Съдържание:
- Раждането на деца ви кара да живеете по-дълго
- Защо раждането на деца увеличава продължителността на живота?
- Как да удължим продължителността на живота, различно от раждането на деца
Раждането на деца не е просто да се води родословието в семейството. Двойките, които имат деца, дори и само едно, имат по-голяма продължителност на живота от тези, които нямат деца. Как просто раждането на деца може да удължи продължителността на живота? Ето обяснението.
Раждането на деца ви кара да живеете по-дълго
Може би сте объркани, как раждането на деца може да увеличи продължителността на живота ви. Но вярвайте или не, това е доказано от проучване, публикувано в Journal of Epidemiology & Community Health. Изследването, което е събрало данни от най-малко 14 000 души, живеещи в Швеция, посочва, че хората, които имат поне едно дете, ще имат малко по-дълъг живот от хората, които нямат деца.
В това проучване изследователите се опитаха да получат данни под формата на семейното положение на всеки човек, броя на децата, които имаха, и пола на детето. Тогава изследователите изчислиха и колко увеличение на продължителността на живота ще настъпи в групата на хората, които имат деца.
Изследователите установяват, че родителите на жени с деца са имали увеличение на продължителността на живота с около 1,5 години, докато за родителите от мъжки пол е било 2 години.
Защо раждането на деца увеличава продължителността на живота?
Счита се, че групата хора, които имат деца, имат по-голяма продължителност на живота в сравнение с хората, които нямат. Изследователите вярват, че това се отнася до качеството на живот, което всеки човек има, когато навлезе в напреднала възраст.
Например хората, които са в напреднала възраст и имат възрастни деца, ще зависят повече от детето през целия си живот. Подкрепата на децата за техните възрастни родители ще накара родителите им да се чувстват комфортно, безопасно, щастливо и спокойно. Разбира се, това кара родителите да избягват депресия и стрес, които са податливи на преживяване.
Не са редки случаите, когато хората, навлезли в напреднала възраст, изпитват стрес поради чувство на самота и чувство за вина, които винаги възникват поради неспособността им да вършат различни дейности. Междувременно стресът и депресията, които се появяват при възрастните хора, ще доведат до различни усложнения и определени медицински състояния. И не е необичайно възрастните хора, които са под стрес, да изпитват по-тежки дегенеративни заболявания.
Следователно, те се нуждаят от подкрепата на хората около тях, за да преминат през всичко това и да ги направят удобни, така че качеството им на живот да е по-добро, отколкото да увеличава продължителността на живота.
Как да удължим продължителността на живота, различно от раждането на деца
Разбира се, за да бъдете здрави до достигане на старост, можете да започнете сега. Животът ви ще се отрази в начина на живот, който прилагате днес. Ако се надявате да имате дълъг живот, тогава отсега нататък прави здравословен начин на живот, като например да свиквате да упражнявате 30 минути на ден, да избирате здравословни и нискомаслени храни и да избягвате храни, които съдържат високо съдържание на захар и сол.
