Съдържание:
- Стъпки за справяне с притежател на гадже
- 1. Кажете му честно, че възразявате срещу отношението му
- 2. Не се сърдете
- 3. Разберете какво го е причинило
- 4. Дайте повече разбиране
- 5. Създайте граници на отношенията, за да не станете по-притежателни
Никой не иска да има притежателно гадже, което винаги да ограничава всички наши движения всеки ден. Където и каквото и да правите с никой друг освен него, винаги трябва първо да докладвате с негово разрешение. Взаимодействията ви с хората около вас също са умишлено предотвратени от съображения за защита.
Наистина, хммм, чувството за принадлежност трябва да съществува във връзката. Влизането във владееща връзка за дълго време може да бъде стресиращо. И така, какъв е правилният начин да се справим с притежател на гадже?
Стъпки за справяне с притежател на гадже
Печатът за срещи не означава, че вашият партньор претендира права върху собственост срещу вас, така че той да се чувства право да се намесва във всички аспекти на живота ви до най-малките неща.
Петте трика по-долу могат да ви помогнат да се справите с притежател на гадже без драма.
1. Кажете му честно, че възразявате срещу отношението му
Ако контролната натура на гаджето ви започва да ви създава дискомфорт, тогава е добре да говорите с него лице в лице. Говорете небрежно, но твърдо, без да се налага да дърпате нервите си, така че вашата гледна точка да е ясна.
Вместо да казвате: "Никога не ми позволявате да се мотая с приятели!" Можете да го замените с „Чувствам се неудобно, ако продължавате да контролирате живота ми“.
Дайте ясно да се разбере, че не е нужно да й докладвате всичко и че не винаги трябва да я молите да одобрява нещата, за да прави неща или да се среща с приятели. Напомнете на партньора си, че въпреки че вие и той сте в изключителни отношения, всеки от вас все още има интереси, свободи и личен живот, които не трябва да се регулират едностранно. Вие имате свой собствен живот и рутина, както и вие.
Обяснете и на партньора си, че притежанието с течение на времето може да попречи на живота му. Винаги се фокусирайте върху точката на проблема, без да сте многословни.
2. Не се сърдете
За да опитате нещата по-горе, ще е необходимо много, много голямо търпение и разбиране. Така че, надяваме се, че можете да контролирате емоциите си възможно най-добре, за да се справите с поведението на притежателя.
Ако и двамата са емоционални, връзката дори не върви гладко. Ако притежателното поведение на партньора ви започне да „рецидивира“, бъдете търпеливи с три до пет дълбоки вдишвания. Ако вече се ядосвате, поискайте време сам, за да охладите главата си. Колкото повече реагирате прекалено, толкова повече партньорът ви ще има надмощие да ви контролира.
3. Разберете какво го е причинило
След като излеете това, което блокира сърцето ви, сега е моментът да попитате партньора си какво го прави притежателен. Ако притежателното поведение на гаджето ви е причинено, защото се чувства несигурен и се страхува, че ще се обърнете или дори поради сляпа ревност, той се страхува, че ще нараните чувствата му.
Кажете твърдо, но без емоции, че също обичате и обичате партньора си, но не искате да бъдете сдържани и контролирани. По този начин вашият партньор вече не може да търси възможности да се защити или да ви обвини.
4. Дайте повече разбиране
След като и двамата с партньора си отстраните проблема, опитайте се да проявите повече загриженост към партньора си. Можете да го прегърнете, за да облекчите безпокойството му, когато не иска да ви загуби. Избягвайте и неща, които биха направили партньора ви подозрителен и притежателен. По същество накарайте вас и партньора ви да избягвате неща, които не се харесват един на друг.
5. Създайте граници на отношенията, за да не станете по-притежателни
За да се справите с притежателното поведение на приятеля си, можете да зададете граници за среща с партньора си.
Доклад от PsychCentral, психологът, д-р Лесли Бекер-Фелпс каза, че трябва да определите границите, в които вие и вашият партньор можете да се държите, да говорите и да забраните неща, които се считат за надхвърлили лимита и ще имат отрицателно въздействие върху връзката между тях.
По принцип това не е лошо нещо. Границите са полезни за създаване на правила, които ви карат да се чувствате комфортно помежду си и да предотвратите бъдещи битки.
