линия от експерти по психично здраве.

Всъщност терапията през киберпространството е по-практична, без да се притеснявате да напускате къщата. Колко обаче е ефективна терапията на линия при справяне с психологически проблеми? Открийте отговора чрез следните рецензии.

Какво правим по време на онлайн терапия?

Терапияна линия, което е известно още като електронна терапия, електронно консултиране, телепсихология, или кибер-консултиране, е метод на терапия, който свързва консултантите и пациентите чрез киберпространството. Тук съветникът може да предоставя психологическа подкрепа само чрез интернет, чрез незабавни съобщения, електронна поща или приложениявидео повикване.

Понякога терапияна линия все още се подценява от редица специалисти по психично здраве в света. Всъщност, според проучване, публикувано в World Journal of Psychiatry, пациентите, които получават услуги за психично здраве чрезвидео повикванеизпитват психологически промени, които са по-добри от преди, както съобщава Very Well.

Различни ползи от онлайн терапията за психологически проблеми

Много хора са привлечени от кибер-базирана терапия, защото е практична, икономична и достъпна навсякъде. Особено за тези, които изпитват ятрофобия, известна още като страх от посещение на лекари, това със сигурност ще им улесни да получат медицински съвет от здравни експерти, без да се налага да се срещат лично.

Различни терапевтични ползина линия които могат да бъдат получени са както следва.

1. Лесен достъп за отдалечени райони

Не всички региони имат достъп до адекватни услуги за психично здраве. Е, тук идва терапиятана линиякоето може да улесни хората с психични разстройства в отдалечени райони да получат терапия, която отговаря на техните нужди - без да се притеснява да излизат извън града.

2. Информацията е по-достъпна

При достъп до интернет хората лесно ще намерят цялата информация, от която се нуждаят, включително тънкостите на информацията за психичното здраве. Понякога хората с психични разстройства са склонни да се чувстват неудобно да говорят за проблемите си с приятели или семейство. В крайна сметка те търсят информация и помощ чрез терапияна линияна разположение за решаване на психологическите му проблеми.

3. Улеснете хората с увреждания

Хората с увреждания имат по-високи нива на стрес и предизвикателства, което ги прави по-склонни да бъдат депресирани. Това е така, защото те са склонни да изпитват ограничено движение, неподходяща социална среда и имат трудности при намирането на работа. В резултат на това те нямат увереността просто да напуснат къщата и да общуват с други хора.

Е, има терапияна линиятова може да е глътка свеж въздух за хората с увреждания. Те все още могат да получат психологически консултации, без да се притесняват да напуснат къщата или да помислят как другите хора мислят за тях.

И все пак, онлайн терапията не може да замести терапията лице в лице

По принцип терапияна линияне може да се разглежда като опора на психотерапията, която може да замести традиционната терапия или терапията лице в лице. Срещайки се лице в лице, съветниците могат по-лесно да диагностицират проблеми с психичното здраве, изпитвани от пациентите.

Консултантът може да види мимиката на пациента, езика на тялото и гласа му, за да улесни поставянето на диагнозата. Причината е, че тези неща могат да предоставят по-ясна представа за чувствата, мислите, настроенията и поведението на пациента към консултанта.

Въпреки това, терапевтичнона линиявсе още може да се направи, за да се решат проблеми в живота, работата или романтиката, които имат отрицателно въздействие върху психологическото състояние на човека. Възможно е пациентът да няма време да се види лично с консултант, но се нуждае от решение възможно най-скоро, за да не влоши психологическото разстройство, което изпитва.

Преди да решите да правите терапия онлайн, първо помислете за гаранции за поверителност, етични и правни въпроси и квалификация на терапевта. Доколкото е възможно, опитайте се винаги да се консултирате лице в лице със съветник, за да получите по-удовлетворителни резултати.