Етерично масло за главоболие и мигрена

Етеричното масло се използва като домашно средство за лечение на различни заболявания. Но дали използването на етерични масла е ефективен начин за лечение на главоболие и мигрена? Ако да, какви етерични масла могат да се използват?

Етерично масло за главоболие и мигрена

Етеричното масло е много концентрирана течност, направена от листа, стъбла, цветя, кора, корени или други части на растението.

Смята се, че етеричните масла помагат при лечението на определени състояния, включително главоболие или мигрена. Различните видове масло предлагат различни предимства. Етеричните масла също осигуряват ползи без дългия списък от странични ефекти, които могат да придружават лекарствата, отпускани с рецепта за главоболие и мигрена. Някои етерични масла могат да намалят стреса и главоболието

Някои етерични масла, които могат да се използват, включват:

1. Лавандулово масло

Лавандуловото масло обикновено се използва за облекчаване на стреса, помощ при спокоен сън, тревожност и депресия. Не само това, оказва се, че лавандуловото масло също е в състояние да лекува главоболие и мигрена, предизвикани от стрес.

Проучване съобщава, че вдишването на аромата на лавандулово масло може да помогне за справяне с главоболието и мигрената.

2. Масло от мента

Ментовото масло е едно от най-често използваните етерични масла при главоболие или мигрена.

Ментовото масло съдържа ментол, който може да помогне за отпускане на мускулите и намаляване на болката. Изследване, публикувано през 2015 г., предполага, че ментолът може да бъде ефективен при лечение на мигрена, когато се прилага върху главата като гел.

3. Масло от розмарин

Маслото от розмарин има силни противовъзпалителни и болкоуспокояващи (обезболяващи) свойства. Маслото от розмарин се използва традиционно за лечение на главоболие, подобряване на кръвообращението и намаляване на стреса, като всичко това може да помогне за облекчаване на главоболието.

Това етерично масло също помага за намаляване на безсънието и отпуска мускулите, което може да помогне за лечение на главоболие.

4. Евкалиптово масло

Евкалиптовото масло традиционно се използва за изчистване на синусите и намаляване на възпалението. Хората, които имат главоболие поради задръстени синуси, може да успеят да намалят симптомите си чрез вдишване на евкалиптово масло.

Това масло ще отвори носните проходи, ще изчисти синусите и може да помогне за облекчаване на напрежението в синусите, което причинява главоболие.

Едно проучване също така установи, че комбинация от ментово масло, евкалиптово масло и етанол упражнява релаксиращ ефект върху мускулите и ума, което може да помогне за облекчаване на главоболието.

5. Масло от лайка

Маслото от лайка отпуска тялото и успокоява мускулите и поради тази причина може да бъде от голяма помощ при лечението на главоболие при напрежение. Също така може да помогне за лечение на безпокойство и безсъние, които са често срещани причини за главоболие.

Бременните жени не трябва да използват масло от лайка поради риск от спонтанен аборт.

Как да прилагаме етерични масла при главоболие и мигрена

Има редица начини за прилагане на етерични масла за лечение на главоболие. Това включва:

Нанесете го върху слепоочията или челото си. Преди да се нанесат върху кожата, етеричните масла трябва да се разреждат с масло носител, като кокосово масло. След като се разтвори, маслото може да се масажира в кожата и по цялото чело.
Вдишайте. Етеричното масло може да се вдишва чрез добавяне на няколко капки в тъкан, задържане на тъканта под носа и дълбоко вдишване.
Използване на компрес. Направете компрес, като накиснете кърпа в студена вода с няколко капки етерично масло. Компрес може да се прилага върху челото или шията.
Добавяне на масло към ваната. Добавянето на няколко капки масло към гореща вода може да бъде релаксиращ начин за лечение на главоболие.