Гладна стачка, няма опасност? това се случва с телата ни!

Със сигурност често сте чували за гладни стачки, когато много хора демонстрират. Всъщност гладните стачки често се провеждат като форма на протест срещу правителството или властите, за да се привлече вниманието по време на демонстрации. Разбира се, това е неподходящ начин, защото може да измъчва човека, който го е направил. Искате ли да знаете какви ефекти може да има гладната стачка върху тялото? Вижте следното обяснение.

При гладна стачка тялото ще изразходва енергийните резерви

Всеки ден, дори всяка секунда, хората се нуждаят от енергия, за да извършват дейности, а също и за основните нужди на тялото при изпълнение на неговите функции. И така, хората трябва да ядат, за да получат енергия.

Средният човек се нуждае от около 1200 калории на ден, за да поддържа функциите на вътрешните органи, да поддържа мозъчната функция, сърдечната функция и основните функции на растежа. Това е известно и като основно изискване за калории. В допълнение, хората също се нуждаят от допълнителни 30% повече калории, за да подкрепят дейностите, които извършват.

А сега, представете си, ако хората не са яли изобщо няколко дни. Откъде хората черпят енергията си? Тялото определено ще изразходва енергийните резерви в тялото, ще отклони всички ресурси, които са в тялото за използване. Разбира се, тази енергия в крайна сметка ще свърши, ако не бъде заменена от енергия, която постъпва чрез храната.

Етапите, които се случват в тялото по време на гладна стачка

В началото на гладна стачка

В момента все още си гладен. Този глад обаче обикновено изчезва след два или три дни от гладуването ви, както е обяснено в документ от Калифорнийските служби за поправяне на здравето.

По това време тялото ще използва запасите от мазнини като енергия, ако се изразходват въглехидратните запаси. Много от тези мастни резерви се съхраняват в черния дроб и мускулите. Непрекъснатото използване на мазнини като енергия може да постави тялото в състояние на кетоза. Причинява ви да изпитате лош дъх, главоболие и умора.

След три дни гладна стачка

Тялото започва да използва мускулния протеин за енергия. След това тялото губи много мазнини и мускулна маса. Също така ще загубите много нива на електролити и важни хранителни вещества, като калий, фосфор и магнезий. Гладните стачки, които продължават три дни, могат да имат опустошителни последици, но като цяло не са животозастрашаващи.

Повече от две седмици

По това време хората, които гладуват, ще изпитват дефицит на протеини, затруднено изправяне, силно замайване, летаргия, слабост, загуба на координация, нисък сърдечен ритъм, липса на жажда и студени тръпки. По това време нивата на витамин В1 в организма също са много ниски, причинявайки когнитивно увреждане, проблеми със зрението и мускулни увреждания, водещи до намаляване на двигателните умения.

Повече от четири седмици

След повече от един месец гладна стачка тялото ще загуби повече от 18% от теглото си. Ще изглеждате слаби. Но не само това, сериозните медицински проблеми също могат да гнездят в тялото ви. Може да имате затруднено преглъщане, загуба на слуха и зрението, затруднено дишане и органна недостатъчност за развитие.

Повече от шест седмици

Това може да бъде животозастрашаващо. Смърт може да настъпи поради сърдечна недостатъчност или отравяне в органите, включително сепсис, и инфекция на кръвта. Освен това може да изпитате психологически промени, водещи до импулсивно и агресивно поведение и често объркване.

Хората, които се разболяват по време на гладна стачка, могат да умрат рано, тъй като недохранването може да се появи само за три седмици. И ако по време на гладната стачка човекът, който я прави, също откаже приема на течности (питейна вода), тогава лошите ефекти от гладната стачка могат да настъпят много бързо. Смъртта може да настъпи само за 7-14 дни, особено ако времето е горещо.

Това е така, защото тялото се нуждае от вода, за да изпълнява функциите си. Липсата на вода може да причини проблеми с бъбреците само за няколко дни, особено ако имате много активност.