Синдром на неспокойните крака: симптоми, причини, лекарства и др. • здравей здрави

Определение

Какво е синдром на неспокойните крака?

Синдром на неспокойните крака (RLS), известен също като болест на Уилис-Екбом (болест на Уилис-Екбом), е неврологично състояние, което кара хората да имат неконтролируемо желание да движат краката си, обикновено поради дискомфорт в краката. Преместването на краката ви временно ще облекчи дискомфорта. Това чувство на дискомфорт може да се появи и в ръката.

RLS обикновено се появява през нощта преди лягане или когато човек се опитва да се отпусне. Той може да попречи на съня - което причинява дневна сънливост - и да затрудни живота пътуване.

Колко често се среща синдромът на неспокойните крака?

Това често срещано състояние засяга 10% от населението в даден момент от живота им. Може да се появи при всеки пол, но обикновено се среща при жени и често се среща при хора на средна възраст или по-възрастни.

Признаци и симптоми

Какви са признаците и симптомите на синдрома на неспокойните крака?

Сърбеж, парене или пълзене (изтръпване) в краката, което затруднява съня. Преместването на краката временно ще облекчи тези симптоми. Обикновено този симптом засяга и двете страни на тялото. Тъй като тези симптоми могат да попречат на съня, обикновено се чувстваме уморени през деня. Някои хора изпитват и неспокойствие във всички части на краката си, когато седнат.

Възможно е да има някои признаци или симптоми, които не са изброени по-горе. Ако имате притеснения относно симптом, консултирайте се с Вашия лекар.

Кога трябва да посетя лекар?

Трябва да се свържете с Вашия лекар, ако:

Чувствате, че притежавате RLS / WED
Симптомите продължават въпреки лечението

Ако имате притеснения относно симптом, консултирайте се с Вашия лекар. Всяко тяло работи по различен начин. Добре е да обсъдите най-доброто решение за вашата ситуация с Вашия лекар.

Защото

Какво причинява синдром на неспокойните крака?

Изследователите подозират, че това състояние може да е резултат от дисбаланс на химично вещество в мозъка, а именно допамин, който контролира движението на мускулите.

Наследственост: понякога RLS / WED протича в семейства, особено ако състоянието започва преди 50-годишна възраст. Изследователите са идентифицирали области в хромозомата, където може да присъства RLS / WED ген.

Хората на средна възраст и бременните жени имат по-голям риск да получат това състояние. Бременността или хормоналните промени могат временно да влошат признаците и симптомите на RLS / WED. Някои жени изпитват RLS / WED за първи път по време на бременност, особено в края на тримесечието. Признаците и симптомите обаче обикновено изчезват след раждането. Някои лекарства, като антидепресанти, също могат да причинят RLS.

Рискови фактори

Какво увеличава риска ми от синдром на неспокойните крака?

Има определени фактори, които могат да увеличат рисковите фактори за възникване синдром на неспокойните крака:

Наследственост: Вашият риск от развитие на RLS може да е по-висок, ако вече е възникнал във вашето семейство
Бременност: бременните жени имат по-висок риск от развитие на това състояние
Периферна невропатия: увреждане на нервите на ръцете и краката, обикновено поради хронично заболяване или алкохолизъм
Дефицит на желязо: дори без анемия, дефицитът на желязо може да причини или влоши RLS / WED. Ако имате анамнеза за кървене в стомаха или храносмилателния тракт, имате силно кървене по време на менструация или често дарявате кръв, може да имате недостиг на желязо.
Бъбречна недостатъчност: ако имате бъбречна недостатъчност, може да имате и дефицит на желязо и анемия. Когато бъбреците не функционират нормално, запасите от желязо в кръвта могат да намалят. Тези условия и химични промени в тялото могат да причинят или влошат RLS / WED

Липсата на рискови фактори не означава, че не можете да бъдете засегнатисиндром на неспокойните крака. Тези фактори са само за справка, консултирайте се с Вашия лекар за повече информация.

Лекарства и лекарства

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Какви са възможностите ми за лечение на синдрома на неспокойните крака?

Лечението е насочено към облекчаване на симптомите и подпомагане на спокойния сън. Вашият лекар може да предложи метод самопомощ или употреба на наркотици, или комбинация от двете. Някои лекарства действат по-добре от други, така че може да се наложи да опитате различни лекарства, за да откриете кое от тях работи най-добре за вас. Избягвайте кофеин, цигари и алкохол.

Ако симптомите са тежки и лечението е неуспешно, може да се наложи посещение на специалист по сън или невролог. Невролозите са лекари, специализирани в лечението на нарушения на нервната система.

Какви са обичайните тестове за синдром на неспокойни крака?

Обикновено лекарят ще постави диагноза от описание на наличните симптоми. Лекарят може да назначи кръвен тест, за да се увери, че състоянието на пациента не е симптом на друго подобно състояние, като недостиг на желязо. Ако състоянието ви е тежко, Вашият лекар може да препоръча да останете в лаборатория за сън, където ще бъдете наблюдавани, докато спите, докато проверявате за симптоми.

Домашни средства

Какви са някои промени в начина на живот или домашни лекарства, които могат да се направят за лечение на синдрома на неспокойните крака?

Следните начини на живот и домашни средства могат да ви помогнат да се справитесиндром на неспокойните крака:

Практикувайте добри навици за сън. Спи всяка нощ по едно и също време
Правете редовни упражнения
Научете техники за релаксация, като медитация, йога и биологична обратна връзка. Биофидбек е метод, който ви обучава да контролирате несъзнателните реакции
Опитайте тези методи, за да облекчите временно дискомфорта на краката си; разходка или разтягане, масажирайте краката си или ги облечете студ или горещ пакет.

Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с вашия лекар за най-доброто решение на проблема ви.