Съдържание:
- Възможности за лечение на остеопения
- 1. Вземете лекарство
- 2. Диета и добавки
- 3. Спорт
- 4. Спрете пушенето и намалете алкохола
С напредването на възрастта костите ще намаляват плътността си. Ако костната плътност е намаляла драстично, Вашият лекар може да заподозре остеопенията като причина. И така, преди да е станало късно да стане пореста, какви възможности за лечение могат да направят пациентите за лечение на остеопения? Хайде, вижте следните рецензии.
Възможности за лечение на остеопения
Остеопенията е необичайно намаляване на костната плътност. В резултат на това здравината на костите намалява и рискът от фрактури е по-голям. Това състояние може да се нарече преход на здрави кости към остеопороза.
Това състояние не причинява никакви симптоми, така че може да бъде известно само чрез тест за костна плътност, т.е. двуенергийна рентгенова абсорбциометрия (DXA).За да не се влоши остеопенията и да се увеличи рискът от остеопороза, пациентите трябва да получат лечение, като например:
1. Вземете лекарство
Остеопенията може да се лекува с лекарства за остеопороза. Трябва обаче да се пие по лекарско предписание. Причината е, че не всички лекарства за остеопороза са разрешени за пациенти с остеопения. В допълнение, лекарският надзор също помага да се избегне прекомерната употреба на лекарства.
Е, някои лекарства, които обикновено се използват за подхранване на костите отново, включват:
- Бисфосфонати. Тези лекарства действат, като забавят скоростта, с която костната плътност намалява, така че рискът от фрактури намалява. Това лекарство се предлага под формата на таблетки или инжекции.
- Терипаратид. Това лекарство действа като хормон, произведен от паращитовидните жлези, за да подпомогне растежа на костите.
- Ралоксифен.Това лекарство се използва за профилактика и лечение на остеопороза. Това лечение на остеопения се предлага само под формата на хапчета и пациентите трябва да го приемат всеки ден.
2. Диета и добавки
Излекуването на остеопенията не зависи само от лекарства. Пациентите могат също да подобрят здравето на костите, като отговарят на приема на витамин D и калций.
Двамата работят заедно, за да поддържат костите здрави. Без витамин D калцият няма да се усвои оптимално от организма. Ако пациентът има дефицит и на двата приема, остеопенията ще се влоши.
Освен в слънцето, витамин D присъства и в храната. Някои храни, които съдържат витамин D и калций, включват мляко, млечни продукти, гъби, риба и яйца.
Ако не получавате достатъчно храна, Вашият лекар ще препоръча витамин D и калциеви добавки като лечение на остеопения.
3. Спорт
Източник: артрит здраве
Дори костите ви да са с намалена плътност, пак можете да спортувате. Упражненията могат да поддържат теглото под контрол и това е важно за пациентите с остеопения. Причината е, че прекомерното телесно тегло кара костите да работят по-усилено.
В допълнение, тялото с наднормено тегло също може да намали баланса на тялото, което улеснява падането на човек. Разбира се, това е много рисковано при пациенти с остеопения, които са изложени на по-голям риск от фрактура.
За лечение на остеопения, тай чи е един вид упражнения, които се препоръчват. Според проучване в списанието Osteopros International пациентите с остеопения, които следват упражнения за тай чи и пият зелен чай редовно изпитват подобрения в здравето на костите си.
4. Спрете пушенето и намалете алкохола
Лечението ще бъде ефективно, ако пациентът запази начина си на живот. Пациентите трябва да намалят навика да пият прекомерно алкохол и да спрат да пушат.
Пиенето на твърде много алкохол може да доведе до дисбаланс на нивата на калций. В резултат на това здравето на костите ще бъде нарушено. По същия начин с тютюнопушенето, което може да попречи на процеса на зарастване на увредените кости.
