Физическа активност на децата за подпомагане на растежа и развитието & bull; здравей здрави

Когато празнува първия си рожден ден, вашето малко дете вероятно ще тежи 3 пъти теглото си при раждането. Въпреки това, след като изпитате растеж в продължение на една година, увеличаването на теглото на вашето мъниче в бъдеще ще намалее в съответствие с повишеното ниво на активност на детето.

Аспекти на развитието на вашето мъниче

Майките трябва да обърнат внимание и да разберат какво физическо развитие се случва на всеки възрастов етап, за да могат да наблюдават дейността на своето мъниче според възрастта си.

Следват аспекти на развитието и растежа на вашето мъниче от 1 до 3 годишна възраст.

1. Физически

Имайте предвид, че всяко дете има различен темп на развитие. Следва индикация за средното физическо развитие на детето.

• Възраст 10-12 месеца / 1 година
  Тегло: средно наддаване на телесно тегло от 13 унции всеки месец до навършване на точно една година.
  Височина: растежът е средно 1 см на месец и повечето деца са се увеличили на височина с 25 см.
  Обиколката на главата: средният размер се увеличава с 1 см на месец.
• Възраст 2 и 3 години
  Тегло: средното телесно тегло се увеличава от 2 на 3 кг.
  Височина: среден растеж от 5-7 cm.

От 2-годишна възраст децата могат да имат различна височина и тегло. Докато вашето мъниче поддържа собствения си темп на растеж, не е нужно да се притеснявате. Силно се препоръчва консултация с педиатър, ако има оплаквания.

2. Мотор

Моторното развитие може да се види от някои от дейностите на вашето мъниче. Моторните умения, които са често срещани във възрастовата група от 1 до 3 години, включват:

• На 1 година
  Вашето мъниче може да стои самостоятелно и дори да прави стъпки малко по малко. Освен това вашето мъниче започва да използва собствените си ръце или лъжица, докато се храни, прелиства страниците на книгите и използва гребен. Въпреки че не са съвършени, тези намерения вече са белязали неговото двигателно развитие.
• Възраст 2 години
  На тази възраст вашето мъниче може да върви на пръсти, да рита топка, да тича и много други. Майка също ще види как вашето мъниче ходи, което вече не е зашеметяващо.
• Възраст 3 години
  Възможно е вашето мъниче да прави различни дейности на тази възраст. Един от тях се вози на триколка.

3. Езикови умения

На възраст от една година често може да чуете няколко прости думи като „Мамо, татко, да, не“ и т.н. Вашето мъниче обикновено просто имитира звука.

На възраст от 2 години вашето мъниче може средно да разпознава и сочи снимки или предмети, когато се спомене името им. Освен това те обикновено могат да запомнят имената на най-близките хора и части от тялото.

Когато навършите 3 години, когато давате заповеди или насочвате дейност на детето, вашето мъниче може да го разбере и да му се подчини.

4. Учебна способност

Вашето мъниче от 1 до 3 годишна възрастова група е щастливо и развълнувано да опитва нови неща. Способността на вашето мъниче да се учи може да се види от способността му да имитира езика и движенията на майката, да намира скрити предмети и да казва имената на цветовете.

5. Социални и емоционални умения

Социалните умения на вашето мъниче започват с разбирането на това, което му се казва. С напредването на възрастта социалните ви умения определено ще се увеличат.

Майките обикновено ще намерят вашето мъниче щастливо, когато е с връстниците си, съпричастно, когато приятелите плачат, или мрачно и щастливо да помага в дейности у дома.

Междувременно емоционалното развитие ще се забележи, когато мъничето вече не се ядосва, когато майката или бащата напуснат къщата, прояви независимост и често проявява привързаност или привързаност.

Дейности на децата за подпомагане на техния растеж и развитие

Пример за дейност, която може да започне в ранна възраст, е насочването на вашето мъниче да възприеме здравословни хранителни навици като хранене заедно. Освен това оставете решението на вашето мъниче при избора на храни, например да избирате между ябълки или круши и броколи или карфиол.

Тук е важната роля на майките при осигуряването на различни видове здравословна храна. Тази дейност може да запознае вашето мъниче да яде разнообразни храни, да намали риска да бъде придирчиво ядене и да подпомогне вашето мъниче да получи адекватен хранителен прием, за да подпомогне растежа и развитието им.

Един от алтернативните хранителни приеми, които помагат за подпомагането на растежа и развитието на вашето мъниче, са обогатени соеви формули, съдържащи 100% соев протеинов изолат, омега 3 и 6, рибено масло и други важни хранителни вещества, за да подпомогнат растежа и развитието на вашето мъниче, за да станат напреднало поколение.

Ето някои други примери за дейности, които можете да правите с вашето мъниче:

1. Майка и Малката, на 1 година

• Посочете името на предмети, хора, животни или части от тялото.
• Симулира животински звуци
• Танцувайте заедно
• Играйте си с вода
• Играйте къща

2. Майка и Малката, на 2 години

• Поддържайте равновесие, като ходите по права линия
• Познайте израженията на хората
• Играе хандбал
• Потърсете предмети, които майка крие
• Помогнете на майката да готви

3. Майка и Малката, на 3 години

• Прочетете историята и помолете бебето да повтори историята отново и научете да изразявате чувствата на всеки герой от историята
• Играйте заедно пъзели
• Игра на криеница
• Колоездене заедно

Всички физически дейности на децата трябва да бъдат в безопасна среда и винаги под наблюдението на майката или бащата по всяко време.

х