Съдържание:
- Характеристики на токсична връзка
- 1. Чувство за опасност
- 2. Никога не искайте да бъдете обвинявани
- 3. Никога не бъди себе си
- Как да се освободите от токсични връзки
- 1. Разберете
- 2. Решете
- 3. Съсредоточете се върху себе си
Както се казва, любовта е сляпа. Следователно много хора, които са „слепи“, не осъзнават, че са попаднали в нездравословна връзка, известна още като токсична връзка. Всъщност токсична връзка като тази няма да се развие и ще има само лошо въздействие върху всеки от тях.
Характеристики на токсична връзка
Ние като социални същества, които се нуждаят от други хора с чувства, които понякога е трудно да се предвидят, понякога избираме да „свикнем“ с онова, което не би трябвало да се случва, особено в отношенията. Независимо дали е заслепено от любов, желание или дори съжаление, лошото поведение на партньора ви се прикрива, като по този начин се поддържа нездравословна връзка.
Това, което не трябва да се случва, е позволено поради горепосочените фактори. Ако във вашата връзка се появят следните черти, бъдете внимателни, защото сте замесени в токсична връзка
1. Чувство за опасност
В основата на здравите взаимоотношения е доверието. Хората, които участват в токсични връзки, често се чувстват несигурни или притеснени, ако партньорът им не е наоколо, подозрителни са и ревнуват от ненужни неща и никога не намират дългосрочна стабилност във връзката. По същество не намирайте комфорт.
2. Никога не искайте да бъдете обвинявани
Какъвто и да е проблемът, че по-голямата част от вината е върху нашите партньори, те не искат да се занимаваме с това. Ако поставим под съмнение грешките им, това ще ги ядоса. Затова често хората, които са замесени в токсични връзки, не разкриват грешките на партньора си и избират да мълчат.
3. Никога не бъди себе си
Един от важните моменти във връзката е честността. Ако никога не можем да се отворим и да бъдем себе си, да изберем да изградим имиджа, който те искат, и се страхуваме да разберем отговора на нашия партньор, това вече са признаци, че сте в нездравословна или проблемна връзка.
Как да се освободите от токсични връзки
Нездравословните връзки ще имат отрицателно въздействие върху живота ни. От стрес до депресия, защото не можете да се измъкнете от него. Не забравяйте, че не сте медиумът, който да коригира поведението им. Ако вашият партньор не може да се промени към по-добро, по-добре е да си тръгнете.
Токсичните връзки често са трудни за забравяне и дори оставят след себе си. Ето защо, ето начини, които могат да помогнат да се освободите от него.
1. Разберете
Защо е включен в токсична връзка? Манипулират ли ги, никога не се извиняват, когато правят грешки, трудно ли им е да се харесат? Трябва ли да продължите да се чувствате така, сякаш доказвате лоялност към тях?
Ще бъде много уморително във връзката, защото между вас няма комфорт. Ако знаете, че това е много грешно, напуснете връзката.
2. Решете
Никога не преразглеждайте решението си. Оставете и създайте крепост помежду си, изразете сбогом и колкото се може повече за кратко време, защото колкото по-дълго е, толкова по-вероятно е решенията да бъдат нестабилни.
Не забравяйте, че вие сте най-важните в този момент. Ако е необходимо, блокирайте всички техни социални медии, за да не се налага да изпитвате „носталгия“ по токсичната връзка и в крайна сметка да промените мнението си.
3. Съсредоточете се върху себе си
Изберете дейности, които според вас ще ви отвлекат от тъгата. Започнете да търсите хобита, които обикновено не включват да сте около партньора си, да препрочитате предстоящи книги и да се обграждате с хора с положителна аура.
Отново, не забравяйте, че не сте лечебно място за партньора си, ако той не може да се промени, няма нужда да им давате нов шанс, защото нездравословната връзка може да има много лош ефект върху вас самите.
