Недохранването при възрастните хора увеличава риска от смърт, разпознават симптомите

Проблемът с недохранването се среща не само при децата. Всъщност възрастните хора са по-изложени на риск от недохранване. Възрастните хора са възрастова група, при която човек е преживял различни намаления на телесните функции, които могат да повлияят на апетита, което от своя страна може да доведе до хранителни разстройства и недохранване. Недохранването при възрастните хора може да има по-сериозни въздействия върху здравето, като нарушена функция на органите и повишен риск от смърт. И така, какви са характеристиките на недохранването при възрастните хора и как се справят възрастните медицински сестри?

Възрастните хора се хранят все по-рядко

Намаляването на различни телесни функции в напреднала възраст може да доведе до затруднения в храненето по различни причини.

Например апетитът на възрастните хора има тенденция да намалява, тъй като сетивата им за вкус и обоняние не са толкова остри, както преди за мирис и вкус на храна. Възрастните хора също са по-склонни да изпитват намалено производство на слюнка, отпуснати зъби, отслабена функция на червата и стомаха и намалено производство на стомашна киселина, което затруднява организма да усвоява храната.

Намаленият апетит може да бъде и страничен ефект от лекарството или заболяването, което има. Поради физическите си ограничения много възрастни хора вече не могат да приготвят храна за себе си. Освен това възрастните хора също са по-склонни да се изолират поради загуба на близките си или поради финансови / емоционални проблеми, защото живеят сами. Тези два социални фактора никога не са осъзнати, които могат да допринесат за загубата на апетит и да причинят анорексия при възрастните хора.

В крайна сметка всички тези рискови фактори работят заедно за намаляване на апетита на възрастните хора, в резултат на което те се хранят все по-рядко.

Въздействия върху здравето, които могат да възникнат, ако възрастните хора не се хранят достатъчно

Липсата на храна с течение на времето може да отслабне, което всъщност е опасно за възрастните хора, защото предизвиква загуба на мускулна маса, включително мускулите на дихателните органи.

Недохранването при възрастните хора също причинява намалена телесна функция, включително функцията на храносмилателната и имунната система, което е особено важно, когато възрастните хора имат инфекция.

В допълнение, недохранването също предизвиква нисък албумин в кръвния серум (хипоалбуминемия). Това е много опасно, защото може да причини увреждане на различни телесни тъкани. Така че не е невъзможно дългосрочното недохранване да увеличи риска от смърт при възрастните хора.

Как да открием недохранване при възрастни хора?

Признаците на недохранване при възрастните хора може да бъде трудно да се идентифицират, особено при хора, които изглежда нямат определени рискове за здравето. Предварителното познаване на симптомите обаче може да помогне за предотвратяване на усложнения, които ще възникнат в бъдеще. Ето как да откриете недохранване при възрастни хора:

Спазвайте хранителните навици на хората, които остаряват. Прекарвайте време с родителите си по време на хранене у дома, а не само при специални случаи.
Внимавайте за отслабване. Помогнете на родителите си да следят теглото си у дома. Може да забележите и други признаци на отслабване, като промяна в размера на дрехите.
Освен загуба на тегло, недохранването може да доведе до продължително заздравяване на рани (макар и не на диабетни рани), лесно натъртване и здравословни проблеми със зъбите. Така че, обърнете внимание и на този проблем
Много лекарства повлияват апетита, храносмилането и усвояването на хранителните вещества. Преразгледайте или се консултирайте с лекар за употребата на тези видове лекарства, когато възрастните хора изпитват драстична загуба на апетит.

Как решавате проблема с недохранването при възрастните хора?

Въпреки че намаленият апетит се среща естествено, недохранването при възрастните хора може да бъде фатално. Поканете редовно родителите си да се консултират с лекар за лечение на техните заболявания. Добре е да говорите с лицензиран диетолог, за да подобрите своя хранителен статус, за да могат те да останат здрави за ежедневни дейности без проблеми.

За да се справите с възрастните хора, които имат затруднения с храненето, трябва да се коригират вида на храната и времето. За разлика от повечето хора като цяло, с модел на закуска, обяд и вечеря, трябва да осигурите по-малки порции за възрастните хора, така че те да могат да ядат, когато се чувстват гладни. Дадената храна също трябва да е мека.

Разширете хранителни източници, които съдържат суроватъчен протеин и казеин, пробиотици и антиоксиданти. Но все пак го балансирайте с правилния прием на мазнини, протеини и въглехидрати. Ако възрастните хора продължават да ядат малко, можете да помогнете за задоволяване на техните хранителни нужди от хранителни добавки.

Освен че им помагате да задоволят хранителните си нужди от храна, насърчавайте възрастните хора да останат активни. Активното движение укрепва мускулите, което е важно за предотвратяване загубата на мускулна маса и намалената мускулна функция. Редовната активност също може да укрепи костите и да подобри апетита при възрастните хора.