Важно е по време на възстановяване след рак на маточната шийка

Ако сте диагностицирани с рак на маточната шийка, можете веднага да се подложите на лечение на рак на маточната шийка. След това за вас е важно да предотвратите възможността за рецидив на рака, за да избегнете различни възможни усложнения на рака на маточната шийка. Какво може да се направи по време на процеса на възстановяване след рак на маточната шийка? Вижте следното обяснение.

Колко време продължава процесът на възстановяване след лечение на рак на маточната шийка?

Ракът на маточната шийка може да промени живота ви. Въпреки че сте били подложени на лечение, било то с медицински процедури, използването на медицински лекарства за рак на маточната шийка, или естествено лечение на рак на маточната шийка, все пак трябва да се подложите на възстановяване след рак на маточната шийка.

Времето, необходимо на всеки пациент да премине през лечебния процес, не е еднакво. Това зависи от вида на лечението на рак на маточната шийка, на което се подлагате, независимо дали става въпрос за хистеректомия, лъчетерапия, химиотерапия, целенасочена терапия или имунотерапия.

Съществуват различни видове лечение на рак на маточната шийка с хистеректомия. Видът на предприетата операция за отстраняване на матката ще повлияе на лечебния процес след рака на маточната шийка. Това обаче ще ви отнеме около 6-12 седмици.

Съвети по време на процеса на възстановяване след рак на маточната шийка

Според Съвета за рак на Виктория чувството на страх, че ракът на маточната шийка ще се върне, разочарование, притеснение относно процеса на възстановяване след лечение и различни други несигурни чувства са нормални.

Това обаче не означава, че като човек, който е имал успех в лечението, можете да се предадете на ситуацията. И така, има няколко съвета, с които можете да живеете, за да сте здрави и да избягвате неща, които потенциално могат да доведат до появата на рак на маточната шийка отново.

1. Почивайте си достатъчно

След като сте се подложили на лечение, със сигурност искате да се излекувате напълно от рак на маточната шийка. Ето защо е важно за вас да си осигурите адекватна почивка по време на процеса на възстановяване след лечение на рак на маточната шийка. Да предположим, че тялото е работило достатъчно усилено за лечение на рак на маточната шийка.

След като лечението приключи, тялото се нуждае от време, за да се върне, за да се възстанови постепенно до нормалното. Ето защо се препоръчва да си почивате, за да може процесът на възстановяване след рак на маточната шийка да тече по-бързо, особено ако сте след химиотерапия и лъчетерапия.

Обикновено лекарят ще помоли членовете на семейството да ви освободят от домашните, които може да са изтощителни. Целта е процесът на възстановяване след рак на маточната шийка да протича ефективно.

Всъщност лекарят може също да ви помоли да си вземете почивка от различни дейности по време на процеса на възстановяване след рак на маточната шийка, като работа. По този начин можете да се съсредоточите върху почивка, докато преминавате през лечебния процес.

2. Избягвайте полов акт за известно време

Всъщност сексът след лечение на рак на маточната шийка е безопасен и добре. Просто не можете веднага да направите тази интимна дейност веднага щом лечението на рака на маточната шийка приключи.

Това означава, че по време на периода на възстановяване след рак на маточната шийка, няма да можете да правите полов акт за известно време. Като цяло ще ви отнеме приблизително 6 седмици, за да се върнете към полов акт с партньора си.

Трябва обаче да избягвате секс за по-малко от 4 седмици след завършване на лечението на рак на маточната шийка. Това може да ви изложи на риск от инфекция.

Освен това има и други правила, които трябва да се знаят, когато правите секс след лечение на рак на маточната шийка, особено химиотерапия, а именно, че вашият партньор трябва да използва презерватив.

Въпреки че не е сигурно дали сексът може да повлияе на мъжете или не, съществува опасение, че химиотерапията може да бъде освободена чрез вагинални течности или сперма.

Това условие трябва да се изправи заедно с партньор. Така че, опитайте се винаги да бъдете отворени с партньора си. След това, по време на процеса на възстановяване след рак на маточната шийка, опитайте се първо да обърнете внимание на възстановяването си.

Не само това, можете и да „правите иновации“, за да поддържате интимност с партньора си, без да правите секс. Обсъдете с партньора си как да се справите със ситуацията, за да не се налага да се притеснявате прекалено много, докато сте изправени пред процеса на възстановяване след рак на маточната шийка.

3. Избягвайте вдигането на големи тежести

По време на периода на възстановяване след рак на маточната шийка ще има някои ограничения за пациентите, които трябва да се избягват. Един от тях е вдигането на големи тежести. Може дори да ви бъде забранено да вдигате тежки пазарски чанти, да носите деца, да вдигате галони и други тежки предмети.

По време на периода на възстановяване след рак на маточната шийка, може също да бъдете помолени да не шофирате в продължение на 3-8 седмици след лечението, особено ако сте имали хистеректомия.

Има няколко вида хистеректомия и обикновено отнема около 8-12 седмици, за да се възстановите напълно след като сте претърпели радикална хистеректомия.

4. Поддържайте идеално телесно тегло

По време на периода на заздравяване или възстановяване след рак на маточната шийка, препоръчваме ви да поддържате теглото си. Поддържането на здравословно тегло е не само важно за цялостното здраве, но и добро за намаляване на риска от рецидив на рак на маточната шийка.

За съжаление се счита, че някои лечения на рак на маточната шийка имат ефект върху вашето тегло и размер на талията. Всъщност наддаването на тегло е по-трудно да се загуби след лечение на рак на маточната шийка. Това състояние обикновено се причинява от уморено, негодно тяло или други неща, с които имате работа.

