Съдържание:
- 5 естествени начина, по които можете да лекувате болестта на Грейвс
- 1. Поддържайте нивата на стрес
- 2. Следвайте диетата на Грейвс
- 3. Редовно упражнение
- 4. Избягвайте токсичното замърсяване
- 5. Защитете окото от усложнения
Болестта на Грейвс е състояние, при което има нарушение в имунната система, което кара щитовидната жлеза да стане свръхактивна. Функцията на щитовидната жлеза е да произвежда тиреоидни хормони за контрол на дейностите на тялото. Свръхактивната щитовидна жлеза може да причини хипертиреоидизъм. Ако вече имате заболяване на Грейвс, можете да помогнете за контролиране на състоянието с петте начина и следните природни средства за лечение на болестта на Грейвс.
5 естествени начина, по които можете да лекувате болестта на Грейвс
1. Поддържайте нивата на стрес
Няколко проучвания, включващи хора и животни, показват, че стресът може да предизвика автоимунни реакции и да влоши възпалението в тялото.
Освен това хората с болестта на Грейвс изпитват стрес, физически промени и влошаване на психологическите условия. Това може да бъде причинено поради невроендокринни промени, които увреждат здравата тъкан в тялото на човек с това автоимунно състояние.
За да не се влоши болестта на Грейвс, започнете да управлявате правилно стреса си. Можете да избягвате неща, които предизвикват гнева ви, да се опитвате да спортувате всеки ден, да медитирате, да се молите или да се мотаете с приятели.
Почивки, вдишване на ароматерапия или акупунктура също могат да поставят стреса в тялото ви под контрол.
2. Следвайте диетата на Грейвс
Храненето на здравословни храни може да бъде естествен лек за болестта на Грейвс. Можете да отидете на диета на болестта на Грейвс, за да намалите възпалението в тялото, да подобрите имунната функция, да поддържате чревното здраве и да управлявате по-добре имунната система.
Възпалението на червата, което отключва разстройство на имунната система, може да бъде причинено от хранителни дефицити или хранителни алергии. Има няколко храни, които трябва да ядете, докато сте на диетата на Грейвс:
- Зеленчуци. Храненето със зелени зеленчуци осигурява основни хранителни вещества за борба с възпалението
- Свеж плод. Като източник на антиоксиданти и електролити за увеличаване на ежедневните дейности за хора с проблеми с имунната система.
- Подправка с подправки. Можете да добавите подправки като куркума, чесън и джинджифил, за да подобрите функцията на имунната система
- Пробиотични храни. Можете да ядете кимчи и темпе, за да балансирате бактериите в храносмилателния тракт и да се преборите със синдрома на течащите черва
- Омега-3 мазнини. Можете да набавяте тези добри мазнини чрез риба, за да се борите с възпалението и да подпомогнете функцията на невротрансмитера
3. Редовно упражнение
Упражнението може да бъде естествен лек за болестта на Грейвс. Упражненията са полезни за овладяване на стреса и намаляване на възпалението в тялото. Правете спортове, които са прости и не са напрегнати. Можете също така да изберете да се занимавате с любимия си спорт, който може да ви попречи да се чувствате отегчени и стресирани.
Слушането на музика по време на упражнения също може да бъде друг начин, който може да направи тялото и ума по-спокойни, докато правите упражненията.
4. Избягвайте токсичното замърсяване
Много развитие и суматоха в градовете обикновено не избягват от химически токсини или токсини от околната среда, които могат да накарат имунната система да работи по-усилено. Така че, за да лекувате естествено състоянието на Грейвс, е добра идея да използвате естествени или органични съставки всеки ден, вместо да използвате химикали.
5. Защитете окото от усложнения
Ако сте изложени на риск от усложнения от болестта на Грейвс, добре е да се грижите максимално за очите и кожата си. Едно от усложненията, които Грейвс може да причини офталмопатия Гробници, които са подути в очите и могат да причинят проблеми със зрението.
Също така може да причини сухота, подуване и сърбеж в очите. Опитайте да използвате студен компрес, притиснат върху очите, за да ги поддържате влажни, както и капки за очи с очни течности от лекар, за да не изсъхнат.
