3 основни свойства на маслото от черен кимион, можете да отслабнете, знаете ли! : употреби, странични ефекти, взаимодействия

Масло от черен кимион (масло от черни семена) или маслото от черни семена е известно със своите мощни свойства. Изследванията показват, че това етерично масло може да предложи много ползи за здравето и козметиката. Например, помага за подобряване на състоянията на кожата и лечение на някои заболявания. За повече подробности вижте тази статия, която ще обсъди ползите от маслото от черен кимион.

Опознайте маслото от черен кимион

Черни семена (черно семе) известен също като черен кимион,черен ким, калонии и семена от черен лук. Този черен кимион има растителен вкусчерен кимион. Това е малко растение с бледолилави, сини или бели цветя, което расте в Източна Европа, Западна Азия и Близкия изток.

Много хора използват този черен кимион като естествено лекарство в продължение на хиляди години. Семената могат също да ароматизират къри, кисели краставички и хляб по подобен начин на кимион или риган.

Маслото от черни семена съдържа тимохинон, който е антиоксидант и противовъзпалително съединение, което също може да има свойства, инхибиращи растежа на тумора.

Хората могат да приемат масло от черни семена под формата на капсули или да го прилагат директно в полза на кожата. Можете също да добавите масло от черни семена като масажно масло, шампоан, домашни продукти за грижа за кожата и аромати.

Висококачественото масло от черни семена е подходящо и за готвене, печене и варене.

Ползи от маслото от черен кимион

Изследователи от различни специалности са изследвали възможните ползи от черния кимион. Важно е обаче да се отбележи, че голяма част от проведените до момента изследвания са използвали клетки или животни като експерименти. Наистина наличните изследвания за въздействието на маслото от черни семена върху хората все още са ограничени.

1. Ползи от маслото от черен кимион за отслабване

Изследванията показват, че добавките от семена от черен кимион могат да помогнат за понижаване на индекса на телесна маса (индекс на телесна маса или ИТМ). Участниците в проучването не съобщават за сериозни странични ефекти от приема на тази добавка.

Систематичен преглед, публикуван в Journal of Diabetes & Metabolic Disorders, установява, че маслото от черни семена е доста ефективно за лечение на затлъстяването.

2. Ползи от маслото от черен кимион за кожата

Маслото от черен кимион може да бъде полезно за хора със следните кожни заболявания.

• Екзема: Според малки изследвания, сравняващи ползитеN. sativa С лекарства, отпускани с рецепта, маслото от черни семена може да намали тежестта на екземата по ръцете.
• Акне: Изследванията показват, че антимикробните и противовъзпалителни ефекти на маслото от черни семена могат да подобрят акнето. В едно проучване 58 процента от участниците оценяват кимионното масло като умерено мощно, докато 35 процента смятат, че резултатите са посредствени.
• Псориазис: Проучване от 2012 г., проведено върху мишки, показа, че това масло има антипсориатични ползи.

Маслото от черен кимион също може да изглади косата, да омекоти кожата и да действа като овлажнител. За съжаление липсват солидни научни доказателства, които да потвърдят тази полза.

3. Ползи от маслото от черен кимион като билкови лекарства

Маслото от черни семена също може да бъде полезно за няколко здравословни състояния, включително:

Рак

Последните изследвания показват, че тимохинонът в маслото от черни семена може да повлияе на програмирана клетъчна смърт или апоптоза при някои видове ракови клетки. Те включват рак на мозъка, левкемия и клетки на рак на гърдата.

Въпреки това, много проучвания за ефектите на маслото от черни семена върху рака са използвали клетки, извлечени от хора (не директно в човешкото тяло), така че изследователите все още не знаят колко ефективно маслото може да лекува пациенти с рак.

Функция на черния дроб и бъбреците

Според проучване, проведено върху мишки, маслото от черни семена може да намали усложненията на чернодробните заболявания и да подобри структурата на бъбречните органи. Изследователите не знаят дали този ефект ще се прояви и при хората.

Диабет

Маслото от черни семена може да е от полза за пациентите с диабет, според проучване, публикувано в Допълнителни терапии в медицината през 2015 г.

Изследователите анализираха публикувани по-рано изследвания за употребата н. sativa за диабет и стигна до заключението, че тази билка регулира нивата на кръвната захар и холестерола. Все пак са необходими клинични изпитвания за изясняване на ефекта.

Здрави сперматозоиди

Плацебо-контролирани клинични проучвания при мъже с анормални проблеми със сперматозоидите и плодовитостта са установили, че маслото от черни семена може да увеличи движението на сперматозоидите и да увеличи броя на сперматозоидите и обема на спермата.

Ревматизъм

Според изследване, публикувано в Имунологични разследвания, маслото от черни семена може да помогне при лечението на ревматизъм. Това проучване е проведено върху 43 жени с лек до умерен ревматизъм, които са приемали капсули от масло от черни семена или плацебо всеки ден в продължение на един месец.

Резултатите показаха, че лечението с масло от черни семена е довело до намаляване на симптомите на артрит (според оценката по DAS-28 рейтинговата скала), нива на маркери за възпаление на кръвта и броя на подуване на ставите.

Алергичен ринит

Проучване, публикувано в American Journal of Otolaryngology, показва, че маслото от черни семена може да намали назалната конгестия, сърбеж, хрема и кихане след две седмици.