Съдържание:
- Кога ще премина през менопаузата?
- Какви са симптомите на менопаузата?
- Остеопороза след менопауза
- Сърдечно заболяване след менопаузата
- Облекчете симптомите на менопаузата
- Менопаузата при мъжете
Всяка жена преминава през менопаузата, но всяка има различни преживявания. Менопаузата не настъпва на същата възраст или за определен период от време и може да причини различни симптоми - както физически, така и емоционални. Менопаузата може да направи живота на жената неспокоен, докато при някои жени те могат да го преживеят без проблем.
Менопаузата е времето, когато месечният менструален цикъл на жената спира. Това се случва, защото с напредване на възрастта жените бавно изчерпват яйцата си. Някои учени смятат, че това се е случило, за да предпази жените и техните деца от опасностите от забременяване в напреднала възраст.
Кога ще премина през менопаузата?
Средната възраст на жените да преживеят менопауза е 52 години, но жената може да изпита симптоми на менопауза на възраст между 45 и 55 години. Симптомите могат да продължат от две до пет години.
Медицинските състояния могат да доведат до настъпване на менопаузата по-рано, понякога при жени на 20-годишна възраст или в краен случай в детска възраст. Известен като преждевременна или маточна недостатъчност преждевременна недостатъчност на яйчниците (POF).
Какви са симптомите на менопаузата?
Промените в нивата на хормоните могат да предизвикат различни симптоми. Смята се, че около две трети от жените изпитват общи симптоми като усещане за парене и нощно изпотяване. Някои жени обаче съобщават и за психологически симптоми, включително депресия, умора, липса на енергия и вагинална сухота, които могат да бъдат свързани с намалено сексуално желание. Дългосрочните ефекти на менопаузата включват повишен риск от остеопороза и сърдечно-съдови заболявания.
Остеопороза след менопауза
Костната сила зависи от плътността и структурата на костната тъкан. Намаляването на количеството минерали в костите и бавното производство или оборот на костните клетки могат да отслабят костите. Това се случва на много хора с напредването на възрастта, но тези промени настъпват по-бързо при жените след менопаузата. Ето защо една на всеки три жени на възраст над 50 години има остеопороза, в сравнение с една на 12 при мъжете.
Остеопорозата увеличава риска от фрактури, особено в китките, бедрата или гръбначния стълб. Тъй като естрогенът е важен за здравия растеж на костите, хормонозаместителна терапия /хормонозаместителна терапия (ХЗТ) може да помогне за защита на костите на жените от остеопороза, докато са на това лечение.
Сърдечно заболяване след менопаузата
Сърдечно-съдовите заболявания са заболявания на сърцето или кръвоносните съдове, включително инфаркти и инсулти, обикновено причинени от запушени артерии. Най-честата причина за смърт е при жени над 60-годишна възраст и има доказателства, че жените са по-склонни към запушени артерии след менопаузата.
Облекчете симптомите на менопаузата
Освен че предпазва жените от остеопороза, хормоналната терапия е добра и за контролиране на симптомите на менопаузата, но може леко да увеличи риска от развитие на състояния като рак на гърдата. дълбока венозна тромбоза (DVT), инсулт и сърдечни заболявания.
Промяната на диетата и честото упражнение също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на менопаузата.
Менопаузата при мъжете
Някои мъже могат да изпитат депресия, загуба на сексуално желание, еректилна дисфункция и други физически и емоционални симптоми, когато навлязат в края на 40-те или началото на 50-те години. Това понякога се нарича „мъжка менопауза“. Този термин обаче може да се тълкува погрешно, тъй като за разлика от менопаузата при жените този симптом не винаги е свързан с хормоните.
