4 Начини за справяне с деца, които са прекалено чувствителни в управлението на емоциите

Плачът е нормална реакция на детето на чувства на гняв, страх, стрес или дори когато е щастливо. Някои обаче, които са чувствителни, могат да плачат или да хвърлят истерики по-често. Децата, които са твърде чувствителни в управлението на тези емоции, са склонни да изпитват трудности в зряла възраст. Като родител как се справяте с това? Не се притеснявайте, разгледайте следните съвети.

Как да се справим с чувствителните деца при управлението на емоциите

Докладвайки от страницата Health Kids, емоциите описват какво чувства човек, както и как да реагира. Тези емоции присъстват у човек от ранна детска възраст и те ги изразяват със смях или сълзи. Бебетата и децата обаче все още изпитват трудности при управлението на емоциите, които изпитват.

Например, когато са ядосани или раздразнени от дребно нещо, те са склонни да плачат, за разлика от възрастните, които могат да се справят с дразненето или гнева си по други начини.

При чувствителните деца обаче те могат да изразят тези емоции по преувеличен начин. Те са склонни да се ядосват лесно, да се разочароват и лесно да се ядосват. За да помогнат на чувствителните деца да управляват по-добре емоциите си, родителите могат да направят няколко неща, като например:

1. Не гледайте на тази прекомерна чувствителност като на слабост

Деца, които са истерични, защото не искат да бъдат оставени в училище от вас, ви карат усилено да ги успокоите. Освен това трябва да го надхитрите, за да е готов да взема уроци в клас спокойно.

Дори понякога да е поразителен, не го приемайте като слабост за детето си. Нещо повече, мъмрейки го с думи, които могат да го свият психически: „Ах ти, просто притесни майката!“

Това, че сте много чувствителни в управлението на емоциите, не означава, че детето е слабо. Това е нормално, защото той все още изпитва затруднения с изразяването на емоциите си. В тази ситуация вашето мъниче наистина се нуждае детето да се научи да разпознава емоциите, да разбира и да ги изразява по-добре.

2. Запознайте децата с най-различни емоции

Източник:

За да могат децата по-добре да контролират изразяването на емоциите си, научаването да разпознава различните чувства, които изпитват, е едно от решенията. Можете да ги научите чрез емотикони на лицето, чрез снимки, книги или видеоклипове за деца, които говорят за емоции.

Покажете емотикон с тъжно лице, след което помолете детето да отгатне емоцията. Не само това, дайте обяснение на лесен за разбиране от детето език, като например „По-малките ви братя и сестри трябва да играят футбол, но навън вали. За чувството за малък брат като как? "

Когато детето е започнало да разпознава емоциите, които изпитва, насочете добри начини да ги изразите. Например да помолите приятели да говорят приятно с приятели, когато искат да си разменят играчки, а не чрез удряне или хапане.

Обяснете му, той може да плаче, когато е тъжен или ядосан. Не забравяйте обаче, че тя не трябва да плаче на глас или да хвърля истерия, като се търкаля по пода. По този начин децата, които са чувствителни в управлението на емоциите, вече няма да ги свръхекспресират.

3. Разберете емоциите, които детето изпитва

Децата, които свръхекспресират емоциите си, имат желание да бъдат разбрани. Който все още е трудно да предаде това, което чувства, е объркан и прави това, така че желанията му да бъдат предадени. За това родителите трябва да се научат да разбират своите емоции.

Когато детето ви е тъжно, защото сте отменили уговорката си да отидете в зоологическата градина например. Покажете, че сте натъжени от нарушеното обещание, преди вашето мъниче да се ядоса. „Татко знае, че Адек е тъжен. Баща също е тъжен, ако го направите. Обещавам следващата седмица, татко няма да бъде повече такъв. "

Показването на това, което чувствате, със сигурност ще накара вашето мъниче да се чувства по-добре. По този начин чувствителните деца в управлението на емоциите вече няма да хвърлят истерики, ако се чувстват тъжни или ядосани.

4. Научете децата да управляват добре емоциите

След като опознаете различните емоции, които се усещат, научете децата да управляват тези емоции. Вместо да удряте приятел, помолете малкото си да успокои сърцето си, като поеме дълбоко вдишване и издишване (дихателни упражнения). Това може да помогне на детето да се чувства по-добре.

При по-големите деца можете да го помолите да стои далеч от ситуации, които могат да го разстроят. Намерете по-тихо място, например в стаята си, за да се охладите. Ако чувствата ви се подобряват, говорете за неща, които вбесяват или разстройват детето ви с другите.

Ако съветите за справяне с чувствителни деца при управлението на емоции по-горе не работят, не се колебайте да се консултирате с педиатър или психолог. Те ще ви помогнат да намерите правилното решение, така че вашето мъниче да може да контролира и изразява по-добре емоциите си.