7 Значение на потрепване на долното ляво око при гледане от медицинска страна & bull; здравей здрави

Почти всеки трябва да е усещал как очите им потрепват. Независимо дали е в горното, долното, лявото или дясното око. Митът е, че потрепването на дясното око означава, че ще получите неочаквано състояние. Какво ще кажете за потрепване на долното ляво око? Какво означава това от медицинска гледна точка? Хайде, разберете отговора тук.

Различни причини за потрепване на долното ляво око

Ето някои от най-честите причини за потрепване на лявото око:

1. Стрес

Стресът е най-честата причина за потрепване на лявото око. Стресът може да доведе до прекомерно напрежение на мускулите и нервите около тялото, включително очите. Това е, което кара едното или и двете ви очи да потрепват.

2. Уморени очи

Умората на очите е състояние, когато очите ви се уморяват в резултат на интензивна употреба, като продължително шофиране на кола, четене или работа на компютър.

Умореното око може да предизвика редица симптоми, един от които е потрепване на очите. Това състояние може също да направи очите ви зачервени, сълзящи и да се чувствате сърбящи и възпалени.

3. Алергии

Хората с определени алергии могат да развият редица симптоми като сърбеж, зачервяване и сълзене в очите. Когато търкате очите си с ръце, тялото ви отделя хистамин в тъканите около очите. Това състояние може да доведе до потрепване на клепача в търканата област.

4. Сухи очи

Сухото око е друга причина, поради която долното ляво око се потрепва често. Трепването, което изпитвате поради сухота в очите, може да се разпространи и в други части на окото.

Обикновено хората, които често се взират в екрана на мобилния си телефон, лаптоп, компютър или приспособление, са склонни към изсъхване на очите. Не само това, хората, които приемат определени лекарства като антихистамини и антидепресанти, носят контактни лещи и пият твърде много алкохол и имат кофеин, също са склонни да изпитват това състояние.

5. Прекалено много кофеин

Кофеинът е стимулант за стимулиране на централната нервна система в мозъка. Самата централна нервна система е командният център за всички функции на тялото.

Не е чудно, че след консумация на напитка, която съдържа кофеин, тялото ви ще предизвика редица реакции. Един от тях се тресе или потрепва.

Това състояние може да възникне, тъй като кофеинът изпраща сигнали до централната нервна система да работи по-усилено. В резултат на това мускулите ви се стимулират да се свиват и излизат извън контрола ви.

Освен кофеинът, алкохолът може да предизвика и потрепване на очите.

6. Хранителни проблеми

Ако моделите ви на хранене напоследък не се контролират добре, трябва да сте бдителни. Причината е, че няколко доклада от изследвания са установили, че липсата на хранителни вещества като магнезий може да предизвика потрепване на очите.

Въпреки че са необходими допълнителни изследвания, тези открития служат за напомняне, че за вас е важно винаги да ядете храни, които са с високо съдържание на храна.

7. Определени медицински състояния

Освен различните състояния, споменати по-горе, потрепването в окото може да бъде причинено и от някои медицински състояния, като например:

Блефарит
Увеит
Синдром на Турет
парализа на Бел

Как да се справим с потрепване на долното ляво око

Повечето хора не се нуждаят от специално лечение, тъй като потрепването в окото обикновено преминава от само себе си. Въпреки това има прости начини, по които можете да опитате да намалите усещането за потрепване на очите. Някои от тях включват:

1. Компресирайте окото

Често пъти потрепването на долното ляво око се причинява от умора на очите. Сега, за да облекчите уморените очи, можете да правите топли компреси в областта около очите. Правете това всяка вечер преди лягане, докато очите ви се почувстват по-спокойни. Ако потрепването продължава, опитайте да редувате топли компреси със студена вода на всеки 10 минути.

2. Масажирайте очите

Масажът обикновено се прави, за да се отпуснат напрегнатите и сковани мускули. Подобно на масажа на тялото, масажът на очите също има същата функция. Не е нужно да ходите на терапевт за масаж на очите. Причината е, че можете да правите масаж сами вкъщи.

Това е лесно. Внимателно масажирайте областта на веждите с кръгови движения за няколко минути, за да отпуснете очните мускули. След това бавно се придвижете към външната страна на окото, под областта на очите и вътрешната страна на окото.

3. Спете достатъчно

Преодоляването на потрепването на очите може да стане само при достатъчно сън. Ако преди няколко дни сте спали късно, защото сте стояли до късно, след това, започвайки тази вечер, опитайте се да спите с 10-15 минути по-рано от нормалното време за сън.

4. Намалете алкохола и кофеина

За да се справите с потрепването в очите, препоръчваме ви да намалите пиенето на алкохолни напитки и тези, съдържащи кофеин. Също така трябва да избягвате енергийни напитки и болкоуспокояващи за известно време. Вместо това можете да пиете тонизираща вода или кокосова вода. Твърди се, че кокосовата вода отпуска напрегнатите мускули, тъй като съдържа химичното съединение хинин.

5. Носете изкуствени сълзи

Ако потрепването ви е причинено от сухота в очите, можете да използвате изкуствени сълзи. Можете лесно да намерите домашни сълзи в много аптеки или дрогерии без лекарско предписание. Не забравяйте обаче винаги да четете етикета за употреба, отпечатан върху опаковката, преди да го използвате.

Незабавно посетете лекар, ако …

Трептенето на очите често е безвредно. Ако обаче постоянно изпитвате това състояние, трябва да сте бдителни. Особено ако потрепването, което изпитвате, е придружено от различни други телесни нарушения. Това е така, защото потрепването може да е признак за по-сериозно медицинско състояние.

Ето някои условия, които трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар: