Има 3 храни, които причиняват апендицит, какви са те?

Апендицитът е доста често срещан и може да предизвика досадни симптоми. Това състояние трябва да се обърне незабавно, тъй като апендиксът може да се спука в рамките на 2 или 3 дни след появата на първоначалните симптоми. Така че това, което ядете, може да бъде един от тригерите. И така, кои храни причиняват увеличаване на риска от апендицит? Вижте следния списък с храни, които могат да причинят апендицит.

Вярно ли е, че има храни, които причиняват апендицит?

Всъщност храната не е основната причина за апендицит. Стартирайки уебсайта на клиниката Майо, апендицитът възниква поради запушване, възпаление и инфекция на апендикса, който е частта от червата, разположена в края на дебелото черво.

Когато апендиксът се блокира, бактериите ще направят района дом за размножаване. Този неконтролиран брой бактерии в крайна сметка може да доведе до инфекция, което води до възпаление и подуване на червата.

Въпреки че не е основната причина, се оказва, че храната е един от причините за запушване. Ако изборът на храна, който се консумира, не е правилен, рискът от апендицит се увеличава.

Списъкът с храни, причиняващи риск от апендицит, се увеличава

Клиниката в Кливланд заявява, че няма сигурен начин за предотвратяване на апендицит. Това заболяване, което атакува храносмилателната система, обаче рядко се среща при хора, които възприемат здравословна диета, като редовно ядене на зеленчуци, плодове и ядки.

От горното твърдение показва, че неподходящият избор на храна може косвено да увеличи риска от развитие на апендицит.

Някои храни, които имат потенциал да причинят апендицит, включват:

1. Пикантна храна

Пикантните храни, които са предназначени да причинят апендицит, са тези, които се добавят с лют пипер или чушки.

Семената от чили в незрели храни наистина могат да запушат червата в дългосрочен план и в крайна сметка да причинят апендицит. Както се съобщава от проучване от 2011 г. на Азиатско-тихоокеански вестник за тропическа биомедицина.

Това проучване разглежда 1969 случая на апендицит от 2002 до 2009 г., за да се разбере дали има определени храни, които са отключили апендицита. В резултат на това 8 случая на чревна непроходимост се дължат на растителни семена, включително семена от чили и червен пипер.

Като причина за апендицит ефектите на пикантната храна може да не са очевидни. Въпреки това, самите чили са един от причините за болки в стомаха, храносмилателно разстройство, което прилича на първоначалните симптоми на апендицит.

Болката обаче е различна от обикновените болки в стомаха. Коремна болка, която е признак на апендицит, може да се различи от областта на стомаха, която е долната дясна страна.

Това лошо храносмилане може да причини силна болка в областта между гръдната кост и пъпа, придружена от гадене. Болката в корема, признак на апендицит, също е последвана от симптоми на гадене и повръщане, диария и намален апетит.

Ако сте склонни към болезнено храносмилане след ядене на пикантни храни, трябва да ограничите консумацията на тези храни.

2. Натрупване на храна, която не е смачкана дъвчене

Както знаем, запушената храна е една от причините за апендицит. Малки парчета храна могат да блокират повърхността на кухината, която минава покрай апендикса, и това може да доведе до подуване и образуване на гной.

Малки парченца храна, които запушват повърхността, ще доведат до образуване на бактерии в апендикса. Ако не се лекува, възпалението ще доведе до спукване на апендикса и разпространение на бактерии в тялото.

Така че, всъщност не можете да получите апендицит, след като ядете нещо. Трябва да има много неповредена храна, която се натрупва или натрупва в червата, тогава може да възникне възпаление на апендицит. С други думи, само едно хранене няма веднага да причини апендицит.

Това е така, защото човешкото тяло и храносмилателната система имат специален начин за пулверизиране на входящата храна. А именно с храносмилателни ензими, които са киселинни. След дъвчене в устата, храната след това ще бъде унищожена от ензимите.

Така че, обикновено причината за апендицит е консумацията на твърде често храна, която не е напълно унищожена, въпреки че е била сдъвкана.

Когато ядете, не забравяйте да дъвчете храната си внимателно и не я бързайте. Вместо това се фокусирайте върху себе си, докато ядете, така че да знаете нивото на гладкост на храната, както и колко порции храна консумирате.

3. Храни с ниско съдържание на фибри

Повишената консумация на бързо хранене, което е с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на фибри, може да увеличи риска от апендицит. В доклад от 2016 г. Университетът на Северна Суматра проведе наблюдения на влакнести храни с апендицит.

В проучването беше установено, че до 19 пациенти в болница Х. Адам Малик е установено, че 14 души са яли по-малко влакнеста храна.

Най-вероятно причината диетата с ниско съдържание на фибри да е непряка причина за апендицит е, че може да доведе до запек. Запекът или затруднената дефекация показват наличието на втвърдено изпражнение, така че да не може да достигне гладко до ануса.

Така че е много важно да увеличите приема на фибри във вашата диета. Номерът е да добавите зеленчуци, плодове или ядки като меню за готвене или закуска.

Освен храната, недостатъчното пиене също е причина за апендицит

Не само храната, по-малкото приемане на вода също косвено допринася за повишен риск от апендицит. Защо?

Водата, която пиете, е полезна за циркулиране на хранителни отпадъци, за да достигне правилно до храносмилателния тракт. Освен това водата е необходима и за увеличаване на диетичните фибри - хранително хранително вещество, което омекотява изпражненията.

В допълнение, водата също така стимулира червата да се движат нормално, позволявайки изпражненията да се движат през дебелото черво и в крайна сметка да излязат от ануса. Когато в тялото липсват течности, фибрите не могат да омекотят изпражненията. Твърди изпражнения могат да се натрупват в края на дебелото черво.

Затова балансирайте дейността, като пиете достатъчно вода, за да намалите риска от апендицит.

Приемът на вода при всеки е различен. Въпреки това здравните експерти препоръчват да се пият поне 8 чаши вода всеки ден. Ако се занимавате усилено или сте навън, което кара тялото ви да се поти много, пийте повече.