У дома Диета Каква е разликата между преяждане и преяждане?
Каква е разликата между преяждане и преяждане?

Каква е разликата между преяждане и преяждане?

Съдържание:

Anonim

Повечето ядат (преяждане) не е равно на разстройство на преяждане (ЛЕГЛО). Въпреки че и двамата са за преяждане, се оказва, че тези две неща са различни. Какви са разликите между повечето хранения и разстройство на преяждане?

Разликата в повечето ядене и разстройство на преяждане (ЛЕГЛО)

Повечето ядене означава ядене на повече калории от необходимото за поддържане на здравето и може да бъде трудно да се контролира този глад. Докаторазстройство на преяждане е хранително разстройство, при което страдащият често яде големи порции неконтролируемо нон-стоп. BED се разбира като нарушение на контрола на импулсите и включва компулсивно поведение.

По същество, повечето хранене се случва поради висок апетит и нездравословни хранителни навици. Междувременно BED се появява поради поведенчески разстройства, които е много трудно да се контролира за страдащия.

Хората, които преяждат, ядат много, дори ако не са гладни или дори сити. Обикновено хората с BED ще изпитва чувство на вина, срам и съжаление след хранене. Докато хората, които ядат твърде много, не изпитват това чувство.

Както преяждането, така и преяждането могат да се появят като реакция на определени чувства, например когато сте емоционални (емоционално хранене).

Въпреки това не всеки, който обича да яде много, се смята за преяждане или друго хранително разстройство. Въпреки това, преяждането е симптом за всеки, който има BED.

Както преяждането, така и неконтролираното ЛЕГЛО може да доведе до наднормено тегло и затлъстяване. Самото затлъстяване е рисков фактор за различни заболявания като инсулт, диабет, сърдечни заболявания и други.

В допълнение, BED може също да причини физически, психически и социални разстройства. Хората с BED разстройства са склонни да страдат от различни психични разстройства като стрес, депресия, тревожност и безсъние.

Може би почти всеки често яде много и изпитва трудности при контролирането на приема на храна, но това се случва само за кратък период от време. Хората, които са легнали, правят това твърде често, но в крайна сметка това се превръща в рутинен навик.

BED също има повтарящи се епизоди на хранене. Освен това те също се хранят по-бързо, крият количеството храна, което ядат, защото се чувстват смутени и се чувстват виновни след преяждане. Затова обикновено обичат да ядат тайно или изглежда, че се крият, за да избегнат други хора. Междувременно хората, които ядат твърде много, не показват тази тенденция.

Тогава имам ли разстройство на преяждане?

Опитайте се да отговорите на следните въпроси:

  • Все още ли искате да ядете, въпреки че не сте гладни?
  • Винаги ли мислите за храна или какво ще ядете?
  • Често ли ядете тихо, за да не ви видят другите?
  • Ядете ли, докато почувствате болка?
  • Търсите ли храна, когато сте тъжни, депресирани и стресирани?
  • Изпитвате ли срам, вина и тъга, след като сте изяли нещо?
  • Можете ли да ограничите количеството храна, което ядете?

Ако отговорите на тези въпроси са средно да, тогава вероятно сте разстройство на преяждане, трябва незабавно да посетите лекар.


х

Каква е разликата между преяждане и преяждане?

Избор на редакторите