Съвети за преодоляване на диарията по време на дълги пътувания & bull; здравей здрави

Назад и назад до тоалетната, за да се дефекира, защото диарията наистина може да попречи на комфорта на пътуването ви. И така, какво трябва да се направи за лечение на диария по време на дълги пътувания? Ето как.

Преодоляване на диарията по време на дълги пътувания

Диарията обикновено се причинява от бактериално замърсяване на храни или напитки (които не са с гарантирана чистота), които консумирате по пътя.

Ако имате диария по време на пътуване, ето няколко неща, които можете да направите за лечение на диария въз основа на тежестта.

Диария с лека до умерена дехидратация

Повечето случаи на диария обикновено могат да бъдат лекувани чрез:

Пийте много течности, за да предотвратите дехидратация.
Вземете лекарства без рецепта като лоперамид (като Imodium) за управление на симптомите. Това лекарство може да помогне за намаляване на интензивността на пътуването до банята.

Винаги четете внимателно инструкциите за употреба на лекарства, които са изброени на опаковката, преди да давате лекарства на бебета или деца. Бременни жени и деца на възраст под три години трябва да избягват лекарства, съдържащи бисмут, като Pepto-Bismol или Kaopectate.

Помислете за прием на антибиотици, ако Вашият лекар Ви е предписал.

Можете също така да пиете ORS разтвор, за да възстановите загубените телесни течности. Разтворът ORS може да бъде закупен в най-близката аптека или аптека. Ако напуснете с диария, трябва да опаковате следните съставки, за да смесите собственото си решение за ORS, ако не можете да намерите аптека или аптека на вашето местоположение.

½ чаена лъжичка сол
½ чаена лъжичка сода за хляб
4 супени лъжици захар
1 литър вода

Можете да приемате ORS заедно с храна.

Диария с тежка дехидратация

Диарията с тежка дехидратация се характеризира с толкова чести движения на червата, че тялото губи много течности и ви кара да се чувствате много слаби. Тежката дехидратация също обикновено показва симптоми на дехидратация като сухота в устата, намалена честота на уриниране, тъмна урина и хлътнали очи.

Тежката диария, придружена от симптоми на дехидратация, се счита за спешно състояние. Следователно, лекувайте тежка диария чрез:

Веднага потърсете най-близката болница за спешна помощ, за да получите интравенозни течности, така че тялото да продължи да получава течности.
Ако най-близката спешна помощ е достатъчно далеч или сте заседнали в задръстванията, продължете да пиете вода, за да предотвратите влошаване на дехидратацията.

Въздържане от храна и напитки по време на диария

Ако изпитвате диария по време на почивката си, избягвайте кофеина и млечните продукти, които могат да влошат симптомите или да увеличат риска от дехидратация. Продължавайте да пиете вода или напитки, съдържащи електролити през цялото пътуване. Това може да бъде и чай, плодов сок или бистра супа.

Когато диарията започне да се подобрява, добавете сложни въглехидрати като солени крекери, обикновени житни зърнени храни, банани, картофи, ориз и юфка. Не яжте храни с високо съдържание на фибри, докато все още имате диария и се възстановявате. След изчезването на диарията можете да се върнете към обичайната си диета.

Диарията по време на празници е много неприятна и досадна. Ако е възможно, направете бързо пътуване до най-близката клиника за лечение, за да можете да се насладите на пътуването си.