Независимо от наддаването или загубата на тегло, важно е теглото ви да се нормализира. За да го улесните, можете да оцените категорията си тегло, като използвате калкулатора на индекса на телесна маса (BMI) от Hello Sehat.

Ако лечението на рак на маточната шийка засяга способността ви да се храните, което ви кара да отслабнете, опитайте се да намерите начини, които могат да ви помогнат да се храните добре.

Например, изберете здравословни храни, но все пак обръщайте внимание на храненето. Освен това може да се наложи да промените ежедневните си хранителни навици. Можете да започнете да се опитвате да ядете по-малки порции, но често всеки ден.

5. Прилагайте балансирана диета

След като преминете през процеса на лечение на рак на маточната шийка, в периода на възстановяване след това лечение, вие също се насърчавате да ядете повече хранителни източници на фибри, от зеленчуци и плодове.

Опитайте се да ядете здравословни храни за болните от рак на маточната шийка, например плодове и зеленчуци, богати на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти. Антиоксидантите могат да помогнат за унищожаването на причиняващите рак агенти и самите ракови клетки.

Всъщност избягвайте различни диетични ограничения за страдащите от рак на маточната шийка, като червено месо и преработени меса. Ако искате да го изядете, хапнете ограничена порция. Избягвайте червеното месо, което съдържа мазнини, и избирайте меса, богати на цинк, желязо, протеини и витамин В12.

6. Правете спортове, които са подходящи за вашето състояние

Може би си мислите, че по време на процеса на възстановяване след рак на маточната шийка, упражненията са дейност за въздържане от пациентите. Всъщност е добре да се занимаваш със спорт, стига все още да е в съответствие със здравословното ти състояние.

Въпреки това, все още може да не се лекувате от усилени упражнения. Някои видове упражнения, които се препоръчват за пациенти с рак на маточната шийка, включват ходене, разтягане, дълбоко дишане и няколко други вида упражнения.

Преди да спортувате по време на периода на възстановяване при рак на маточната шийка, също е добре първо да се консултирате с лекар. Той ще ви помогне да определите вида упражнение, което най-добре отговаря на вашето здравословно състояние.

7. Получавайте последващи грижи

Въпреки че сте приключили лечението, това не означава, че сте спрели да правите последващи грижи илипроверина лекар. Всъщност все още трябва да преминете през рутината на посещение на лекар, за да сте сигурни, че състоянието ви наистина е наред след преминаване на лечение.

Ролята на двойката е доста важна в този период, особено за омъжените жени. Причината е, че жена, която се възстановява от рак на маточната шийка, може да има собствена твърдост, за да направи преглед при лекар.

Следователно съпрузите или партньорите трябва винаги да придружават жените си по време на рутинни прегледи при лекаря. Освен че съм част отсистема за поддръжкаСъпрузите също трябва да слушат как лекарите обясняват условията на своите съпруги.

В процеса на възстановяване от рак на маточната шийка може да се наложи да се подлагате на редовни цитонамазки. Важно е да продължите да гарантирате, че състоянието на тялото ви е наистина здраво и без рак на маточната шийка.

В допълнение, почти всички лечения на рак могат да имат странични ефекти, както и лечение на рак на маточната шийка. Някои могат да продължат за кратък период от време, от седмици до месеци. Други могат да продължат до края на живота ви.

Следователно, по време на процеса на възстановяване след рак на маточната шийка,провери е моментът да уведомите Вашия лекар за всички промени или проблеми, които сте забелязали, и за всякакви въпроси или притеснения, които имате.

Този преглед също така позволява на лекаря да провери за признаци и симптоми на рак, който се е върнал или нов рак.

Жените, които са имали рак на маточната шийка, имат по-висок риск от развитие на вагинален рак, а също така са изложени на риск от развитие на рак, свързан с HPV или по-рядко рак като страничен ефект от лечението.

Затова трябва да сте по-чувствителни към състоянието на тялото си. Ако по време на процеса на възстановяване след лечение почувствате симптоми на рак на маточната шийка, които се връщат, проверете състоянието си от лекар.

8. Управлявайте емоционалните промени възможно най-добре

В сравнение с препоръчания процес на заздравяване или възстановяване след рак на маточната шийка, който беше споменат по-рано, управлението на емоционалните промени често е изключено. Всъщност не рядко лечението на рак на маточната шийка, което претърпявате, може да окаже емоционално въздействие върху вас самите.

В резултат на това често може да се почувствате неспокойни, депресирани, което ви прави мрънкащи и настроени през целия ден. Тези емоционални промени могат да бъдат причинени от чувство на тъга, натиск и стрес, резултат от рак на маточната шийка, който сте преживели.

От друга страна, това може да е и защото сте засенчени от страх и безпокойство относно това, което предстои. Ето защо не малко пациенти с рак на маточната шийка, които след преминаване на лечение, чувстват, че животът им е различен от този, който не е бил диагностициран с това заболяване.

Тези различни причини могат да ви накарат да се чувствате тъжни и безпокойни без видима причина. Ще отнеме време, докато наистина се върнете към управлението на собствените си емоции и чувства.

Но в този случай не се колебайте да поискате помощ от най-близките хора като семейство, приятели и други пациенти с рак на маточната шийка. Целта е да се осигури подкрепа, насърчаване и в същото време да ви помогне да се почувствате по-добре.

Ако е необходимо, можете да се консултирате допълнително с Вашия лекар, за да получите консултация с експерти относно състоянието, което изпитвате.