Съдържание:
- Различни естествени начини за справяне с горчивата уста
- 1. Гаргара разтвор на сода за хляб
- 2. Яжте цитрусови плодове
- 3. Четкане на езика
- 4. Поддържайте добра устна хигиена
- 5. Други начини
Случвало ли ви се е да се събудите сутрин с горчив или кисел вкус в устата? Въпреки че има различни причини за горчив вкус в устата, обикновено горчивата уста се появява поради повишена стомашна киселина или странични ефекти от приема на лекарства. Не само това, лошата хигиена на устната кухина и зъбите също допринесе много за това състояние.
Появата на горчив вкус в устата ще предизвика дискомфорт и ще намали апетита. Но не се притеснявайте, има няколко естествени начина, за които се смята, че са ефективни при справяне с горчивата уста. Любопитни ли сте да опитате?
Различни естествени начини за справяне с горчивата уста
1. Гаргара разтвор на сода за хляб
Содата бикарбонат всъщност може да помогне за неутрализиране на горчивия вкус в устата. Това се препоръчва от Националния институт по рака. За целта разтворете 1/4 чаена лъжичка сода за хляб и 1/2 чаена лъжичка сол в чаша топла вода. След това изплакнете устата си с вода, след това изплакнете с чиста вода след това.
2. Яжте цитрусови плодове
Яденето на портокали или лимони може да помогне да се отървете от тръпчивото усещане от устата си. За повечето хора този метод се счита за ефективен, ако имате лош вкус в устата от прием на определени лекарства или сте бременна. Това е така, защото остър кисел вкус на цитрусови плодове може да помогне за стимулиране на вашите вкусови рецептори.
3. Четкане на езика
Внимателното миене или почистване на езика ще ви помогне да се отървете от горчивия вкус в устата. Причината е, че езикът също може да бъде гнездо за растеж на бактерии в допълнение към венците и зъбите. Е, натрупването на бактерии във вкусовите рецептори на езика ще доведе до миризма на устата и ще доведе до други здравословни проблеми в устната кухина и зъбите.
Но не забравяйте, не забравяйте да си миете езика със специален инструмент за почистване на езика. Не с четка за зъби.
4. Поддържайте добра устна хигиена
В допълнение към различните методи, които бяха споменати по-горе, поддържането на добра хигиена на устната кухина е и мощен начин за предотвратяване на натрупването на бактерии и в същото време помага да се отървете от лошия вкус в устата.
Този един навик е лесен за изпълнение. Достатъчно е да си миете зъбите два пъти на ден, когато се събуждате сутрин и преди лягане. Освен това не забравяйте да го правите редовно конци зъби редовно поне веднъж на ден.
5. Други начини
Някои други естествени начини, които могат да помогнат да се отървете от горчивия вкус в устата, включват:
- Много пият. Това се прави, за да се намалят нивата на киселина в стомаха и да се изхвърлят токсините от устата.
- Дъвчете дъвка без захар, с цитрусов аромат или мента след консумация на пикантна храна.
- Сдъвчете поне една чаена лъжичка карамфил или канела.
- Ограничете консумацията на мазни, мазни, кисели и пикантни храни, които могат да предизвикат покачване на стомашната киселина.
- Вземете по-малки порции храна, дъвчете старателно храната и яжте бавно.
- Избягвайте кофеин, цигари и алкохол.
