Морски краставици, морски животни, които имат невероятни ползи за здравето

Морските краставици са едни от бавно движещите се морски животни и имат латинско име, а именно холотуроидея. Животното, което също е наречено „морска краставица“ поради формата си като краставица, често се среща в морета, където водата е бистра и плитка. Морските краставици са лесни за намиране в Азиатско-Тихоокеанското море, особено в Индонезия.

Не само морският живот можете да видите, когато се забавлявате гмуркане с шнорхел разбира се, всъщност тези животни могат да бъдат изядени и полезни за здравето. Вярно ли е, че тези морски животни имат определени ползи за здравето? Хайде, вижте ревюто по-долу.

Ползи от морските краставици за здравето

Освен че се използват като лекарство, хората обикновено консумират тези морски животни, като ги сушат, пържат, мариноват или дори ги ядат сурови. Тази морска краставица също има леко мек вкус на месо. Ето защо тези морски животни често се смесват във фритюрници, супи или дори се смесват с други хранителни източници като месо като ежедневно хранене.

Какви са ползите за здравето от морската краставица?

1. Способен да се бори с рака

Тези морски животни съдържат вещества, наречени цитотоксини, вещества, за които е доказано, че се борят с раковите клетки. Например, едно лабораторно проучване установи цитотоксични вещества в морските краставици във Виетнам. Това вещество има резистентност върху пет вида ракови клетки, включително ракови клетки на гърдата, простатата и кожата.

Междувременно друго проучване също установи, че Ds-ехинозидът, вид тритерпен, получен от морски животни, може да намали разпространението и растежа на човешките чернодробни клетки. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се определи ефикасността и безопасността на използването на морска краставица за лечение на рак.

2. Помага за преодоляване на проблеми с венците

Според Journal of Oral Science пастата за зъби, съдържаща екстракт от морска краставица, може да бъде полезна за хора, които имат заболявания на венците. Защо?

Едно проучване изследва 28 възрастни с хроничен или ранен стадий на гингивит. Те бяха посъветвани да мият зъбите си с паста, обогатена с екстракт от морска краставица и паста за зъби плацебо два пъти на ден в продължение на три месеца.

В края на проучването е доказано, че участниците, които са използвали паста за зъби с морска краставица, са подобрили проблеми с венците (венците кървят по-рядко и зъбните плаки са намалели) в сравнение с хората, използващи плацебо паста за зъби.

3. Съдържа високо протеин

Морските краставици са морски животни, които съдържат много протеини в тях. Според Субхути Дармананда, ръководител на Института по традиционна медицина в Портланд, Орегон, това морско животно е източник на протеин, който е доста висок в сравнение с източника на протеини от яйчни белтъци. Така че, консумацията на морски животни може да се каже, че е полезна за хора със сърдечни заболявания и за тези от вас, които са на високо протеинова диета.

4. Поддържайте здрави сърце и черен дроб

Няколко проучвания показват, че тези животни могат да подобрят здравето на сърцето и черния дроб. Това беше заявено, след като изследователи тестваха мишки с високо кръвно налягане, хранени с екстракт от морска краставица. Мишките с хипертония показват значително намаляване на кръвното налягане в сравнение с мишки, които не са били хранени с този мек екстракт от морски животни.

След това, друго проучване с млади мишки показа, че плъховете, хранени с диета с морски краставици, имат значително по-високи нива на холестерол липопротеин с ниска плътност (LDL) - алиас лош холестерол - и триглицерид холестерол могат да бъдат намалени.

5. Съдържа антибактериални вещества

Редица лабораторни изследвания показват, че екстрактът от морска краставица може да инхибира растежа на редица бактерии, включително бактерии Е. coli, Стафилококи ауреус, и Salmonella typhi, всички от които могат да причинят заболяване.

Освен това други проучвания също са установили, че морската краставица може да се бори с бактериите Candida albicans. Това е гъбичка, която причинява кандидоза. Това се доказва в едноседмично проучване в старчески дом на 17 пациенти.

Твърди се, че пациентите, чиито уста са били заразени поради свръхрастеж на кандида, се възстановяват по-бързо поради хранене желе екстракт от морска краставица. Това се отнася в сравнение с пациенти, които не са консумирали морска краставица по време на проучването.

6. Предотвратява появата на бръчки по кожата

Цитирано от Prevention, изследванията във Великобритания установяват, че животните от морска краставица имат ползи за кожата. Извлечената морска краставица може да лекува тънка кожа, фини линии и сухота на кожата на възрастни.

Това се случва, защото морската краставица има вещество, наречено пептид. Пептидите съдържат колаген, който функционира за омекотяване на кожната тъкан и предпазване на кожата от увреждане.

Изследователят Морис Елфик, д-р, професор по физиология и неврология в Лондонския университет "Кралица Мери" заяви, че въпреки че се смята, че може да лекува кожни проблеми, все още са необходими допълнителни изследвания за свойствата на морската краставица при хората. Но няма нищо лошо в консумацията на морски краставици за здраве, нали?

Някои неща, които трябва да се имат предвид, преди да се яде морска краставица

Обърни внимание! Не яжте само морска краставица, ако вече имате алергии към морски дарове, като скариди, раци, черупчести или дори риба.

Освен алергии, има и някои други опасения, че морските краставици могат да имат опасни ефекти, ако ги ядат хора, които също приемат лекарства за търговия на дребно с кръв. Причината е, че тези морски животни съдържат антикоагуланти, които трябва да се избягват, ако приемате лекарства като аспирин или варфарин.

Също така е важно да се консултирате с лекар, преди да ядете морски дарове с цел лечение на здравословни проблеми. Причината е, че ползите от морските краставици за преодоляване на здравословни проблеми все още изискват много допълнителни изследвания.

Също така имайте предвид, че добавките или билковите лекарства, съдържащи морски краставици, не са непременно безопасни. Добре е да се консултирате с Вашия лекар относно безопасността, как да го използвате и дозата за употреба.