3 здравословни и освежаващи рецепти за напитки от лимонена трева

Лимонена трева или ветивер е растение, което расте на азиатския континент и функционира като подобрител на вкуса в храната. Не само храната, има няколко рецепти, които могат да ви накарат да се насладите на лимонена трева под формата на напитка.

Всъщност какви са предимствата на напитката от лимонена трева и как да се обработва?

Ползи от напитката от лимонена трева

Това растение, което първоначално е отглеждано в Индия и Шри Ланка, често се използва от хората за подобряване на качеството на съня им. Ароматният аромат на растението лимонена трева ги отпуска, което улеснява съня.

Има няколко други предимства, които можете да получите, като консумирате лимонена трева като напитка, като например:

Намалява чувството на безпокойство. Ароматът на растението лимонена трева е достатъчен, за да успокои ума на тези, които го използват.
Облекчете метеоризма тъй като има диуретичен ефект, така че помага на тялото да премахне излишната вода, което създава метеоризъм.
Увеличете нивата на червените кръвни клетки поради неговите антиоксидантни свойства, които ускоряват образуването на червени кръвни клетки.
Облекчава болката благодарение на антиоксидантните, антибактериални и противовъзпалителни свойства, които съществуват в растенията лимонена трева, когато се преработят в напитка.

Има много ползи, които могат да бъдат получени от растението лимонена трева? За да можете да се възползвате максимално от тези функции, ето няколко рецепти за напитки с лимонена трева, които можете да опитате у дома.

Здравословна рецепта за напитка от лимонена трева

По принцип рецептата за напитка с лимонена трева е доста лесна. Като цяло можете да го преработите в здравословен чай от лимонена трева. Можете обаче да опитате и някои други препарати от цитронела.

1. Чай от лимонена трева

Една от най-лесните рецепти за напитки с лимонена трева е чайът от лимонена трева. Освен че можете да го направите у дома, можете да намерите и други съставки в най-близкия магазин.

Как да направя:

Нарежете стръковете лимонена трева на 2-5 см на парче.
Залейте стръковете лимонена трева с вряла вода
Оставете стръковете лимонена трева да се смесват с вода за 5 минути
Прецедете водата, която е била смесена с резенчета лимонена трева, в чаша или чаена чаша.
Добавете кубчета лед, ако искате да го пиете студено

2. Лимонена трева от лимонена трева

Източник: Фино готвене

В допълнение към освежаващата напитка с лимонада се оказва, че можете да комбинирате лимонада и лимонена трева като рецепта за пресни и здравословни напитки от лимонена трева.

Ето съставките, от които ще се нуждаете:

2 стръка от растения лимонена трева
2 чаени лъжички лимонов сок
1 супена лъжица захар
2 чаши вода
Щипка сол

Как да направя:

Нарежете и измийте добре двете растения лимонена трева
Сварете 1 чаша вода в тенджера
Поставете лимонената трева във вряща вода и я оставете за 4 минути
Филтрирайте, за да отделите водата с резенчета лимонена трева.
Добавете една чаша студена вода, смесена с лимонов сок, сол и захар.
Смесете филтрираната лимонена трева с лимонов сок в блендер
Добавете кубчета лед според вкуса.

3. Чай от джинджифил от лимонена трева

Източник: Готвене LSL

В допълнение към освежаващата лимонадна лимонада има и проста рецепта за напитка от лимонена трева, която може да затопли тялото ви, а именно чай от джинджифил от лимонена трева.

Какво ще ви трябва:

Вече 3 стръка лимонена трева дигепрек
Джинджифилът е с размерите на палец, който е бил дигепрек или според вашия вкус.
100 гр. Палмова захар / кафява захар
600 мл вода

Как да направя:

Поставете всички налични съставки в тигана
Гответе, докато палмовата захар се разтопи и останалата вода достигне до 200 мл
Разбъркайте, докато издава характерния аромат на растението лимонена трева
Изсипете в чаша или чаена чаша

Лесно ли е да направите рецепти за напитки от лимонена трева, които са свежи и здравословни? Освен че сте лесни, можете да се възползвате и от предимствата на това растение. Здравословен живот, езикът е доволен.