Съвети за възстановяване на апетита на детето след заболяване

Когато са болни, децата могат да загубят апетита си, така че приемът на храна да бъде намален от обикновено. Въпреки че са се възстановили, апетитът на детето няма да се нормализира веднага. Ако се притеснявате, че вашето мъниче ще отслабне и хранителните му нужди не са задоволени достатъчно, можете да изпробвате следните начини за бавно възстановяване на апетита на детето си в норма.

Как да възстановите апетита на детето след заболяване

Въпреки че след като е здраво, апетитът на детето може да се увеличи отново, в периода на възстановяване тялото на детето се нуждае от време, за да се привикне да приема повече храна. Особено когато детето е болно дълго време, детето ще затрудни да довърши големи порции храна.

След възстановяването тялото на детето обикновено все още е в процес на възстановяване, така че често детето все още усеща някои обезпокоителни симптоми. За да могат децата да свикнат да се хранят в идеалната порция, можете да приложите стъпките за възстановяване на апетита на детето, както следва.

1. Увеличете частта от храненето малко по малко

Като първа стъпка за възстановяване на апетита не трябва да насилвате детето си веднага да яде големи порции. При деца, които се възстановяват от заболяване, което атакува гърлото, обикновено все още е трудно да се преглътне, така че детето да има затруднения с храненето.

Незабавното даване на големи порции храна всъщност може да травмира детето, така че да може допълнително да намали апетита му. Оценете първо неговите желания и мнения, като следвате колко прием на храна може да погълне. След това можете постепенно да увеличавате частта от храната на детето, докато достигне идеалната си част.

По време на процеса на хранене създайте спокойна и приятна атмосфера. Не трябва да продължавате да насърчавате детето си да яде, когато има затруднения с дъвченето.

Също така не трябва да убеждавате децата да ядат с примамката на играчки. Този метод всъщност може да увреди концентрацията на децата при хранене. Позволете на детето да дъвче според възможностите си, докато вие продължавате да предлагате неутрална храна, без да плашите.

2. Прилагайте редовен график на хранене

Ако при заболяване графикът на хранене на детето се наруши, опитайте се да се адаптирате към първоначалния график на хранене на детето. Редовният график на хранене е много важен, за да провокира апетита на детето.

Идеалното разстояние между храненията може да доведе до цикли на глад и пълнота, така че децата да ядат достатъчно в точното време. Според IDAI подходящият интервал на хранене за деца е минимум 3 часа. С идеалния брой хранения на ден е 6-8 пъти, съобразени с възрастта на детето.

Не забравяйте да включите яденето на лека закуска (закуска) в дневния график за хранене на детето. В опит да възстановят апетита на децата, закуските могат да помогнат за увеличаване на хранителния прием на децата, който все още е по-малък от оптималния след възстановяване след заболяване.

3. Опитайте разнообразни храни, но все пак питателни

Едно от усилията, които родителите често полагат, за да повишат апетита на децата, е чрез осигуряване на любимите им храни. Вашето мъниче наистина може да може да яде храната, която харесва, на големи порции, но родителите често забравят за хранителния прием, от който се нуждаят децата им.

Редно е да давате любими храни на децата, стига тези храни да са основната храна. Ако любимата ви храна се окаже лека закуска, трябва да й дадете лека закуска. Не използвайте леки закуски като заместител на основните ястия, дори ако вашето мъниче не иска да яде.

Стратегията, която можете да направите, за да възстановите апетита на детето, без да пренебрегвате храненето, е да комбинирате любимите му храни с други хранителни избори. Ако детето ви наистина харесва пилешкото, можете да промените хранителната рецепта, като използвате пиле като основна съставка.

4. Адекватни нужди от течности

Докато се опитвате да възстановите апетита на детето, хранителният прием може да не се изпълни оптимално. Не само като мислите за храна, вие също трябва да обърнете внимание на нуждите от телесна течност на детето. Уверете се, че техните нужди все още са изпълнени. Особено, ако вашето мъниче току-що се е възстановило от заболяване, което има риск да причини дехидратация, като респираторна инфекция, диария или повръщане.

В допълнение към увеличаването на питейната вода можете да осигурите пресен плодов сок, който да отговори на вашите нужди от течности.