Съдържание:
- Съвети за предотвратяване и облекчаване на симптомите на киселини
- 1. Гаргара със солена вода
- 2. Направете смес от лимон, джинджифил и мед като вода за уста
- 3. Направете смес от сол, бетелов лист и вар
- 4. Изпийте чаша чай със смес от канела
- 5. Добавете кокосово масло във вашата напитка или топла храна
Имате лошо гърло и гореща уста? Мнозина смятат, че това е признак на киселини. Да, киселини често се свързват със симптоми като рани в устата, гореща уста и възпалено гърло. Дразни ли се от всички симптоми на киселини? Ето един естествен начин, по който можете да облекчите симптомите на киселини.
Съвети за предотвратяване и облекчаване на симптомите на киселини
Вътрешната топлина всъщност не е болест, която дори не е позната в медицинския свят. Много хора обаче интерпретират поредица от симптоми като възпаление в устата, гореща уста и възпалено гърло като киселини.
Това състояние обикновено се случва поради различни неща, например от бактериална инфекция до ядене на твърде много пикантна или кисела храна, което след това кара стомашната киселина да се повиши. Ако изпитате това, ето няколко естествени и прости начина, по които можете да го направите:
1. Гаргара със солена вода
Гаргарата със солена вода е естественият и най-лесният начин за лечение на симптомите в гърлото и устата. Солта може да помогне за премахване на бактерии и микроби, които причиняват възпаление на устата и възпалено гърло.
Можете да смесите 240 мл топла вода с 1 чаена лъжичка сол или еквивалент на 5 грама в една чаша. След това правите гаргара, докато гледате нагоре, като използвате солевия разтвор за 30 секунди. След това изхвърлете водата и не я поглъщайте. Можете да правите това веднъж на час, докато симптомите все още се усещат.
2. Направете смес от лимон, джинджифил и мед като вода за уста
Можете да използвате половин чаша топла вода, смесена с 1 чаена лъжичка смлян джинджифил, 1 чаена лъжичка мед и вода от половин лимон. Използвайте водната смес, за да изплакнете устата си, когато се появят горещи симптоми. Гаргара, докато гледате нагоре, така че разтворът да стигне до гърлото ви.
Тези три естествени съставки, лимон, мед и джинджифил, съдържат антиоксиданти и антибактериални свойства, които могат да убият бактериите около устата и гърлото.
3. Направете смес от сол, бетелов лист и вар
Може би вече знаете предимствата на солта. Подобно на солта, бетеловите листа са известни като анти-микроби и бактерии, докато варът не само може да помогне за елиминирането на бактериите, но и екстрактът му може да направи дъха по-свеж. Причината е, че хората, които изпитват нарушения на гърлото и устата, обикновено имат по-малко свеж дъх поради възникнала бактериална или зародишна инфекция.
4. Изпийте чаша чай със смес от канела
Можете също така да разчитате на подправки от вашата кухня, като канела. Канелата е известна като вид подправка, която има високи нива на антиоксиданти и антибактериални свойства. Дори сместа от чай с канела се използва от поколения в традиционната китайска медицина.
Освен че се смесва с топъл чай, можете също да поставите канела в бадемово мляко, което може да увеличи свойствата й при справяне със симптомите на киселини. Трикът, смесете една чаша бадемово мляко с половин чаена лъжичка смляна канела. Можете да добавите подсладител като мед или захар, за да го направите още по-вкусен.
5. Добавете кокосово масло във вашата напитка или топла храна
Знаете ли, че кокосовото масло може да се използва и като средство за облекчаване на симптомите на киселини? Да, в няколко проучвания е известно, че този вид масло има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за повишаване на имунитета срещу бактерии и чужди вещества.
Лесно е, трябва само да добавите лъжица кокосово масло към топъл чай, топъл шоколад или дори към топла супа. Използването на това масло обаче трябва да се има предвид и да се ограничи само до 2 супени лъжици на ден. защото кокосовото масло има ефект и като слабително. Така че, твърде много употреба може да причини диария.
