Съдържание:
- Причината за хранителни разстройства при юноши
- Какви са симптомите на хранително разстройство при юноши?
- 1. Често отказва да яде
- 2. Твърде придирчиви към храната
- 3. Обича да държи храната на скрито място
- 4. Драстични промени в телесното тегло
- Видове хранителни разстройства при юноши
- 1. Анорексия нервна
- 2. Булимия нервна
- 3. Разстройство от преяждане
- 4. Orthorexia nervosa
- Как да се справим с хранителните разстройства при юноши?
- 1. Насърчавайте здравословните хранителни навици
- 2. Осигурете разбиране на явленията в социалните медии
- 3. Предоставете преглед на изображението на тялото
- 4. Увеличете увереността му
- 5. Кажете ми за опасностите от нездравословните диети и емоционалното хранене
Не малко деца изпитват хранителни разстройства през юношеството. Това обикновено се предизвиква от желанието да имат перфектно тяло, което в крайна сметка ги кара да предприемат начини, които всъщност са вредни за здравето им. Какви са причините, видовете и начините за справяне с хранителните разстройства или нередности при подрастващите? Вижте пълното обяснение по-долу!
Причината за хранителни разстройства при юноши
Цитирано от клиниката Майо, хранителните разстройства при юноши са сериозно състояние. Тъй като това състояние може да има отрицателни ефекти върху здравето, емоциите и способността да правиш други неща.
В юношеството влиянието на връстниците и социалните медии са много силни. Излагането на стереотипа на идеалното тяло, което е „тънко-високо-тънко“, кара много тийнейджъри много да се страхуват да напълнеят.
В резултат на това много тийнейджъри стават много загрижени за и дават приоритет на формата на тялото си, особено в очите на другите.
Това също кара много тийнейджъри да променят хранителните си навици и в крайна сметка да станат обсебени.
В крайна сметка това, което би могло да бъде „здравословна диета“, се превърна в сериозно хранително разстройство в резултат на тези ефекти.
Имайте предвид, че хранителните разстройства или нередности са реални здравословни състояния, които оказват негативно влияние върху здравето на подрастващите, които са в златната си възраст на растеж.
Какви са симптомите на хранително разстройство при юноши?
Недоволството или нарушеният образ на тялото, който се появява при деца, може да доведе до нарушено поведение или хранителни разстройства (хранителни разстройства).
Не всички деца са отворени за това, което често мислят, и ги прави стресиращи, че решават да адаптират собствената си диета, за да постигнат идеално тяло.
Въпреки че тази диета може да е нездравословна и всъщност може да попречи на растежа и развитието
По-долу са признаци, които родителите трябва да знаят:
- Прекомерно внимание към диетата
- Чувства се притеснен от теглото си
- Злоупотреба с лаксативи или лаксативи
- Прекомерно упражнение
- Консумирайте много храна или закуски
- Депресия и чувство за вина заради хранителните й навици
Не само ограничени до загуба на тегло, хранителни разстройства или нередности, преживени по време на юношеското развитие, се характеризират и с няколко неща като:
1. Често отказва да яде
Изборът да не се яде обикновено се прави от страх от преяждане. Всъщност е възможно тийнейджърите да избягват да ядат храна със семейството или близките си, само за да скрият това необичайно хранително поведение.
По този начин той ще бъде по-свободен да яде на малки порции или да възстановява храната си след хранене.
2. Твърде придирчиви към храната
Внимавайте, когато вашият тийнейджър е свикнал да яде много малко количество, като избира видове храни, така че винаги да претегля храната, преди да яде.
Причината е, че това може да е знак, че той има хранително разстройство.
Разграничете го обаче и от деца, които по същество са придирчиви (капризен), защото не харесват храната.
Хранителните разстройства или нередности при подрастващите са склонни да ги карат да обръщат твърде много внимание на броя на консумираните калории, от страх да не са с дебело тяло.
Всъщност телесното му тегло е класифицирано като много тънко (като анорексия нервоза).
3. Обича да държи храната на скрито място
Не само да спестявате един или два вида храна, защото обичате да хапвате, тийнейджъри сразстройство на преяждане може да има неизброимо количество храна на склад.
Чекмеджетата, под леглото и шкафовете могат да бъдат място за съхранение на любимата му храна.
4. Драстични промени в телесното тегло
За разлика от загубата на тегло поради заболяване, хранителните разстройства или нередности при подрастващите, като анорексия, могат да намалят телесното тегло и да станат твърде слаби.
Освен отслабване, това състояние се придружава и от странно хранително поведение. От друга страна, ако тийнейджър има разстройство на преяждане, тялото му всъщност ще се увеличи драстично, защото апетитът му е извън контрол.
Видове хранителни разстройства при юноши
Има четири вида хранителни разстройства или хранителни разстройства при подрастващите, които най-често се срещат. Какви са видовете и какви са характеристиките на всяко хранително разстройство? Нека разгледаме следващата дискусия една по една.
1. Анорексия нервна
Anorexia nervosa е вид хранително разстройство или разстройство, което най-често се среща от юноши, особено момичета. Най-малко 1 на 100 тийнейджърки в света страдат от анорексия.
Тийнейджърите, които страдат от анорексия, се страхуват толкова от напълняване, че стават много слаби. Обикновено телесното им тегло е дори с 15% под идеалното телесно тегло.
Освен да избягват храната, те могат да правят и други неща с цел да не напълняват като:
- Принуждавайки се да повръщате
- Използване на лаксативи
- Прекомерно упражнение
- Вземете подтискащо апетита и / или диуретик
Тийнейджърките, които страдат от анорексия, могат да получат (аменорея) или да спрат менструацията за дълго време.
