Съдържание:
- Признак на хормонален дисбаланс
- 1. Нередовен менструален цикъл
- 2. Изпитване на нарушения на съня
- 3. Хронично акне
- 3. Уморително лесно
- 4. Настроението се колебае бързо
- 5. Промени в апетита и наддаване на тегло
- 6. Главоболие
- 7. Суха вагина
- 8. Намалено сексуално желание
- 9. Промени в гърдите
Хормоните са група биохимикали в организма, които играят важна роля във всяка функция на тялото, поради което нивата трябва да се поддържат в баланс. Хормонален дисбаланс възниква поради нездравословен начин на живот и начин на хранене. Въпреки че може да изглежда просто, хормоналният дисбаланс може да навреди на вашето здраве. Какви са признаците на дисбалансирани нива на хормони в организма?
Признак на хормонален дисбаланс
1. Нередовен менструален цикъл
Разстоянието между менструацията на жената от първия месец до следващия месец трае от 21 до 35 дни. Ако нямате същия цикъл всеки месец или закъснявате с броенето на месеците, въпреки че не сте навлезли в менопаузата, може да имате хормонален дисбаланс.
Това състояние може да възникне, защото имате прекомерни или твърде ниски нива на хормони като естроген или прогестерон в тялото си. Ако сте на възраст от 40 до 50 години, това може да се дължи на симптомите на менопаузата.
Нередовните менструални цикли също могат да бъдат симптом на здравословни проблеми като синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Ако имате нередовен менструален цикъл в продължение на няколко месеца, въпреки че не сте бременна, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
2. Изпитване на нарушения на съня
Прогестеронът, хормон, който се отделя от яйчниците ви, трябва да може да улавя сънливост. Ако нивото на този хормон е по-ниско от нормалното, тогава ще имате затруднения със съня. Високите нива на естроген също могат да го предизвикат горещи вълни и нощно изпотяване. Това нарушение може да ви накара да се събудите и отново да имате проблеми със съня.
3. Хронично акне
Петнистото лице преди менструация е нормално. Причината е, че по това време имаше хормонални промени в тялото. Ако обаче страдате от хронично акне, което не изчезва, това може да е знак, че изпитвате хормонален дисбаланс.
Излишните нива на андрогени (хормони, които мъжете и жените имат) могат да доведат до претоварване на мастните жлези. Андрогените също влияят на кожните клетки във и около космените фоликули. И двете могат да запушат порите и да причинят акне.
3. Уморително лесно
Чувството за умора лесно е един от най-честите симптоми на хормонален дисбаланс. Излишъкът от прогестерон може да ви направи сънливи. Освен това, ако щитовидната жлеза е с недостатъчно производство на хормон на щитовидната жлеза, това може да намали нивата на енергия. за да разберете нивото на щитовидната жлеза в тялото, можете да направите кръвен тест.
4. Настроението се колебае бързо
Хормоналните промени могат да доведат до бързо промяна на настроението ви. Хормонът естроген може да повлияе на ключови химикали в мозъка, като серотонин, допамин и норепинефрин. Това може да ви накара да се почувствате щастливи, но след един час по-късно можете да се разстроите или да се ядосате заради едно незначително нещо.
5. Промени в апетита и наддаване на тегло
Когато сте в лошо настроение, нивата на естроген ще намалят, така че имате тенденция да ядете повече. Това също кара нивата на хормоните в тялото да играят роля за увеличаване на телесното тегло. Нивата на естроген също могат да повлияят на нивото на хормона лептин, хормон, който помага за регулиране на приема на храна.
6. Главоболие
Много неща могат да предизвикат главоболие, едно от които е дисбаланс в нивата на хормоните в организма. Особено за жените нивата на естроген са много влиятелни при това състояние. Това е и причината, поради която често изпитвате главоболие, когато имате менструация.
По време на менструация нивата на естроген в организма ще намалят. Главоболието, което е в същия цикъл, може да е знак, че нивата на хормоните ви се променят.
7. Суха вагина
Обикновено повърхността на вагината ви остава влажна и особено по време на фертилния период. Но ако изведнъж забележите, че вагината ви често е суха, това може да се дължи на ниски нива на хормона естроген. Този хормон помага на вагиналната тъкан да остане овлажнена и удобна. Ако този хормон падне, един от ефектите е да се намали вагиналната течност.
8. Намалено сексуално желание
Хормонът тестостерон може да повлияе на нивото ви на сексуално желание. Това се случва както при мъжете, така и при жените, тъй като жените също произвеждат хормона тестостерон. Ниските нива на тестостерон и високият пролактин могат да намалят желанието да бъдете сексуално активни.
Проучване съобщава, че около две трети от мъжете, които имат високи нива на пролактин в организма, губят интерес към секса и също изпитват еректилна дисфункция.
9. Промени в гърдите
Спадът на естроген при жените може да направи тъканите на гърдата ви по-малко плътни. И обратно, увеличаването на хормона естроген може да стегне тези тъкани, дори да причини бучки или кисти. Ако имате промени в структурата на гърдите си, може да имате хормонален дисбаланс. Говорете с Вашия лекар, ако имате промени в гърдите.
Това състояние се среща не само при жените, но и при мъжете. Мъжете произвеждат хормоните тестостерон и естроген. Хормонът естроген е отговорен за женските характеристики като уголемяване на гърдите. Хормоналният дисбаланс, който включва увеличаване на естрогена и намаляване на тестостерона, причинява увеличаване на гърдите при мъжете. Това състояние е известно още като гинекомастия.
