Нередовен менструален цикъл, безплоден ли е?

Когато се опитвате да забременеете с нередовен менструален цикъл, ще бъдете изправени пред много несигурност. За жените, които имат редовни менструални цикли за 28 дни, денят на овулацията е гарантиран да дойде на 14-ия ден, точно в средата на цикъла. Четиринадесет дни по-късно пристигна първият ден от менструацията. Жените с редовни менструации ще имат между 11-13 менструални цикъла за една календарна година, което означава, че ще имат до 13 шанса да забременеят всяка година.

От друга страна, жените с нередовни менструации могат да имат много по-малък шанс да забременеят всяка година поради несигурния си период на овулация. Нередовната или необичайна овулация представлява 30-40 процента от всички случаи на безплодие. Наличието на нередовни цикли, липса на менструация или необичайно кървене често показва, че не сте в овулация, състояние, известно клинично като ановулация.

Нередовните менструални цикли могат да направят планирането на бременността много по-трудно. Но това не означава, че няма да можете да забременеете успешно.

Какво представлява нередовен менструален цикъл?

Жена с редовни менструални цикли има предвидим 23-35 дневен цикъл. Това означава, че може да се счита, че имате редовен менструален цикъл, ако вашият период идва на всеки 23 дни или на всеки 35 дни или някъде между тези периоди от време.

От друга страна, нередовен менструален цикъл се определя като менструален цикъл, който е по-кратък от 21 дни или по-дълъг от 36 дни. Може да се каже, че вашият цикъл е нередовен, ако разстоянието между циклите варира от месец на месец. Например, ако този месец вашият менструален цикъл е 23 дни, последният месец е бил 35 дни, а предишния месец е бил 30 дни, това означава, че имате нередовен менструален цикъл.

Нормално е периодично да има нередовни менструални цикли. Стресът или заболяването могат да причинят забавяне на овулацията или менструацията, което може да направи цикъла ви по-дълъг или понякога по-бърз от обикновено. Така че, ако имате само 1-2 нередовни менструални цикъла за една година, не се притеснявайте много.

Въпреки това, ако цикълът ви е естествено нередовен, го преживявате по-често или менструалното разстояние е достатъчно дълго, трябва да посетите лекар за преглед.

Защо наличието на нередовен менструален цикъл влияе върху шансовете ми да имам деца?

За да настъпи бременност, е необходимо яйце в матката. Нередовните менструални цикли могат да показват, че не овулирате последователно или в някои случаи изобщо не овулирате. И така, колкото по-рядко овулирате, толкова по-малък е шансът ви да забременеете.

Какво може да се направи, за да се увеличат шансовете за забременяване с нередовен менструален цикъл?

Допълването на вашата диета с добавки за повишаване на плодовитостта, подсилени с пренатални витамини и балансиращи хормоните агенти, може да е точно това, от което се нуждаете, за да върнете цикъла си по правилния път. Всяка жена, която се опитва да забременее, е длъжна да приема пренатални витамини, за да гарантира, че абсорбира всички основни хранителни вещества, необходими на тялото ви, за да поддържа успешна бременност и здравословно развитие на плода.

В много случаи нередовните менструални цикли могат да бъдат „подмамени“ чрез промени в начина на живот (затлъстелите жени, които губят по-малко тегло и се хранят по-здравословно, показват по-редовни цикли) или лекарства за плодовитост като Clomid или letrozole. Все пак е важно да проведете оценка, за да изключите други състояния, причиняващи вашите проблеми с овулацията, като нарушения на щитовидната жлеза или нарушения на надбъбречната жлеза или хипофизата.

Следващата стъпка, която също е важна, е да определите периода на плодовитост във всеки цикъл. Не забравяйте, че за да забременеете, сперматозоидите трябва да изчакат във вашите фалопиеви тръби, когато яйцеклетката се освободи от яйчника. И тъй като сперматозоидите могат да живеят само до 5 дни в женския репродуктивен тракт, важно е да можете да предскажете кога ще овулирате, за да можете точно да определите времето за полов акт.

Откъде знаете периода на овулация при нередовни менструални цикли?

