Болка в левия гръб, причини и начини за нейното преодоляване

Болката в гърба, особено вляво, е доста често срещано оплакване за болка. Навярно всеки го е изпитвал поне веднъж в живота си. Е, причините за болката в левия гръб могат да бъдат различни при отделните хора. Хайде, разберете характеристиките, причините и начините за справяне с болката в гърба по-долу.

Причини за болки в гърба вляво

Цитирано от Healthline, като цяло болката в гърба наляво се появява, когато има увреждане на мускулната тъкан или нараняване на сухожилията, което поддържа гръбначния стълб. В някои случаи болката може да идва и от други органи, които са в тялото, но се разпространяват в лявата част на гърба.

1. Мускулно нараняване

Това състояние е нараняване, което възниква поради прекалено разтягане или разкъсване на мускулите или сухожилията в левия гръб.

Левият гръб може да се почувства болен с течение на времето, ако многократно повдигате тежки предмети от лявата си страна или правите неправилни движения с лявото рамо или ръка.

Други задействания също могат да бъдат пътнотранспортно произшествие, което удря гърба ви, нараняване от спортове като бадминтон, тенис или бейзбол или когато се плъзнете надолу и носите тежест от лявата страна на тялото си.

2. Дискова херния

Гръбначният стълб в тялото ви има сепаратор, наречен диск или диск.

Дискът съдържа течност, която функционира като абсорбира удари. Напълнените с течност лагери могат да се счупят или да се плъзгат и да стърчат. Диск, който се измества или скъсва, може да окаже натиск върху околните нерви. Това е това, което е известно като дискова херния.

Ако проблемният диск е в лявата област на гръбначния стълб, може да изпитате болка в гърба, която се простира до краката.

3. Сколиоза

Сколиозата е вид разстройство, което кара гръбначния стълб да се извива настрани като инсулт S или C.

Обикновено гръбначният стълб е изправен надолу и леко извит. Ако изкривяването на гръбначния стълб е много рязко, както в случая на сколиоза, излишният натиск върху нервите и поддържащите мускули може да предизвика болка в гърба. Ако гръбначният стълб се извива наляво, това може да е причината за вашата хронична болка в гърба.

Сколиозата е често срещана в средната възраст.

3. Спинална стеноза

Спиналната стеноза е нарушение, причинено от стесняване на пространството в гръбначния стълб. След това стеснението притиска мозъка и нервите около гръбначния стълб.

Стесняването на гръбначния стълб обикновено се случва при мъже и жени над 50 години. Освен това хората, родени със стесняване на гръбначния стълб, страдащи от наранявания на гръбначния мозък и които имат сколиоза или остеоартрит, също могат да получат стесняване на гръбначния стълб.

4. Кифоза

Кифозата включва и нарушения на гръбначния стълб, които могат да причинят болки в гърба вляво.

Самата кифоза е гръбначна деформация, която кара позата да се огъва повече от 50 градуса. Това състояние може да възникне поради гръбначни инфекции, тумори, лоша стойка и други.

5. Счупени кости

Фрактури или пукнатини в гръбначния стълб могат да причинят болка в гърба вляво. Това състояние може да възникне, когато имате остеопороза или костите ви станат слаби и порести.

Вертебрални фрактури могат да възникнат и след тежки инциденти като падания, спортни наранявания и сблъсъци.

6. Увреждане на меките тъкани

Когато ръката или рамото отляво се използват прекомерно, това може да доведе до две неща като напрегнати мускули на гърба и навяхвания на сухожилията. Това е, което причинява възпаление и прави болка в гърба вляво.

7. Проблеми с вътрешните органи

Болката в левия гръб може да бъде причинена и от други вътрешни органи като:

• Бъбречна инфекция
• Камъни в бъбреците
• Панкреатит
• Язвен колит

Симптоми на болка в гърба вляво

Основният симптом, произтичащ от болката в гърба, е болка, която се усеща само от лявата страна, може да бъде в долния ляв или горния ляв ъгъл.

Някои от често срещаните симптоми, които се усещат, когато боли левия гръб, са:

• Лявата страна на гърба се чувства болна и скована.
• Болката обикновено е лека, но продължителна
• Болката обикновено се подобрява през нощта или в покой.

Някои хора изпитват болка, която се появява внезапно и продължава дълго време (постоянна болка), а други изпитват болка, която идва и си отива.

Болката в гърба може да възникне поради нервно налягане. Може да разпознаете това състояние чрез следните симптоми:

• Болката се разпространява до кръста и ханша
• Изтръпване и изтръпване на краката
• Затруднено движение
• Болката се влошава при ходене или спорт.

Ако болката или нежността започне в левия стомах и се разпространи към гърба, може да изпитате:

• Мускулна треска
• Дискова херния
• Камъни в бъбреците
• Панкреатит

Болка в левия гръб под раменете и лопатките, може да изпитате:

• Лоша стойка
• Мускулна треска
• Вертебрална фрактура
• Тежка кифоза
• Сърдечен удар

Как да се справим с болки в гърба вляво

Можете да комбинирате домашни и медицински средства за лечение на болки в гърба вляво. Помислете обаче отново за причината за болката или болката, която ви се е случила. Ето как да се справите с болката в гърба, която може да се направи:

Почивка

Когато правите прекалено много движения или дейности, които причиняват болка в гърба вляво, направете почивка за 1-2 дни.

Болкоуспокояващи

Можете да опитате да приемате болкоуспокояващи лекарства NSADI без рецепта като напроксен, парацетамол или ибупрофен.

Ако болката или болката не са твърде силни, опитайте да нанесете гел или да приложите топъл пластир върху засегнатата област на гърба.

Междувременно, ако болката е силна и продължителна, лекарят може да предпише обезболяващо средство с по-силен ефект, като например:

• Инжектиране на кортизол
• Мускулни релаксанти (баклофен, циклобензаприн и еперизон)
• Антидепресанти
• Опиоидни лекарства (морфин, фентанил, оксикодон и кодеин).

Компресирайте

Опитайте да компресирате болката в гърба със студена или топла кърпа. Това лечение може да облекчи болката, както и да отпусне мускулното напрежение.

Правейки лека физическа активност

Опитайте да разтегнете частите на тялото си и да ходите, за да облекчите всяка болка, която чувствате.

Ако след 72 часа болката в гърба вляво не е изчезнала, трябва да отидете на лекар. Обикновено лекарите препоръчват медицинско лечение, като например:

Правете физическа терапия

Когато болките станат непоносими, имате нужда от физическа терапия като упражнения за разтягане, хиропрактика, инвазивна терапия или терапия, която изисква устройства като електрически стимуланти.

Операция

Възстановяването на болки в гърба вляво с операция е много рядко. Това решение обаче обикновено се прави, когато болката е причинена от структурен проблем на костите като спинална стеноза.

Как да се предпазим от болки в гърба вляво

Въпреки че е често срещано, можете да предотвратите повтарянето на болката в гърба, като:

• Практикувайте пози, когато седите, стоите и правите определени движения.
• Рутинни упражнения като кардио, йога, плуване и спорт, които могат да укрепят мускулите на гърба, като по този начин намаляват риска от нараняване.
• Започнете да намалявате и да се отказвате от пушенето, така че болките в гърба да се възстановят бързо.
• Поддържайте тегло. Трябва да направите това, за да не оказвате прекалено голям натиск върху гърба.