В допълнение, страдащите от анорексия също могат да получат някои странични ефекти като умора, припадък, суха кожа и чуплива коса и нокти.
Други ефекти, които се проявяват в организма, са ниско кръвно налягане, толерантност към студ поради ниско съдържание на мазнини в тялото, неправилен сърдечен ритъм, до дехидратация, която може да бъде фатална.
2. Булимия нервна
Има разлика между анорексия и булимия. Анорексията може да накара страдащите умишлено да намалят количеството храна и дори да избягват храната.
Междувременно хората, страдащи от булимия, всъщност изпитват пристрастяване към храни, на които не може да се устои (жажда). Те са щастливи и често ядат и големи порции.
Това хранително разстройство или нередности обаче също има тенденция да се страхува от напълняване. За да не напълнеят след много ядене, те обикновено регенерират храната си.
Обичайният метод е да вкарате пръста си в собственото си гърло, да използвате прекомерни лаксативи, периодично бързо и да приемате лекарства, потискащи апетита.
Страдащите от булимия могат да получат обезцветяване на зъбите поради прекомерно повръщане до електролитен дисбаланс, което води до нарушения на сърдечния ритъм.
3. Разстройство от преяждане
Хората с преяждане могат да приличат на хора с булимия, които често ядат много и не могат да бъдат контролирани.
Страдащите обаческлонност към преяждане не се опитаха да се борят със страха си от затлъстяване като повечето страдащи от булимия.
В крайна сметка страдащитеразстройство на преяждане които са класифицирани като хранителни разстройства при юноши, ще имат излишно телесно тегло.
Това състояние със сигурност е много опасно, тъй като може да увеличи риска от сърдечни заболявания, хипертония, диабет и да увеличи холестерола.
4. Orthorexia nervosa
Orthorexia nervosa е хранително разстройство, когато страдащият има прекомерна мания за здравословни храни. Те много избягват и се чувстват виновни, когато ядат нездравословни храни.
За разлика от анорексията, хората с орторексия се подлагат на диета не с цел да изглеждат слаби, а са фокусирани върху здравето.
Може да изглежда добре, но орторексията също попада в категорията на хранителните разстройства или нарушения, които често се срещат при юноши.
Това е така, защото страдащите са твърде обсебени от здравословната храна. Тази мания е вредна за здравето. Всъщност здравословно тяло се постига чрез балансирано хранене.
Как да се справим с хранителните разстройства при юноши?
Ако смятате, че детето ви има характеристика, която води до хранителни разстройства или нередности, заведете го на лекар за незабавно лечение.
Необходимо е медицинско и психологическо лечение, за да не продължи разстройството и възстановяването да може да се осъществи по-бързо.
След това има и други неща, които можете да направите за лечение на хранителни разстройства, като например:
1. Насърчавайте здравословните хранителни навици
Възможно е тийнейджърите да имат определен идол като еталонтелесни цели. Подкрепете го да постигне това, като му предоставите правилната информация, за да стигнете до там, а именно със здравословна диета.
Дайте й разбирането, че повръщането на ядената храна или на много строга диета няма да й помогне да има красиво и здраво тяло.
Затова го насочете да се храни балансирано с правилните порции и разбира се здравословни източници.
Кажете му също, че няма нищо лошо в яденето, когато сте гладни.
2. Осигурете разбиране на явленията в социалните медии
Социалните медии са един от причините, поради които децата имат стандарт, наречен „телесни цели“.
Тийнейджърите са склонни да усвояват информация, че идеалното тяло е това, което се вижда в телевизионни програми, социални медии или филми, но това не е задължително това, което е.
Уведомете го, че най-важното е не преценката на хората, а неговият собствен комфорт.
Кажете му, че това, което е в социалните медии, не винаги е вярно и не е стандарт, който да се следва.
Научете го да обича собственото си тяло и диета, защото това е за здраве, а не за да бъде похвалено или прието от другите.
Кажете му, че все още има здравословни начини да получите идеално тяло.
3. Предоставете преглед на изображението на тялото
Кризата на самочувствието при подрастващите е нещо естествено да се случи. Дайте обаче също увереност, че всеки има различна форма на тялото.
Ето защо е важно да поддържате здраво тяло, така че да не се появят хранителни разстройства или нарушения. За сметка на това здравето е основнотоизображение на тялото Идеалният.
4. Увеличете увереността му
За да преодолеете хранителните разстройства или нередности при тийнейджърите, опитайте се да повишите тяхното самочувствие. Оценявайте и продължете да предоставяте подкрепа за постигнатите неща.
Чуйте какво иска в близко бъдеще. Напомнете му, че го обичате безусловно, а не въз основа на формата или теглото на тялото.
5. Кажете ми за опасностите от нездравословните диети и емоционалното хранене
Хранителните разстройства или нередности при подрастващите обикновено се появяват, защото са на нездравословна диета. Затова кажете на детето си за лошите възможности, които ще се случат, ако то продължи да живее по този начин на живот.
Тийнейджърите обаче са все още в ранна детска възраст. Поканете го да разбере колко е важно да живеете здравословно и да не се тревожите за стандарта за мазнини, който циркулира в обществото.
Дайте и съвети за здравословна диета, ако той все още иска да постигне телесни цели.
Hello Health Group и Hello Sehat не предоставят медицински съвети, диагноза или лечение. Моля, проверете страницата ни за редакционна политика за по-подробна информация.
х