Ако овулирате, но не редовно, ще трябва да ровите малко по-дълбоко, за да откриете най-плодородните си времена. Можете да проследявате овулацията с нередовни периоди, като:

Маркирайте в календара. Използвайте календар, за да запишете данните за менструалния си цикъл и колкото по-дълго правите това, толкова по-ясен ще бъде вашият менструален модел. Например маркирането на календара ви позволява да знаете, че вашият менструален цикъл е на всеки 45 дни или на всеки два месеца. Това не само ще ви помогне да задоволите любопитството си към D-деня на вашата овулация, но и като опит, който да отнесете на лекаря на по-късна дата, ако е необходимо.
Проверете маточната слуз. Цервикалната слуз е често срещан вагинален секрет и може да бъде добър индикатор за овулация. След приключване на менструалния цикъл няма да усетите слуз и тя ще се появи в големи количества преди овулацията. По време на овулацията тази слуз ще бъде бистра, прозрачна, гъста и еластична - текстура, подобна на яйчен белтък. Вашите най-плодородни дни са белязани от най-ярката, хлъзгава и разтеглива слуз.
Проверете базалната телесна температура. За да направите това, ще ви е необходим специален термометър, който е цифров базален термометър. Този термометър е в състояние да изчислява телесната температура с много подробности, до една десета от градуса или повече. Трябва да проверите базалната температура на челото си в деня, в който се събудите, но преди да направите каквото и да било, включително да станете от леглото. Дори и най-малкото физическо натоварване може да промени телесната ви температура. Записвайте температурата си всеки ден и следете за скокове, които показват кога овулирате.
Тест за урина. Комплекти за проверка на овулацията, предлагани на пазара, за проверка на излишните хормони в урината, които показват, че имате овулация. Можете също така да закупите монитор за плодовитост, който е малка машина за редовно събиране на урина, за да се определи кога овулирате въз основа на нивата на хормоните.
Кръвен тест в лабораторията. Рутинна проверка на кръвта в лабораторията, за да можете да знаете точно кога овулирате. Вашият лекар може да препоръча кръвни тестове, които определят нивата на хормоните и функционират в различни дни от цикъла Ви. Тези тестове могат да помогнат да се определи дали овулирате или не и ще бъдат особено полезни за жени, които се опитват да забременеят. Вашият лекар може също да нареди тестове на матката и други репродуктивни системи, за да помогне за определяне на овулацията.

Кога и колко пъти трябва да правя секс, за да забременея, ако имам нередовен менструален цикъл?

За да увеличите шансовете си да забременеете, не само трябва да разберете кога сте най-фертилни, но също така трябва да знаете колко дълъг е вашият фертилен период и колко често трябва да правите секс. Проучванията са установили, че фертилния период на жената започва около пет дни преди овулацията и завършва в деня, в който тя овулира, като най-големият шанс за забременяване е 2 дни преди овулацията.

При жени с нередовен менструален цикъл все още можете да разберете кога прозорецът на плодовитостта ви може да бъде широко отворен, като проследявате цикъла си в продължение на няколко месеца. За да намерите средния си фертилен период, извадете 17 от най-краткия цикъл и 11 от най-дългия цикъл. Например, ако вашият цикъл е 28 дни през този месец, 21 дни за следващия месец и 32 дни през месеца след това, тогава извадете 17 от най-краткия си цикъл (21) и 11 от най-дългия си цикъл (32). Това означава, че най-плодородните ви дни са разположени между 4 и 21 ден от менструалния цикъл.

Доклад от Baby Med, редица проучвания показват, че можете да увеличите шансовете си да забременеете успешно, ако правите секс веднъж на всеки 2 дни в месеца ако не знаете кога точно сте овулирали или по време на фертилния период: веднъж на ден, 3-4 дни преди и по време на деня на овулация - докато сперматозоидите са здрави, без други мъжки фактори за плодовитост. Яйцето на жената може да оцелее само около 24 часа след освобождаването от маточния фоликул, докато сперматозоидите могат да живеят във вашия репродуктивен тракт в продължение на три до пет дни, в зависимост от качеството и количеството на вашата цервикална слуз. Така че, важно е да правите секс ден-два преди овулацията, така че свежият запас от здрави сперматозоиди все още да се задържа във фалопиевите тръби в очакване на освобождаването на яйцеклетките.

Изследванията показват, че отнема около 48 часа, докато обемът на сперматозоидите се увеличи в човешкото тяло, така че е важно да не правите секс твърде често, например два пъти на ден. Повечето експерти са единодушни, че за повечето двойки сексът два или три пъти седмично и веднъж на ден около овулацията е най-ефективният начин да увеличите шансовете си да забременеете.