Не изпращайте това съобщение на бившия си, а!

Чат или обменът на съобщения е съвсем естествено нещо за хората. Започвайки от обмен на информация или просто искане на новини. Има обаче няколко неща, които трябва да знаете, когато изпращате съобщения до бившия си.

Връзката ви не е такава, каквато беше, и обменът на съобщения с него със сигурност ще бъде различен. Затова помислете първо за някои съобщения, които не бива да се изпращат на бившия ви, за да не се чувствате смутени.

Защо изпращането на съобщения до бившия ви не е добра идея?

Размяната на съобщения с бившия ви разбира се не е забранена, но би било хубаво първо да разгледате съдържанието чат които искате да изпратите. Един на един, може да нараните чувствата му или да създадете неприятна ситуация между вас.

Ето някои видове съобщения, които не бива да се изпращат до бившия ви партньор.

1. "Липсва ми"

Тези две думи са добре, за да изпратите бившия си, но помислете отново. Наистина ли ви липсва бившият или просто се чувствате самотни?

Както каза психологът Адам Борланд на клиниката в Кливланд, раздялата може да се почувства почти като някой, който умира.

Следователно е естествено да се чувствате самотни, защото изведнъж всички съчетания, които правите заедно, сега трябва да преминат през него сами. Опитайте се обаче да не изпращате този тип съобщение на бившия си.

2. Поздравете

Обикновено тези поздравителни съобщения се появяват около ранните часове на сутринта. Когато се чувствате самотни и твърде много неща, за да мислите за това, достига до бившия ви партньор.

Затова се опитайте да мислите дълго или се опитайте да изтриете номера на бившия си съпруг, така че да не можете да се свържете с него нито съзнателно, нито несъзнателно. Това се прави, за да не съжалявате по-късно.

3. Наблюдавайте новата му връзка

Е, каква е целта да поздравя новата връзка на двойката? Бихте ли искали да уведомите бившия си, че сте напълно грациозен относно напускането й? Или просто искате да възобновите загубената комуникация?

Както изрази психотерапевт, д-р. Фран Уолфиш, всъщност е добре да продължите прекъснатата комуникация с бившия си партньор. Когато обаче влезете в скърбящия период след раздялата, все още има малко желание да се върнете с бившия си.

Сега, след като знаете връзката, вие наранявате себе си и първо трябва да поправите раната, преди да се изключите напълно от бившия си. Следователно изпращането на съобщение за нова връзка до бившия ви не е разумен избор.

4. Съобщението съдържа проклятие

Според Psychology Today има седем етапа на отказване от скръбта по развалена връзка. Започвайки от отчаяние, отхвърляне, надежда, гняв, за да приемем реалността. Сега, за да се стигне до финалния процес, понякога има гняв, който не се насочва, така че бившият ви партньор се превръща в цел, която да го изхвърли.

Гневът е много човешко чувство, но ако го оставите, със сигурност е нездравословно. Например, изпращането на бившия съобщение, което е грубо към бившия ви, със сигурност ще влоши отношенията между вас двамата.

Опитайте се да насочите гнева си към бившия, като го запишете, без да се налага да го изпращате. Обикновено това може да ви помогне да облекчите тежестта върху гърдите и ума си.

5. Молете да бъде даден втори шанс

Това е един от най-обезсърчаващите видове съобщения, ако бъдат доставени успешно на бившия ви. Според психолог от държавния университет във Флорида изпращането на подобни съобщения до бившия ви със сигурност не е добра идея.

Ако вие и бившият ви имате проблем, който не можете да отстраните, оставете го. Не си мислете, че бившият ви е единственият човек, който може да ви разбере. Опитайте се да не губите енергията си, мислейки за човека, който ви е наранил.

Звучи трудно, но никога не пречи да продължавате да опитвате, защото все още има много хора, които могат да ви възприемат като човек, когото могат да обичат.

В заключение, изпращането на съобщения на бившия ви, камо ли на „опасно“ бърборене да продължи е доста лоша идея.

Може да е трудно да преминете през деня без бившия си, но има моменти, когато приемате тази сурова реалност. Затова се опитайте да ограничите комуникацията с бившия си, за да не се случват нежелани неща.