3 лесни начина да приготвите сами чай от градински чай у дома

Чаят не се сервира само от чаени листа. Можете да използвате други билки като заместител на чаените листа, една от които е градинският чай. Чаят от градински чай е доста известен със своите ползи за здравето. Как обаче да се направи чай от градински чай? Вижте следните рецензии.

Преглед на ползите от растението градински чай

Градинският чай е зеленолистно растение с лилави цветя. Това растение е известно като ароматизатор на храна, както и традиционната медицина. В традиционната медицина листата на градински чай се използват за лечение на ревматизъм, прекомерно изпотяване, за лошо храносмилане, като диария, подуване на корема и киселини.

Въз основа на проучване от Journal of Traditional Complementary Medicine, растението градински чай съдържа различни здравословни активни съединения. Някои от тези активни съединения включват антиоксиданти, противовъзпалителни, антимикробни и хиполипидемични (понижаващи холестерола).

Това активно съединение прави растението градински чай традиционно лекарство. Освен че се извлича, ползите от растението градински чай могат да се получат и чрез смесването му с чай.

Как да си приготвим чай от градински чай у дома

Ползите от градинския чай са в изобилие, разбира се това ви интересува, нали? Ако се интересувате от приготвянето на градински чай, следвайте тези стъпки.

1. Изберете най-добрите листа от градински чай

За приготвянето на градински чай основната необходима съставка са листата от градински чай. Можете лесно да намерите това растение на пазари или магазини, както пресни, така и сушени.

Ако искате да използвате градински чай, изберете такъв, който е все още свеж, тоест той не увяхва и не се разваля. След това го измийте първо, преди да го смесите с чай. Междувременно, ако използвате изсушен градински чай, винаги обръщайте внимание на срока на годност на опаковката.

2. Подгответе необходимите материали

Следващият начин за приготвяне на градински чай е подготовката на необходимите материали и оборудване. Ще ви трябва саксия за вряща вода, цедка и контейнер за чая. След това подгответе съставките за приготвяне на чай, като например:

1 литър вода
1 чаша (141 грама) пресен градински чай (приблизително 45 листа) или 4 супени лъжици сушен градински чай
2 супени лъжици захар
1 1/2 супени лъжици настъргана лимонова кора
3 супени лъжици лимонов сок

3. Производственият процес

Как да си направим чай от градински чай започва с вряща вода. След това добавете всички съставки в контейнера за вряща вода и разбъркайте внимателно. Оставете водата да ври 20 до 30 минути и я разбърквайте от време на време.

След като заври, изключете котлона и прецедете листата от врящата вода, за да улесните пиенето. Можете да го пиете топъл или топъл, както желаете.

Можете ли да пиете чай от градински чай, стига …

Как се прави чай от градински чай е доста лесно като приготвянето на чай като цяло. Можете да се насладите на този чай по всяко време, сутрин, за да започнете дейност или вечер преди лягане. Преди да пиете чай от градински чай обаче, трябва да обърнете внимание на няколко неща, като например:

Консултирайте се първо с Вашия лекар, ако лекувате заболяване. Особено ако използвате хапчета за сън, лекарства за диабет и лекарства за припадъци. Причината е, че активните съединения на градинския чай могат да взаимодействат с тези лекарства.
Уверете се, че нямате алергии към градински чай. Ако имате алергия към мента и риган, не трябва да пиете чай от градински чай. Риганът и ментата произхождат от едно и също растение (семейство) като градинския чай, така че те също могат да причинят алергични реакции.
Пийте умерено, което е около 3 чаши на ден, за да не прекалите и да предизвикате досадни странични ефекти.