Съдържание:
- Какво представляват ефервесцентните таблетки?
- Защо има много продукти с витамин С под формата на ефервесцентни таблетки?
- 1. Хранителните вещества се усвояват по-бързо
- 2. По-вкусен е
- 3. Приятелски за стомаха
- 4. Увеличете приема на вода
- 5. Лесно за пиене
- Кога е добре да приемате тази добавка?
Добавките са добра алтернатива за някои хора да задоволят хранителните си нужди. Различни добавки се предлагат в различни форми. Като се започне от добавки на прах, течност, а също и таблетки. В момента добавките под формата на ефервесцентни таблетки (четете ефервесцентни) са все по-популярни, например при добавки с витамин С. Какво представляват ефервесцентните таблетки и какви са предимствата? Вижте следните рецензии.
Какво представляват ефервесцентните таблетки?
Ефервесцентните таблетки са водоразтворими таблетки, съдържащи смес от киселина и натриев бикарбонат. Как се пие е различно от таблетките като цяло, които обикновено могат да се поглъщат директно с помощта на вода.
Въпреки че имат еднаква форма, разтворените таблетки са по-големи по размер от обикновените таблетки. След това водоразтворимата таблетка първо трябва да се разтвори в една чаша вода. Когато таблетките се смесват с вода, се получава въглероден диоксид. Ето защо при поставяне на таблетката ще се появят въздушни мехурчета. С течение на времето таблетката ще се разтвори във водата и веднага можете да я изпиете. Препоръчваме ви да пиете тази добавка веднага след разтварянето й.
Защо има много продукти с витамин С под формата на ефервесцентни таблетки?
Опаковката на витамин С под формата на водоразтворими таблетки има няколко предимства. Освен че са по-лесни за носене, тъй като не се разливат лесно или не се разпадат, ефервесцентните таблетки имат и херметична опаковка, така че са защитени от излагане на въздух, топлина и влажност, което може да навреди на качеството на витамин С.
Някои от другите предимства на ефервесцентните таблетки под формата на витамини са:
1. Хранителните вещества се усвояват по-бързо
Добавките с витамин С под формата на водоразтворими таблетки се абсорбират по-бързо от обикновените таблетки. Как така? Обикновените таблетки се разграждат по-дълго, за да направят частиците по-малки.
Водоразтворимите таблетки имат по-висока абсорбция, тъй като са равномерно разтворени във вода, което улеснява навлизането им в кръвта, за да циркулира в цялото тяло. Това означава, че ще усетите ползите в тялото си по-бързо.
2. По-вкусен е
Редовните капсули или таблетки могат да накарат някои хора да ги мързи да ги приемат. Междувременно добавката под формата на водоразтворими таблетки има добър и свеж вкус. Също така ще бъдете по-ентусиазирани да приемате добавки, така че ежедневните ви нужди от витамин С да са все още задоволени.
3. Приятелски за стомаха
Според изследване, проведено от комбинация от няколко болници в Турция, Италия, Русия, Хърватия и Япония, ефервесцентните таблетки по-лесно се понасят от стомаха. Съдържанието на въглерод и киселина в ефервесцентните таблетки може да функционира като сепаратор (буфер) от стомаха с оптимално рН.
Понякога обикновените таблетки се разтварят само частично, така че съществува риск от увеличаване на дразненето на стомаха. Междувременно водоразтворимите таблетки, които са напълно разтворени във вода, се усвояват по-лесно в тялото и са безопасни за стомаха.
4. Увеличете приема на вода
Освен че осигуряват допълнително хранене, добавките с витамин С под формата на водоразтворими таблетки също ви помагат да увеличите приема на течности в тялото. Това е много полезно за предотвратяване на дехидратация, когато сте болни или когато гладувате. Така че, можете да получите две предимства наведнъж с тази добавка.
5. Лесно за пиене
За тези от вас, които не могат да поглъщат лекарства или добавки под формата на таблетки, водоразтворимите таблетки могат да бъдат лесен избор. Вече не е нужно да измисляте как да приемате добавки, без да се карате или да не се страхувате, че таблетките ще ви заседнат в гърлото. Просто го разтворете във вода и го изпийте, вашата добавка с витамин С е готова да работи правилно в тялото.
Кога е добре да приемате тази добавка?
Можете да използвате тази добавка, ако е необходимо. Ако имате слаба имунна система, която ви улеснява да се разболеете, добавянето на тази добавка може да осигури двойна защита на тялото ви.
Докладите от Live Strong, водоразтворими добавки с витамин С са по-лесно смилаеми от организма в сравнение с други витамини. Това показва, че можете да приемате тази добавка преди или след хранене. Когато го пиете, сутрин или през нощта, можете сами да го коригирате според вашите нужди. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да добавите добавки, които да отговарят на ежедневните Ви хранителни нужди.
